夏天孕婦吃冷飲好嗎
大家都知道孕婦要特別注重飲食，當(dāng)夏天來臨的時候相信大家都抵擋不了冷飲的誘惑，那么夏天孕婦能吃冷飲嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答下。
夏天孕婦能吃冷飲嗎
1、孕婦能吃冷飲嗎?這是許多人經(jīng)常問到的一個問題。有人認(rèn)為孕婦吃太多冰的東西會使子宮產(chǎn)生收縮或是造成孕婦腹瀉,這對胎兒和準(zhǔn)媽媽都有不好的影響;有一種說法則是吃冰凍食物會影響胎兒氣管,不過此方面目前并沒有確切證據(jù)。
2、其實對于常人來說,冷飲也不宜食用過多。大量冷飲,可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣;由于胃腸驟然受冷,刺激腸粘膜引起胃腸不規(guī)則收縮,可能出現(xiàn)腹痛;由于冷熱不均,胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響,導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),腸蠕動加快,容易發(fā)生腹瀉等癥狀。那么孕婦能吃冷飲嗎?
3、孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱,吃一點冷飲可以,但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內(nèi)會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應(yīng),對孩子的發(fā)育有影響。
4、因為涼食進入體內(nèi)會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應(yīng),對孩子的發(fā)育有影響。除此之外,以下疾病患者也不宜吃過多冷飲:咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者。在冷飲的刺激下,這部分人可能咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽,或引起舊病復(fù)發(fā)。腎病患者。這類病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲,因為這些成分會加重腎小球過濾排毒的負(fù)擔(dān),同時可使浮腫癥狀更加嚴(yán)重。肥胖患者。冷飲中含糖多,會增加肝糖元,轉(zhuǎn)化為脂肪,使身體更加肥胖,容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。
吃冷飲的禁忌
1、不宜飲用過量。冷飲過量,輕則胃脹難受,重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等。
2、不宜種類太雜。飲用的冷飲種類太雜,飲料相互交叉,對身體有害。兒童夏季吃冷飲,尤要注意節(jié)制。
3、不宜大汗后暴飲。大汗之后暴飲,會刺激血管和皮膚收縮,引起“閉汗”,不僅不能很快地補充調(diào)節(jié)體內(nèi)水分和鹽類,反而會沖淡了胃液,從而導(dǎo)致胃腸道疾病。
4、慢性病患者不宜濫飲。慢性支氣管炎、哮喘、冠心病患者,不宜濫飲。同時,要注意選擇甜度適中的品種,有節(jié)制地飲用,以免誘發(fā)疾病。
5、空腹不宜暴飲?？崭?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品,很容易刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào),誘發(fā)腸胃不適等疾病。
冷飲的分類
1、食用冰
質(zhì)量好的食用冰色澤應(yīng)均勻,有透明感;形態(tài)完整,且大小一致;凍結(jié)堅實,滋味純正,無異味;肉眼看不出雜質(zhì)。
2、冰淇淋
好的冰淇淋口感清涼細(xì)膩,滋味和順,綿甜爽口,具有各香型品種特有的香氣,呈均勻一致的乳白色或與其花色品種相一致的均勻色澤,無變形、無軟塌、無收縮,涂層無破損,不存在有凍結(jié)緊固等現(xiàn)象。
3、雪糕
好的雪糕色澤符合品種應(yīng)有的基本色,如乳白色、棕褐色等,且均勻一致;形態(tài)完整,大小一致,表面起霜;插桿整齊,無斷桿、多桿和空頭現(xiàn)象,涂層均勻無破損;組織結(jié)構(gòu)堅實、細(xì)膩、滑潤,無明顯粗糙的結(jié)晶,香氣純正,無異味,無雜質(zhì)。
4、汽水
好的汽水色澤純正,無沉淀物及肉眼看得見的雜質(zhì);瓶口干凈、嚴(yán)密,無漏氣、漏液現(xiàn)象;汽水的液面與瓶口距離為3～6cm。若汽水甜味不足,異味有余,表明汽水已變質(zhì);若汽水的清涼刺激感不明顯,則表明飲料中的CO2含量偏低。
5、果汁
果汁飲料是將果實的汁液兌入不同量的水和糖而制成。品質(zhì)好的果汁應(yīng)有天然色澤,具有其品種特有的香味。澄清果汁應(yīng)澄清透明,無混濁;混濁果汁應(yīng)均勻一致,無沉淀和雜質(zhì),封口嚴(yán)密,不漏液。
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