女性長期喝白酒的危害
女性長期喝白酒的危害
我們要及時(shí)注意到喝酒的危害，特別是女性朋友,女性長期喝白酒的危害很大，學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下女性長期喝白酒的危害吧。
女性長期喝白酒的危害
經(jīng)常喝酒的女性朋友，會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生依賴感。而酒精上癮，則是長期反復(fù)飲酒而誘發(fā)對(duì)酒精的一種渴求的心理狀態(tài)。酒精有一定的麻醉作用，可以短時(shí)間內(nèi)對(duì)女性朋友來說，會(huì)減輕或是釋放壓力，但是長期飲酒來說，對(duì)人的精神頭的麻痹將會(huì)是最大的健康危機(jī)。
女性朋友的身體狀況，一般不如男性強(qiáng)壯，抵抗力也不如男性。長期飲酒，會(huì)降低抵抗力，很容易被感染其他的某些疾病。
女性朋友長期飲酒，對(duì)肝臟的損害是巨大的。一般宿醉，體內(nèi)存有大量酒精未排泄出去，存積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢消化，實(shí)際上是增大了肝臟的負(fù)擔(dān)。無法起到養(yǎng)肝保肝的作用。為了養(yǎng)肝保肝，華以專家推薦----華以藏黃金姜黃膠囊，解酒保肝的最好方法。
最重要的飲酒危害來了----對(duì)女性容貌的影響。女性朋友如果長期飲酒，會(huì)對(duì)精神有傷害，同事皮膚也會(huì)衰老，女人易憔悴、枯槁，試問哪個(gè)女人可以接受這樣的影響。
喝白酒的注意事項(xiàng)
1、在酒里加點(diǎn)蘇打
在酒里加點(diǎn)蘇打可以降低人體對(duì)酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了。
2、空腹時(shí)不要飲酒
如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會(huì)減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會(huì)在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。
就是說，如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水
更不要選擇通過雪碧與可樂來醒酒，而是選擇果汁，特別是橙汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)楣锩婧泄?，可以有效的幫助酒精燃燒?/p>
5、不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
6、飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
健康喝酒的方法
1、盡可能飲熱酒
不管是什么酒，需要加溫后喝才好，加熱后入口更加芳香，還可以有效的將酒中有害物質(zhì)揮發(fā)掉，讓酒更加的健康。人在社會(huì)，喝酒總是難免的，適量喝酒有益健康，反之則傷身。
2、空腹時(shí)不要飲酒
一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。
飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因?yàn)楦鶕?jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
3、不要大口猛喝
喝酒不要太猛，要慢慢的品嘗，可以停下來吃點(diǎn)菜、聊聊天。千萬要記住，在喝酒的時(shí)候不能和碳酸飲料，這樣可以降低身體對(duì)酒精的吸收速度。
4、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
5、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?/p>
6、不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
7、不要用藥酒作宴會(huì)用酒
某些藥酒中的藥物成分會(huì)和食物中的化學(xué)反應(yīng)，喝了過會(huì)輕則引起嘔吐、身體不適。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象。
8、白酒、啤酒應(yīng)注意
喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
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