六月份育兒知識(shí)
六月份育兒知識(shí)
六月份天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)夏天也會(huì)增大排汗量，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的六月份育兒知識(shí)，期望對(duì)培養(yǎng)您的寶寶的成長(zhǎng)有所幫助。
六月份育兒知識(shí)：清淡食物助寶寶夏季輕松補(bǔ)水
酷暑天常會(huì)使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什么也不愛(ài)吃。媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢?
1、每天多給寶貝喝湯、喝粥
天氣炎熱時(shí)身體新陳代謝旺盛，會(huì)使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補(bǔ)充更多的水。媽咪應(yīng)該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。
2、在食物中放適宜的鹽
寶貝出汗多會(huì)失去鉀、鈉等礦物質(zhì)，多喝湯、粥不僅可補(bǔ)充體內(nèi)被高溫蒸發(fā)掉的水分，還可補(bǔ)充出汗時(shí)失去的鉀、鈉等礦物質(zhì)，防止出現(xiàn)厭食、乏力等不適，甚至由此引發(fā)中暑或暑熱癥。
3、每天確保蛋白質(zhì)食物的攝入
寶貝正值建造身體組織器官的旺盛時(shí)期，每天需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。但當(dāng)氣溫高于35℃時(shí)，大量出汗會(huì)使得體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解代謝更為增加，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。因此，媽咪應(yīng)在每天的飲食中，確保寶貝攝入足量的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類及豆?jié){或豆制品等。
4、酸奶也是夏令時(shí)節(jié)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的佳品
酸奶不僅保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)，而且味道酸甜可口，很利于寶貝的胃腸消化吸收。除此之外，酸奶還有很多益處，如含有的乳酸菌能合成一些維生素，并可抑制腸道腐敗細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，同時(shí)還可增加鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防胃腸道炎癥和佝僂病。尤其是腸道缺乏乳糖酶而不能食用鮮牛奶的寶貝，多吃酸奶就不容易發(fā)生腹脹、腹瀉了。
5、每天多吃新鮮蔬
天熱使寶貝每天從汗水中丟失較多維生素C和維生素B1、B2。當(dāng)身體缺乏這些維生素時(shí)，寶貝就會(huì)感到身體怠倦，不愿意玩耍，抗病能力也會(huì)隨著下降。因此，高溫天氣下維生素C、B1、B2的需要量應(yīng)比平時(shí)多1倍，這樣才能保證身體對(duì)這些維生素的攝入量。應(yīng)讓寶貝每天多吃綠葉蔬菜、苦瓜及冬瓜，這是補(bǔ)充維生素C的最好辦法，還可清涼祛暑。
6、每天多吃新鮮水果
夏季的瓜果品種繁多，其中很多瓜果既是食物，也有藥用價(jià)值。如西瓜，既具有清熱消暑、生津止渴的作用，又能補(bǔ)充維生素C、胡蘿卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等豐富的營(yíng)養(yǎng)。
7、每天的飲食要清淡
高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌也會(huì)有所減少。一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂(lè)型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，應(yīng)該少吃或不吃。
六月份育兒知識(shí)：手足口病高發(fā)吃什么藥預(yù)防
手足口病，這種由腸道病毒引起的常見(jiàn)傳染病，總是讓媽媽們擔(dān)憂不已。夏季是手足口病多發(fā)季，如何讓孩子遠(yuǎn)離手足口病，手足口病吃什么藥可以預(yù)防呢?
夏季，又是一年手足口病多發(fā)季，時(shí)不時(shí)出現(xiàn)的手足口疫情總讓媽媽們擔(dān)憂不已。這種由腸道病毒引起的常見(jiàn)傳染病，一旦“惹”上孩子，常常會(huì)出現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，讓孩子難受不已;更可怕的是，它還有可能會(huì)引起如心肌炎、肺水腫等并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致死亡!那么，如何讓孩子遠(yuǎn)離手足口病呢?
其實(shí)，手足口病屬于自限性疾病，不需要特殊治療，只要護(hù)理得當(dāng)，孩子不出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，一般1周就可痊愈了，但需要隔離兩周。手、足、臀部皮疹初期，可涂爐甘石洗劑;皰疹形成或破潰時(shí)，可涂0.5% 的碘伏。媽媽要注意孩子的皮膚衛(wèi)生，防止感染。
患病期間，孩子會(huì)有不同程度的發(fā)熱，一般為低熱或中度發(fā)熱，不需要特殊處理，可讓他多喝水，別穿蓋得太厚，用洗溫水浴等方法物理降溫。若孩子出現(xiàn)高熱，用物理降溫效果不明顯時(shí)，可合理選用安全、有效的退熱藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬。
另外，孩子的衣服、被褥要清潔，衣著要舒適、柔軟。剪短指甲，防止孩子抓破皮疹。孩子的房間要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。
具體從用藥方面來(lái)說(shuō)，手足口病吃什么藥可預(yù)防呢?這里也給大家提供一些參考。
在中醫(yī)里，手足口病屬“濕溫”、“時(shí)疫”等范疇。病因?yàn)闈駸嵋叨荆嘁騼?nèi)蘊(yùn)濕熱，外受時(shí)邪，留于肺、脾、心三經(jīng)而成。外邪自口鼻而入，侵襲肺、脾二經(jīng)，肺主皮毛，故初期多見(jiàn)肺部癥狀，如發(fā)熱、流涕、咳嗽;脾主四肢，開(kāi)竅于口，手足口受邪而為水皰，口舌生皰疹、潰瘍。因而在治療上，近年中醫(yī)常以清熱解毒祛濕為主要原則，采用自擬方或成方為基礎(chǔ)，隨癥加減治療本病，如采用以清熱解毒、清心瀉脾為主的清熱瀉脾散進(jìn)行治療。
在西藥治療方面，其實(shí)小兒手足口病目前尚無(wú)特效藥物，主要為對(duì)癥處理，如服用B族維生素、維生素C、抗病毒藥物(如阿昔洛韋、干擾素等)、解熱鎮(zhèn)痛劑等。
六月份育兒知識(shí)：夏季給寶寶做輔食的技巧
寶寶每次吃輔食的量都很小，可是夏天天氣炎熱、干燥，寶寶的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，給小寶寶準(zhǔn)備輔食有沒(méi)有什么小竅門(mén)呢?
一、學(xué)用微波爐
想要快速地制作出少量的斷奶食物，必須先學(xué)會(huì)用微波爐做菜。需要注意的是，除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿、漆器、竹器和紙器不可以直接放到微波爐里加熱以外，還應(yīng)避免使用非耐熱的玻璃及塑膠制品。
二、加適量芡粉
為了方便喂食，較大嬰兒的食物可加入少許芡粉。加入少許芡粉，可使原來(lái)干巴巴不好吃的食物變得軟糊糊好下咽。料理時(shí)，芡粉先加適量的水拌勻，將火轉(zhuǎn)小，然后慢慢倒入煮開(kāi)的湯中攪拌。另外，在絞肉中加調(diào)味料時(shí)，也可適量加入一點(diǎn)芡粉水。
三、要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀
烹煮斷奶食物的媽媽們常有一種困擾：那就是嬰兒總是很難咬爛蔬菜和肉。 建議您在烹煮前一定要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀。把纖維切斷就能幫助嬰兒順利咀嚼下咽。
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