2017年育兒知識1-3歲
1-3歲的寶寶生長速度會減慢，食欲也減弱，所以在給寶寶添加輔食以后一定要讓他養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的2017年育兒知識1-3歲的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
2017年育兒知識1-3歲篇一
如何讓1-3歲的孩子有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣
寶寶的健康飲食是爸爸媽媽非常重視的一件事情，大家都都知道當(dāng)寶寶發(fā)育到一定時(shí)期的時(shí)候是能夠添加輔食的，大部分的家庭都非常關(guān)注寶寶的輔食添加，不過給寶寶添加輔食要注意非常多的事情。
1-3歲的寶寶生長速度會減慢，食欲也減弱，所以在給寶寶添加輔食以后一定要讓他養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。怎么樣才能讓1-3歲寶寶擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣呢?
1、在寶寶還小的時(shí)候就應(yīng)該培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣。每天要少食多餐，差不多保持在5頓左右，平時(shí)要多吃水果和蔬菜，早飯包括一個(gè)水果，中飯和晚飯也要葷素兼?zhèn)洹?/p>
2、要是你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，那么不妨讓他嘗嘗那些生的胡蘿卜或者黃瓜，可以直接給他吃，也可以涼拌一下。
3、當(dāng)你烹飪蔬菜的時(shí)候，最好是采用蒸，因?yàn)檎舫鰜淼牟吮戎蟮奈兜栏?，營養(yǎng)成分也會流失地更加少。
4、要是無論如何都無法讓你的寶寶接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小塊，然后拌在米飯中或者醬汁里。
5、如果是一家人一起吃飯的話，讓寶寶多吃一些，因?yàn)閷殞毐瘸扇诵枰嗟目防锖椭尽?/p>
6、一般狀況下，水果和蔬菜的顏色越深，它們里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)就會越多，平時(shí)在購買蔬菜和水果的時(shí)候可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來挑選。
7、要是寶寶拒絕了這個(gè)食物，那就把食物拿開，不要硬逼著寶寶吃下去。
8、給寶寶吃健康的零食，不要讓寶寶吃那些垃圾食品。
9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品，首先得以身作則，自己要遠(yuǎn)離這些食品。
10、只在吃飯的時(shí)間吃含糖的東西，因?yàn)樘呛蛣e的食物一起吃的話能夠稀釋酸性，降低糖對牙齒的腐蝕性。
11、可以讓寶寶多多接觸新的食物，如此一來能夠有效預(yù)防偏食。要是寶寶不想吃，媽媽別放棄，接下來多試幾次他就能接受了。
12、為了讓寶寶吃新食物，不妨采用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛，給寶寶喂食，讓寶寶猜猜看你剛剛給他吃了什么東西。
13、一下子給他吃太多會造成寶寶沒有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再給一份。
14、要是寶寶拒絕某樣食物，不要逼迫著孩子吃，過一陣子再試試。
15、讓寶寶嘗試下各種各樣的食物，防止寶寶由于厭倦而不肯吃。
16、盡量給他吃全脂食品，在2歲以前最好都要給他喝低脂牛奶。
17、讓你的寶寶和你一起做飯，這樣寶寶會更加喜歡吃飯的。
18、如果他告訴你他餓了，一定要馬上給寶寶吃東西，不然寶寶就很可能在等待的過程中被另外的東西而吸引，于是就不想要吃飯了。
19、慢慢地，媽媽可以給寶寶吃一些高纖維的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一點(diǎn)。寶寶胃口小，吃太多會撐。
20、不要給寶寶吃煎烤食物，最好煮或者用微波爐加工食物。
21、如果寶寶愛吃奶油，可以給他吃一點(diǎn)點(diǎn)，千萬不能給他吃太多。
22、限制寶寶吃甜食，如此一來能夠有效地減小寶寶得齲齒的概率。
23、制作食物的時(shí)候，最大限度地滿足孩子的喜好。媽媽可以把食物做得好看一些，吸引寶寶的注意。
24、在買水果或者蔬菜時(shí)，讓寶寶自己做出選擇自己想吃什么。
要是想讓寶寶擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，一定要從小就開始培養(yǎng)。
2017年育兒知識1-3歲篇二
什么是學(xué)前教育
學(xué)前教育班遍部大街小巷，家長花錢出力讓孩子接受學(xué)前教育，那您是否真的了解什么才是學(xué)前教育呢?其實(shí)，學(xué)前教育是一種激發(fā)孩子潛能的綜合性學(xué)科，無論是理論還是實(shí)踐，都是學(xué)前教育不能缺少的部分，想對孩子進(jìn)行學(xué)前教育的家長，不妨仔細(xì)看看下面的介紹。
學(xué)前教育是由家長及幼師利用各種方法、實(shí)物為開發(fā)學(xué)前兒童的智力，使他們更加聰明，有系統(tǒng)、有計(jì)劃而且科學(xué)地對他們的大腦進(jìn)行各種刺激，使大腦各部位的功能逐漸完善而進(jìn)行的教育。作為正式教育的“前菜”，學(xué)前教育的重要性一點(diǎn)都不亞于正式的教育。可以說，學(xué)前教育是兒童是人生智力發(fā)展的基礎(chǔ)階段，又是發(fā)展最快的時(shí)期，適當(dāng)、正確的學(xué)前教育對幼兒智力及其日后的發(fā)展有很大的作用。很多天才，超常兒童的發(fā)現(xiàn)，都是與學(xué)前階段的智力開發(fā)密切相關(guān)的，兒童想象力的培養(yǎng)，觀察力的培養(yǎng)，思維力和記憶力的培養(yǎng)，語言表達(dá)力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)興趣和求知欲的培養(yǎng)等都是學(xué)前教育的重要內(nèi)容，這些教育在兒童的學(xué)前期是必不可少的。有人說，學(xué)前教育必須經(jīng)歷書本和實(shí)踐的雙重歷練，技術(shù)與藝術(shù)的雙重修習(xí)，思想和體驗(yàn)的雙重積淀才能發(fā)揮真正的作用，因而，學(xué)前教育不僅要構(gòu)思如何針對兒童在科學(xué)、語言、社會、藝術(shù)、身體等方面的特點(diǎn)因循其規(guī)律來實(shí)施教育，也要展開兒童游戲、兒童文學(xué)等課程。作為供不應(yīng)求的行業(yè)之一，學(xué)前教育目前還缺少很多高文化高素質(zhì)的幼兒教師，這一行業(yè)也在努力培養(yǎng)一些擁有一定的藝術(shù)實(shí)踐能力及文化素養(yǎng)和識物察人的智慧教師。
什么才是學(xué)前教育，學(xué)前教育不單單是照本宣科的進(jìn)行文化課本傳授，更重要的是實(shí)踐能力和各方面綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。希望家長們能緊抓孩子的黃金時(shí)期，讓孩子的無限潛能通過學(xué)前教育激發(fā)出來，為今后的成才之路坐下良好的鋪墊。
2017年育兒知識1-3歲篇三
給寶寶挑選魚肝油
魚肝油是當(dāng)今很多爸爸媽媽熱衷的食物之一，因?yàn)閺孽忯~、鱈魚等海魚肝臟中提煉出的魚肝油，不僅擁有了超高的營養(yǎng)價(jià)值，更能被寶寶的身體吸收，對孩子的發(fā)育有著很積極的影響。但是市面上越來越多的魚肝油品種，混淆了家長的視線，為了不讓您花冤枉錢，我們叫您如何給寶寶挑選魚肝油。
市面上的魚肝油，大多能直接從包裝上看出一二。魚肝油是是維生素A、D缺乏人群的天然營養(yǎng)補(bǔ)充劑，想最大程度的吸收脂溶性維生素，軟膠囊和乳劑是它們的最佳保存方式。將魚肝油制成乳劑，可減弱其腥味和油膩感，口感略好些。而滴劑所含魚肝油劑量小而準(zhǔn)確，適合嬰幼兒，同時(shí)要注意，不同年齡段兒童一定要選擇對應(yīng)劑量的魚肝油。
在優(yōu)質(zhì)魚肝油和劣質(zhì)魚肝油之間，顏色的差異也是挑選時(shí)主要觀察的方面。魚肝油的顏色由淡黃色至橙紅色不等，這主要與其類型和添加成分有關(guān)，與質(zhì)量無關(guān)。例如，鯊魚肝油顏色通常較淺。判斷魚肝油的質(zhì)量有一個(gè)基本原則，即顏色通透、充滿油脂者質(zhì)量好。而有雜質(zhì)或不明沉淀則提示提純工藝差或者已經(jīng)變質(zhì)。因此，最好選擇透明膠囊裝的魚肝油，以便直接觀察魚肝油的色澤和通透性。家長不要重視價(jià)錢的差異而選擇了劣質(zhì)的產(chǎn)品，不妨在購買時(shí)拿起來仔細(xì)觀察他們的顏色。
買到手的魚肝油，不要急于給寶寶食用，您需要先鑒別一下魚肝油的味道再?zèng)Q定。目前的提取工藝還不能完全去掉魚肝油的腥味。如果某種魚肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸，即俗稱的腦黃金，因?yàn)樗旧硪灿行任丁２幌矚g腥味的人可選擇魚肝油軟膠囊，它不但可以掩蓋腥味，還有攜帶方便、利用率高、穩(wěn)定性好等特點(diǎn)，但膠囊在胃里需要溶解和釋放，因此適合胃腸功能較好的成年人。
給寶寶挑選魚肝油的時(shí)候，不要受到廣告廠商的宣傳影響，魚肝油最主要的功能就是維生素A、D缺乏人群的天然營養(yǎng)補(bǔ)充劑，在對比過包裝，劑型，顏色和味道之后，再作出您正確的決定，千萬不要因?yàn)閮r(jià)錢等外界因素給寶寶吃劣質(zhì)的產(chǎn)品，當(dāng)然，魚肝油不能多吃，希望您不要過分依賴魚肝油帶來的保健作用，有任何疾病發(fā)生，及時(shí)就醫(yī)才是最明智的。
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