寶寶抵抗力差，一年之內(nèi)都會感冒幾次。下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起看看寶寶感冒流鼻涕食療方法，希望可以幫助到大家!

　　寶寶感冒流鼻涕食療方法

　　食醋熏蒸法

　　取食醋200-400毫升，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

　　飲姜茶療法

　　取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

　　煮蘿卜水

　　白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

　　蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　寶寶鼻塞流鼻涕打噴嚏的食療方法

　　杭菊糖茶

　　1、材料：

　　杭菊花30克，白糖適量。

　　2、做法：

　　將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

　　3、功效：

　　每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。

　　花椒蒸梨

　　1、材料：

　　梨1個，冰糖少許，花椒6粒。

　　2、做法：

　　梨洗凈，不去皮，將頂端切開;挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒;蓋上梨蓋，用牙簽固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯。

　　3、功效：

　　花椒蒸梨可治由發(fā)熱感冒引起的咳嗽?；ń肪哂兄胃忻暗墓πВ婢哂兄箍裙π?，互相結(jié)合可有效治療由發(fā)熱感冒引起的咳嗽。

　　金銀花粥

　　1、材料：

　　金銀花9克，淡豆豉9克，粳米60克。

　　2、做法：

　　金銀花、淡豆豉，水煎去渣，加入粳米煮粥食。

　　3、功效：

　　金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

　　紅糖姜湯

　　1、材料：

　　生姜10克，紅糖15克。

　　2、做法：

　　生姜切片加水煮沸，加紅糖趁熱服。

　　3、功效：

　　生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

　　米醋蘿卜菜

　　1、材料：

　　生蘿卜250克，米醋適量。

　　2、做法：

　　將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。

　　3、功效：

　　此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。

　　寶寶鼻塞流鼻涕打噴嚏的飲食注意事項

　　1、寶寶鼻塞流鼻涕打噴嚏期間，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

　　2、寶寶生病后，會有一定程度的厭食，此時選擇一些水果，果泥等，以便讓寶寶有胃口，在感冒期間一定要注意補充水分，以清淡和營養(yǎng)為主。

　　3、一般感冒不會僅僅停留在流鼻涕上，會引發(fā)咳嗽等癥狀，在應(yīng)當(dāng)流鼻涕的時候，需多補充水分，哄寶寶多睡眠，在吃東西上注意流質(zhì)食品的使用，能保證更多的營養(yǎng)和水分被寶寶吸收。

　　寶寶受涼流鼻涕小偏方

　　寶寶受涼流鼻涕小偏方：紅糖姜湯

　　做法：

　　切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

　　功效：

　　生姜性溫，具有祛風(fēng)散寒的作用，如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯的效果。

　　寶寶受涼流鼻涕小偏方：白蘿卜湯

　　做法：

　　把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮，然后趁熱服用就可。

　　功效：

　　白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。

　　寶寶受涼流鼻涕小偏方：蒸橙子

　　做法：

　　如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì)，只要喝其湯就可了。

　　功效：

　　蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。

　　寶寶受涼流鼻涕小偏方：金銀花粥

　　做法：

　　把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　功效：

　　金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
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