喝了咖啡頭暈惡心怎么辦
有部分人飲用咖啡后出現(xiàn)惡心頭暈的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀該怎么辦呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝了咖啡頭暈惡心怎么辦的資料，希望大家喜歡!
喝了咖啡頭暈惡心怎么辦
1、如果是空腹或者咖啡濃度過(guò)濃飲用，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，可能導(dǎo)致腦供血不足引起頭暈惡心，所以晚上和在飯前盡量不要喝咖啡。注意休息和多喝白開(kāi)水。過(guò)幾個(gè)小時(shí)就會(huì)緩解。生活規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒緊張焦慮，保持良好的心態(tài)。另外喝糖水或者使用納洛酮注射液肌肉注射。注意休息很重要。
2、另外出現(xiàn)頭暈，頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內(nèi)搖晃,眼花等的感覺(jué)，是由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動(dòng)脈硬化,顱腦外傷綜合癥,神經(jīng)癥等.,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺(jué)打鼾都是可能導(dǎo)致的,這些潛在的病因在飲用咖啡后會(huì)明顯的出現(xiàn)，你就不要忽視了。需要找到原因,針對(duì)性的治療才行。
建議，應(yīng)該多注意休息，在飲食方面應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，其次，還可以服用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，助消化的藥物治療，藥物可以參考：多潘立酮片，復(fù)方胃蛋白酶顆粒等。
緩解頭疼的方法
1、摩前額
用中指揉太陽(yáng)穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。
2、耳功
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚(yú)際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽(tīng)到咚咚響聲。
3、推印堂
用大拇指自下而上，從印堂推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。
4、夏枯草菊花枕
夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種頭疼。
5、揉按太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴 (乳突后1.5寸凹陷中)，然后推拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線(xiàn)中間)18次。
咖啡的危害
?、本o張時(shí)添亂
咖啡因有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
?、布觿「哐獕?/p>
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙粼偌由锨榫w緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
?、痴T發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時(shí)食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來(lái)享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
4、易患不孕癥 研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專(zhuān)家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專(zhuān)家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說(shuō)明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。請(qǐng)加微信號(hào)：ddzouxin 我們的社會(huì)需要正能量
5、增加心梗危險(xiǎn) 美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們通過(guò)對(duì)858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過(guò)心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期4年的研究，結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%，而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。
6、易引起骨質(zhì)疏松癥 美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研究者對(duì)980名50～98歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低，且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短和飲用量的多少有關(guān)。因?yàn)?，咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
7、孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利 早在80年代初，美國(guó)食品與藥品管理局的考林博士即在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于成人飲12～24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會(huì)生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國(guó)食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應(yīng)暫停飲用咖啡。
8、妊娠高血壓綜合征 是孕婦特有的一種疾病，患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時(shí)防治，可危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果表明，每日只飲幾杯咖啡就會(huì)升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。
9、易引起糖尿病 芬蘭和美國(guó)的研究人員通過(guò)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)國(guó)家都是消費(fèi)咖啡最多的國(guó)家，其結(jié)果是，這兩個(gè)國(guó)家中患糖尿病的人數(shù)也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費(fèi)量居世界之首，該國(guó)的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國(guó)家的咖啡消費(fèi)量也大，患糖尿病的人數(shù)也多。相反，日本人的咖啡消費(fèi)量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析認(rèn)為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過(guò)胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
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