堅(jiān)果炒飯的家常做法

　　無(wú)論腰果或松子，每天只要吃一點(diǎn)點(diǎn)，有益滋補(bǔ)皮膚，是養(yǎng)顏的好選擇呢。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的堅(jiān)果炒飯的做法，希望您喜歡。

　　堅(jiān)果炒飯的成品圖

　　堅(jiān)果炒飯的食材

　　堅(jiān)果炒飯的步驟

　　1.食材：腰果、松仁、核桃和芝麻米飯。

　　2.將核桃用開(kāi)水浸泡10分鐘。

　　3.分別將腰果和松仁洗凈。

　　4.熱鍋。

　　5.放入腰果和松仁炒干水分。

　　6.先將腰果撈起，待用。

　　7.倒入適量的橄欖油。

　　8.小火煸炒松仁至微黃出味。

　　9.撈起待用。

　　10.原鍋放入腰果。

　　11.煸炒至金黃出味，撈起，待用。

　　12.浸泡好的核桃，用牙簽挑去衣。

　　13.再次洗凈，待用。

　　14.原鍋放入芝士片。

　　15.炒至融化。

　　16.放入米飯。

　　17.炒勻。

　　18.倒入適量的魚(yú)露。

　　19.倒入適量的胡椒碎。

　　20.將腰果、松仁和核桃回鍋，炒勻，即可關(guān)火。

　　21.盛入盤(pán)子里，上桌后就可美美享用啦。

　　小貼士

　　腰果和松仁一次不宜進(jìn)食太多，易發(fā)胖