為什么春天補(bǔ)鈣好，怎么補(bǔ)鈣
一般來說，還在進(jìn)行母乳的寶寶只要保證充足的奶量，合理安排膳食和補(bǔ)充維生素d，還有良好的飲食習(xí)慣，大多數(shù)還是不需要額外補(bǔ)鈣的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答為什么春天補(bǔ)鈣好，怎么補(bǔ)鈣，歡迎閱讀!
為什么春季補(bǔ)鈣好呢
有句大家耳熟能詳?shù)乃渍Z(yǔ)：“一年之計(jì)在于春”，活動(dòng)量和戶外活動(dòng)減少，又度過了幾個(gè)月的寒冷的冬天，春季來了都紛紛面向溫和的陽(yáng)光，玩耍，運(yùn)動(dòng)的季節(jié)來了，血液流量與新陳代謝的增加，這時(shí)骨骼對(duì)鈣的吸收也到了最佳，
并且春季3-5月份是孩子的最佳生長(zhǎng)發(fā)育期，而市面上的鈣產(chǎn)品鋪天蓋地種類繁多，無從下手的感覺，所以自己選購(gòu)的話必須有國(guó)家檢驗(yàn)認(rèn)可的藥字號(hào)制劑安全產(chǎn)品。在謹(jǐn)遵說明或咨詢服用劑量
輔助類型補(bǔ)鈣
給寶寶曬太陽(yáng)有助補(bǔ)鈣，春季陽(yáng)光充足又溫和孩子還不容易被曬黑曬傷，曬陽(yáng)光有助于合成維生素D，促進(jìn)鈣吸收里應(yīng)外合，沒事帶孩子戶外逛一逛，不要總蝸居在家里，何況寶寶也愛出去，多接觸些環(huán)境和人群見見小世面，另外在家里隔著玻璃的陽(yáng)光是沒用的，紫外線不穿透，這個(gè)世界的生靈生物都生活在光合作用下是有道理的，你卻拒陽(yáng)光與玻璃之外，顯然是照顧不到你。
還有一種食物輔助，這個(gè)科普化信息化的時(shí)代，很多家長(zhǎng)基本都知道些一些肉類，青菜的營(yíng)養(yǎng)成分，類和奶制品， 豆制品，深綠色的青菜類，如小油菜、小白菜、菜花等。 其他食物，如芝麻醬、堅(jiān)果類、小魚、蝦貝類等都是不錯(cuò)的，水果類就不介紹了，每天都能吃幾樣的
兒童補(bǔ)鈣一般什么時(shí)間吃最合適
兒童補(bǔ)鈣其實(shí)是沒有特別時(shí)間要求，進(jìn)食前后補(bǔ)鈣吸收的其實(shí)是沒有明顯效果差異的，如果吸收效果差異明顯，說明書上會(huì)注明飯前服用或飯后服用的。如果孩子對(duì)鈣等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收效果差，可以試試服用龍牡壯骨顆粒治療的，龍牡壯骨顆粒是國(guó)家一級(jí)中藥保護(hù)品種，國(guó)家醫(yī)保藥品，是中西復(fù)方制劑，其中藥部分由祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典名方玉屏風(fēng)散、四君子湯和龍骨湯化裁而成，有健脾和胃、強(qiáng)筋壯骨的作用，西藥補(bǔ)充葡萄糖酸鈣乳酸鈣等有機(jī)鈣和維生素D，對(duì)嬰幼兒、兒童及青少年缺鈣多汗、夜驚以及食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩有治療作用的。因此缺鈣或者飲食營(yíng)養(yǎng)吸收差的孩子服用龍牡壯骨顆粒是最合適的。
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