大班12月育兒知識
大班12月育兒知識
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高、熱性的食物。以下是學習啦小編精心整理的大班12月育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
大班12月育兒知識：冬季育兒知識
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
冬季還要合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減衣服，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。
大班12月育兒知識：兒童經(jīng)常風寒感冒吃什么食物
6歲兒童感冒，首先要弄清感冒的性質(zhì)和原因。兒童風寒感冒吃什么藥?不能隨意給孩子服用成人的感冒藥，應當先咨詢醫(yī)生，并按醫(yī)囑劑量服藥。兒童感冒咳嗽食療會有不錯的效果，要注意飲食清淡易消化。
寶寶患了感冒，家長帶其就醫(yī)時可以咨詢一下醫(yī)生哪些感冒藥可用。風寒型感冒表現(xiàn)為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。
中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，農(nóng)村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。至于成人用的感冒藥，醫(yī)生建議不要隨便給孩子服用。不要服用兩種以上的感冒藥，因為藥物的成分可能會有重疊，導致過量用藥，增加副作用。
寶寶經(jīng)常感冒發(fā)燒是體質(zhì)弱、免疫力低下的表現(xiàn)。感冒時首先要讓孩子充分休息，待癥狀消失后才能恢復自由活動。要按時服藥，根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予清淡的流質(zhì)食物。寶寶患感冒時，體內(nèi)維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的蔬菜和水果以增加寶寶的抗病能力。
大班12月育兒知識：六歲半兒童的睡眠時間
一般來說六歲半兒童的睡眠時間要保證在12小時左右，小編教媽媽孩子睡眠不好的推拿方法，媽媽可以回去幫寶寶試一下!
六歲半兒童的睡眠時間
新生兒 20-22小時
2月嬰兒 18-20小時
1歲 15小時
2歲 14小時
3-4歲 13 小時
5-7歲 12 小時
8-12歲 10 小時
12-18歲 9 小時
成年人 7-8 小時(不宜少于6小時
孩子睡眠不好推拿
提醒幼兒按摩的時候要輕柔。其按摩方法為：
1、浴面：將兩手上下搓熱，再將掌心貼于臉上，上下按摩3次。
2、梳頭：用兩手十個指頭從前發(fā)際插入頭發(fā)中，向后梳理至后發(fā)際3次。
3、頸部：用一手四指并攏的指腹和掌面反復斜擦頸部3遍，兩手交替進行。
4、按摩全腹：一手掌心緊貼腹部，另一手掌心按于手背上，以肚臍為中心，由里至外按揉3周，再由外至里按揉3周。
5、拍四肢：用虛掌，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打四肢。用左手拍右上肢從肩至手指3次，右手掌拍左上肢從肩至手指3次。用左手掌拍左下肢、右手拍右下肢，從腿至腳腕各3次。
通過以上自我按摩，幼兒能比較快地從運動狀態(tài)想安靜狀態(tài)轉變。按摩后，請幼兒微閉雙眼，并配合輕聲慢念“放——松”3次?，F(xiàn)在，我把這套幼兒自我按摩操放在思維特訓的興趣小組中，交給幼兒。其實，這套操對于幼兒的大腦體操有其獨特的作用，經(jīng)常按摩有助于幼兒耳聰目明。
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