中班育兒知識(shí)大全(2)
中班育兒知識(shí)大全
中班育兒知識(shí)篇三
飲食習(xí)慣不健康 對(duì)孩子危害大
眾所周知不健康的飲食習(xí)慣對(duì)寶寶有很大的危害，特別是偏食和挑食，都會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)造成一定的偏差。但是具體會(huì)有哪些危害熟知的人卻不多，今天小編簡(jiǎn)單給爸爸媽媽們講解一下，希望能夠引起家長(zhǎng)們的重視。
1、易“爛嘴角”
“爛嘴角”在秋天的時(shí)候是最容易發(fā)生的，雖然這與秋季人們的皮脂腺分泌減少有很大關(guān)系，但是與寶寶的挑食也是脫不了關(guān)系的。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為口角炎，多表現(xiàn)為口角起皰、糜爛、結(jié)痂等。再加上天氣的干燥和挑食，就會(huì)讓身體缺乏維生素B2，因此會(huì)很容易出現(xiàn)口角炎。
2、影響生長(zhǎng)發(fā)育
吃自己喜歡的食物是人的天性，如果家長(zhǎng)一味的滿足寶寶的這種口腹之欲，就會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)生食物富足型營(yíng)養(yǎng)不良。有的寶寶因?yàn)榱闶吵缘暮芏啵?guī)的三餐反而會(huì)吃得很少;有的寶寶的家長(zhǎng)則輕視早餐，這些都會(huì)導(dǎo)致攝入量無(wú)法滿足寶寶身體發(fā)育所需的能量。長(zhǎng)此以往還會(huì)造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力也會(huì)降低，從而同意感染各種疾病。
3、易缺乏維生素
寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素一共有六大類(lèi)：水、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素。我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄飼?huì)供給寶寶不同的營(yíng)養(yǎng)素，如果寶寶不喜歡吃葷菜，那么維生素、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入就會(huì)不足;如果寶寶不喜歡吃素菜，維生素?cái)z入就會(huì)不足。這樣看來(lái)，雖然不同的偏食所缺失的營(yíng)養(yǎng)素都不相同，但是卻都會(huì)缺乏維生素。
維生素作為珍格格營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其他的營(yíng)養(yǎng)素只有通過(guò)它的參與才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。而寶寶一天大約要吃六斤左右的食物，才能夠滿足一天維生素的需要。
除此之外，不健康的飲食習(xí)慣還會(huì)讓寶寶因?yàn)榈挚沽Σ畹脑蚪?jīng)常成為醫(yī)院的“老主顧”，這反而是得不償失的。所以家長(zhǎng)們一定要注意糾正寶寶挑食和偏食等不良的飲食習(xí)慣，這樣才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。
中班育兒知識(shí)篇四
寶寶裸睡與健康之間的關(guān)系
我們很多家長(zhǎng)都清楚，寶寶裸睡是比較健康的睡覺(jué)方式，但是要需要根據(jù)寶寶個(gè)人的睡覺(jué)習(xí)慣和室內(nèi)溫度而定。若寶寶經(jīng)常會(huì)蹬被子，那么最好給寶寶穿件睡袍或者是內(nèi)衣，以免夜間被子被蹬掉引起感冒。若環(huán)境溫度適宜，只需要給寶寶搭個(gè)薄毯子的話，就完全可以讓寶寶裸睡。
但是要注意，裸睡雖然對(duì)寶寶的身體健康很有好處，不過(guò)前提是寶寶不愛(ài)踢被子，不然裸睡的話寶寶很容易著涼。若寶寶有踢被子的習(xí)慣，那么最好不要讓寶寶裸睡，因?yàn)檫@樣不但爸爸媽媽會(huì)勞心勞力，寶寶也可能會(huì)在爸爸媽媽一時(shí)疏忽中著涼了。如果爸爸媽媽想訓(xùn)練寶寶裸睡，那不妨從夏天開(kāi)始，但要注意剛開(kāi)始最好在寶寶的肚子上蓋上毛巾等以防小肚子著涼。
說(shuō)寶寶裸睡對(duì)身體好的原因
在寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后，他會(huì)自然地進(jìn)行翻身、蹬腿……等動(dòng)作，而這些動(dòng)作都是可以加速睡袋內(nèi)的空氣流動(dòng)的，所以穿衣入眠的寶寶對(duì)這些變化的感受都是間接的，而裸睡的孩子，因?yàn)樗麄兊钠つw可以直接接觸和感受到各種不同的細(xì)微的變化，因此可以對(duì)溫度的改變及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。那么經(jīng)常受類(lèi)似鍛煉的孩子對(duì)疾病的抵抗能力自然就會(huì)增強(qiáng)。
裸睡寶寶智力高
感受世界是孩子探索世界的第一步。因此積極利用感官發(fā)育的敏感時(shí)期，對(duì)孩子必要的感覺(jué)刺激是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的重要環(huán)節(jié)。由于皮膚是人體和外界的分隔處也是天然屏障，同時(shí)它也是最最重要的人體的感覺(jué)器官。如果裸睡，那么寶寶的皮膚便直接和睡袋接觸，可以很容易感受到溫暖、柔軟的棉布;空氣的流動(dòng);輕柔的風(fēng);而且在睡覺(jué)前，媽媽為孩子清洗時(shí)，手掌懷抱寶寶的身體;水的流動(dòng);微涼的水溫……等等種種不同的感覺(jué)，無(wú)時(shí)不在刺激著孩子，這些對(duì)孩子大腦的發(fā)育都有著積極作用。
給寶寶的溫差刺激
當(dāng)給寶寶換衣服的時(shí)候，由于空氣溫度和皮膚表面存在著溫度差異，而這個(gè)溫差恰恰會(huì)對(duì)寶寶的身體機(jī)能產(chǎn)生刺激，且溫差越大，刺激的強(qiáng)度便越大，可有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于改善寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)寶寶對(duì)疾病的抵抗能力。
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