很多媽媽結(jié)婚前都是一個漂漂亮亮的女性，會化妝，身材苗條，穿著時尚。但是懷孕后，這一切就和很多孕媽媽說再見了，隨著胎兒長大，很多媽媽身材變得臃腫走樣了。還有就是生完孩子后，還會給媽媽帶來很多“后遺癥”，下面小編就來說說各位媽媽們產(chǎn)后遇到的“后遺癥”吧!

作者 | 紙盆

　　1、 身材走樣

　　生完孩子最直觀的就是媽媽的身材走樣了，肚腩上的肉瘦不下，但是其實只要經(jīng)過合理的膳食搭配和有氧運動，媽媽的身材還是能恢復(fù)的。

　　2、 膚色是暗黃

　　很多人叫生完孩子的女人叫做黃臉婆也不是沒有原因的，很多媽媽沒有及時護理，就會讓皮膚出現(xiàn)缺水嚴(yán)重，毛孔粗大，肌膚暗淡等現(xiàn)象，所以場后可以吃一些養(yǎng)顏的食物來幫助肌膚恢復(fù)。

　　3、 乳房脹痛

　　很多時候媽媽在哺乳期都沒怎么注意乳房的健康，在哺乳期的時候，孕媽要避開帶鋼圈的內(nèi)衣，盡量穿適合給寶寶哺乳的，這樣也能方便寶寶喂養(yǎng)母乳。