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      為什么有些人喝黃酒傷胃

      時間: 素珍1113 分享

      為什么有些人喝黃酒傷胃

        很多人都有胃疼的病,主要是飲食問題,那么喝黃酒胃疼是怎么h回事呢?下面由學習啦小編為大家整理喝黃酒胃疼的原因的資料,希望大家喜歡!

        喝黃酒胃疼的原因

        黃酒要少量的喝,比如在做菜的時候現(xiàn)在一般都稍微放點黃酒,對你來說這就是少量,既然你對喝黃酒不是比較適應,那么就不要喝.以免讓你的腸胃感覺不舒服.其實黃酒中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸是重要的營養(yǎng)物質(zhì),黃酒含21種氨基酸,其中8種人體必需氨基酸種類齊全.黃酒有豐富的營養(yǎng),對人們有較好的保健作用,又有烹飪價值和藥用價值,但在飲用黃酒時也要注意不要酗酒、暴飲,不要空腹飲酒,不要與碳酸類飲料同喝(如可樂、雪碧),否則會促進乙醇的吸收。適量常飲,保健益壽。

        喝黃酒的注意事項

        不能空腹喝

        黃酒的度數(shù)雖然比較低,但還是有一定刺激性的,所以,空腹時最好不要喝黃酒,以免對胃黏膜造成一定的刺激。

        不能混飲

        大部分酒的度數(shù)都是比較高的,如果黃酒和其它酒混雜在一起喝的話,會提高酒的度數(shù),這樣會刺激胃粘膜,導致胃部出現(xiàn)不適癥狀。

        不宜過量飲用

        小酌怡情,大酌傷身,這是亙古不變的道理。適量的喝一些黃酒,可以一起的一定的養(yǎng)生保健作用,而喝多了就變成傷身了。所以,想要養(yǎng)胃的話,一定要控制好黃酒的量。

        溫熱再喝

        建議大家在喝黃酒的時候,將黃酒加熱,可以放在熱水中燙熱,也可以放在微波爐中加熱。這樣的話,黃酒的功效會更好一些,對人體的刺激性也較小。

        胃疼怎么緩解

        揉內(nèi)關:內(nèi)關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

        點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

        揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

        定時定量:即每日三餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過饑或過飽,使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應堅持食量適度。

        溫度合適:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。否則,過燙過冷的食物進入胃部之后,都會刺激胃黏膜,久而久之.易引發(fā)胃病。

        細嚼慢咽:對食物充分咀嚼,使食物盡可能變“細”,以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有維護作用。

        飲水擇時:最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化。

        適當補充維生素C:維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護胃部和增強胃的抗癌力。

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