中班秋季入學育兒知識
秋季幼兒保健常識,希望能給家長朋友一些借鑒作用,最后要說的是,孩子的健康成長是我們最大的心愿,希望我們的寶貝每一天都是健康、快樂的!下面是學習啦小編為你整理的中班秋季入學育兒知識,供大家閱覽!
中班秋季入學育兒知識一
訣竅1 給寶寶多喝水
秋高氣爽,寶寶應(yīng)該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
訣竅2 少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3 呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4 冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進,先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
訣竅5 預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃聲冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。
訣竅6 營養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊?,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7 及時打預(yù)防針
及時預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體
中班秋季入學育兒知識二
秋天氣候變化復雜,早、中、晚室內(nèi)外溫度和濕度相差較大,在這樣的環(huán)境下,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,致使黏膜上皮纖毛運動紊亂,功能失調(diào),防御能力下降,抵抗力減退,給病原微生物提供了可乘之機,極易使人傷風感冒,還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎等?;加新灾夤苎缀拖牟∪税Y狀也往往會加重。
專家提醒:
要注意隨溫度變化選擇衣物,體質(zhì)較好的人應(yīng)以輕裝薄衣為主,切不可突增厚衣,體質(zhì)較差的人則應(yīng)逐步增衣,切不可時增時減。
增加戶外活動,增強體質(zhì),保持工作環(huán)境的良好通風。
多飲水,多吃水果,增強機體代謝能力。
經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)防。
秋季?。哼^敏性鼻炎
秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),花粉和冷空氣都是誘發(fā)的主要因素。因為過敏性鼻炎的癥狀是流鼻涕、打噴嚏,很多患者誤當成感冒來治療。其實鼻炎的治療目的是消除病因和過敏因素,達到脫敏、消腫、通氣的效果。但對于季節(jié)性的發(fā)病,可以提前治療,讓病情緩和,使病程縮短。 專家提醒:
過敏性鼻炎患者在生活中,要遵循“避、忌、替、移”四字原則,即避開過敏原,忌用過敏性食品和藥物,用其他食物來代替易過敏食物,轉(zhuǎn)移造成過敏的環(huán)境。此外,可以提前到醫(yī)院采取預(yù)防性治療措施。合理穿衣,隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風感冒,對健康不育兒知識大全中能告訴我們,出現(xiàn)分離焦慮癥的孩子,一般表現(xiàn)為與親人分離多久會焦慮多久,可能表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、手腳冰涼、渾身發(fā)抖、哭鬧、脾氣大、進食受影響。這樣的孩子主要是擔心一直以來的照管者一去不返,或者是擔心照管者發(fā)生危險利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動前或進入房間時應(yīng)脫去外衣。冬季要讓幼兒多搓手。孩子的血液循環(huán)多欠佳,一旦氣溫低于10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手,一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán),從根本防止凍傷和凍瘡。
搓手不僅能使手指更加靈活自如,而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié),它們的運動都要受大腦的指揮和調(diào)控,所以搓手能強化手、腦的反射,大腦也會越用越靈。對大腦靈活有很大的幫助。
經(jīng)常搓手能促進血液循環(huán)和新陳代謝,預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學上稱之為“大魚際”,是治療呼吸道病癥的有效部位,該處脈穴豐富,刺激它能促進血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。
搓手運動不僅是5個手指的活動,腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參與,是一項復雜、精細的運動,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉,經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能,強化動手能力。
冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合適的護膚品也很重要。不要給幼兒使用成人的護膚品,家中要經(jīng)常準備好兒童護膚霜。
外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長應(yīng)勤查看,幼兒登被褥時及時蓋好,以免孩子著涼。不然,常會引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件,保持室內(nèi)空氣流通,特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,空氣不流育兒知識大全中能告訴我們,出現(xiàn)分離焦慮癥的孩子,一般表現(xiàn)為與親人分離多久會焦慮多久,可能表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、手腳冰涼、渾身發(fā)抖、哭鬧、脾氣大、進食受影響。這樣的孩子主要是擔心一直以來的照管者一去不返,或者是擔心照管者發(fā)生危險通,不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中,應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
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