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      喝什么涼茶能下火

      時(shí)間: 素珍1113 分享

      喝什么涼茶能下火

        大家都知道上火喝涼茶還是有一定作用的,那么喝什么涼茶能夠下火呢?但學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下喝什么涼茶能下火吧。

        下火的涼茶

        1、清熱瀉火涼茶:這類涼茶適用于外感風(fēng)熱與里熱證,如高熱,目赤腫痛,咽痛,牙痛。主要配方為金銀花、野菊花、蒲公英、桑葉、白茅根、甘草,藥性平和, 清熱生津。

        2、清熱祛濕涼茶:這類涼茶適用于濕熱證,如困重,納差,口粘,苔膩。主要配方是五花茶,即金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花,這種涼茶還能兼解酒去濕、健胃消滯。有時(shí)也配加蘆根、甘草。

        3、清熱解毒涼茶:這類涼茶對(duì)風(fēng)熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡效果好。可選用金銀花茶:金銀花、山芝麻、菊花配方。

        4、清熱解暑涼茶:這類涼茶適用于暑熱證,如在三伏天,汗多,口渴。這類涼茶可選用六一散,即6份滑石加一份甘草煮水,消暑有奇效,非常適合建筑工地、煉鐵廠的工人。

        不適合喝涼茶的人

        月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱,尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶,雖然可以感到胃內(nèi)一時(shí)的涼爽,但這些藥物吸收入血液后,寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢,甚至形成瘀血,引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少,嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。

        兒童兒童是純陽之體,特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法,因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段,對(duì)外來藥物的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng),反而會(huì)因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴眨霈F(xiàn)腹痛、腹瀉。

        老年人老年人由于陽氣漸弱,器官功能衰退,同樣會(huì)因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變,以及陽氣大損的一系列癥狀。

        陽虛的人這類人多為常坐辦公室的白領(lǐng),癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現(xiàn)象,這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”,使陽虛癥狀加重。

        脾胃虛弱的人服用性質(zhì)寒涼的涼茶,會(huì)傷及脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷,正氣受損,還會(huì)因免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病。

        喝涼茶的注意事項(xiàng)

        1、不要把涼茶當(dāng)水或保健飲料。涼茶是藥,就算是在超市買的涼茶,它也只是藥性比較平和而已,一樣要謹(jǐn)慎對(duì)待,不要盲目亂喝。有問題最好向醫(yī)生咨詢,或到醫(yī)院購買煮涼茶的材料。

        2、涼茶不要喝太多。即使是水,喝多了也會(huì)影響身體的鉀鈉平衡,更何況是有藥性的涼茶。像超市賣的涼茶,天熱的時(shí)候最多是一天喝一到兩盒。

        3、不要以為越苦、顏色越深的涼茶效果越好??辔丁㈩伾徊贿^和所用的材料有關(guān)系,對(duì)藥效的影響不大。反而對(duì)太苦的涼茶要小心,因?yàn)閺睦碚撋险f,越苦代表越寒涼,更易傷陽氣。若是在家里煮涼茶,考慮口感,可適當(dāng)在涼茶里加鹽或加糖。

        4、不要以為涼茶里的材料越多越好。對(duì)現(xiàn)代都市人來說,喝涼茶最好是簡單易行又有效。自己在家或在辦公室喝涼茶,拿一種或兩三種常用的清熱解毒藥材泡水足夠了。當(dāng)然,如果有新鮮的藥材,其效果會(huì)比烘干的藥材更好。


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