常喝可樂的危害

　　可樂是一種碳酸飲料,常喝對我們身體健康是有一定危害的，那么常喝可樂的危害是什么呢?下面由學習啦小編為大家整理常喝可樂的危害的資料，希望大家喜歡!

　　常喝可樂的危害

　　傷牙。你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質(zhì)都會起到很大的損害作用。這是由于在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質(zhì)溶解后會形成碳酸，從而對牙釉質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用。如果長期飲用，很有可能會導致牙齒松動甚至是蛀牙、掉牙的危險。

　　肥胖?？梢哉f現(xiàn)在大部分年輕人之所以體重超標，多半與經(jīng)常喝可樂有著密不可分的關系。經(jīng)常過量喝可樂會導致你快速的長胖，而原因是因為在可樂中含有大量的糖，并且我們?nèi)梭w對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經(jīng)常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。身體肥胖會導致各種慢性的產(chǎn)生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會誘發(fā)各種并發(fā)癥，比如像各種心腦血管疾病等，嚴重的威脅到你的生命。

　　食管癌。可樂中含有大量的二氧化碳，而這種物質(zhì)對人體健康有著非常大的不良影響，并且有研究人員推測，二氧化碳的壓力會導致胃酸逆流進入食管，從而刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發(fā)食道癌。因此專家建議，患有消化道疾病的人和胃腸功能不好的人群在日常生活中應該遠離可樂。

　　兒童過度飲用可樂的危害

　　現(xiàn)在，很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊喝可樂。營養(yǎng)師提醒：吃飯配可樂，身體易發(fā)胖。

　　從營養(yǎng)角度來看，除了水，可樂基本不具有營養(yǎng)價值。相反，可樂中一些成分，在一定情況下可對人體健康造成損害，如過量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可樂中含有的熱量還被認為是兒童肥胖的“幫兇”。一罐355c.c.的可樂，大約含有35公克糖，相當於140卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養(yǎng)素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會積少成多，易致孩子體重增加、同時也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。在餐前或就餐時大量飲用可樂，會影響其他食物的攝入量，減少身體營養(yǎng)的供給;如果正常飲食后再喝可樂，會增加額外熱量的攝入。

　　2.影響孩子身體發(fā)育

　　可樂作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳，它會刺激胃液分泌，造成胃酸在腸胃的堆積，從而使孩子容易感覺腹脹，降低孩子食欲，進而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素攝取不足會影響正常生長發(fā)育、學習效果、運動成績、工作表現(xiàn)和身體健康。

　　可樂中還含有一種叫磷酸的成分。磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收，影響孩子骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達到最佳狀況，所以不宜長期飲用可樂等碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經(jīng)，會固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。少女喝可樂謹防骨質(zhì)疏松。研究顯示，汽水會加速骨質(zhì)流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!

　　3.牙齒的甜蜜殺手

　　可樂中的酸性物質(zhì)對孩子牙齒有很強的腐蝕作用，使得牙齒的保護層變薄，極易受到損傷;再加之可樂中糖的作用，也會使得孩子出現(xiàn)齲齒的機率大大增加，危害到孩子牙齒的健康。

　　香港大學牙醫(yī)學院一項調(diào)查表明，若經(jīng)年累月，日喝3罐，便可能弄得齒壞牙酸。若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會被酸蝕掉。菲臘牙科醫(yī)院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復雜個案，有求診者因每天飲數(shù)罐或數(shù)瓶可樂，致保護牙齒的琺瑯質(zhì)幾乎全被酸蝕掉。

　　4.謀殺兒童腦神經(jīng)

　　可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

　　可樂的好處

　　清潔首飾

　　首飾戴的時間長了都會變黯淡，自己又不知道如何清洗，到店里清洗還需要花錢。其實，你只要買瓶可樂就可以讓首飾煥然一新了!把首飾泡在可樂里，用牙刷進行清洗，它就可以重新變光澤!

　　清潔衣物

　　可樂還可以清除異味和血漬。

　　將可樂連同洗衣液一起倒入洗衣機內(nèi)，按動開關，讓洗衣機旋轉(zhuǎn)一周即可。

　　清洗水壺

　　茶壺的茶垢清除工作也是讓人無從下手。把可樂倒入水壺，放置一邊，一天后再用清水沖洗就可以去除茶垢了。

　　茶壺外也只需要用廚房紙沾可樂進行擦拭，就可變干凈!

　　去口香糖

　　被口香糖黏住最讓人抓狂!用可樂將口香糖覆蓋，放置一段時間再用刀片刮就能刮掉了。

　　鍋底除黑

　　鍋用的時間長了一般會出現(xiàn)黑色斑塊，很難清除。可是，一瓶可樂就可以幫你輕松解決問題，你知道嗎?

　　首先，買一罐可樂，然后把可樂倒進需要去黑斑的鍋里，開火煮開后再將可樂倒掉。

　　這時候再對鍋進行清洗，就會很容易洗掉了!

　　去除鐵銹

　　可樂還能用來去鐵銹!

　　把可樂倒進容器里，用抹布沾可樂后擦生銹的鐵具，很快鐵銹就可以清除掉。

　　對于生銹的小件，則可以直接用可樂浸泡。硬幣也一樣，清洗干凈后還有一股可樂的甜味哦~

　　清洗馬桶

　　用可樂清洗馬桶，不僅有清潔作用，還除臭哦!

　　直接把可樂倒進馬桶，不要沖掉，放置一段時間后，再對馬桶進行清洗。

　　馬桶不僅變干凈了，還沒有臭味了哦~

　　防治感冒

　　初期感冒，來杯可樂檸檬姜茶能迅速好一半!

　　切好姜片、檸檬，倒入可樂，然后放進微波爐“叮”三分鐘，拿出來趁熱喝，會瞬間通暢哦!

　　想緩解反胃的癥狀，可以嘗試慢慢地喝一杯可樂，會有很好的療效。

　　烹飪搭檔

　　最后，也是我們最常用的，那就是用來做調(diào)料。糖類會使雞肉更有光澤，所以，把可樂和燒烤醬配比用來腌制和煲煮整只雞，會有意外的驚喜哦!