速看！杭州亞運(yùn)會(huì)柔道比賽賽程時(shí)間表_柔道服顏色_比賽規(guī)則

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杭州亞運(yùn)會(huì)柔道比賽賽程時(shí)間表

杭州亞運(yùn)會(huì)柔道比賽時(shí)間

杭州亞運(yùn)會(huì)柔道項(xiàng)目比賽時(shí)間為9月24日-27日,在蕭山臨浦體育館舉行,共產(chǎn)生15枚金牌。

杭州亞運(yùn)會(huì)柔道比賽場(chǎng)館

蕭山臨浦體育館

蕭山區(qū)臨浦體育館為亞運(yùn)會(huì)柔道、武道(柔術(shù)、克柔術(shù))項(xiàng)目比賽場(chǎng)館及訓(xùn)練場(chǎng)館。

杭州亞運(yùn)會(huì)柔道服顏色

柔道比賽場(chǎng)地亦稱“道場(chǎng)”，為邊長14-16米的正方形，通常為綠色，用塌塌米或類似塌塌米的平坦而有彈性的墊子鋪成。柔道服為藍(lán)色、白色長袖上衣及長褲，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)系腰帶，赤足。

杭州亞運(yùn)會(huì)柔道比賽規(guī)則是什么?

柔道比賽按運(yùn)動(dòng)員體重分為8個(gè)級(jí)別，每場(chǎng)比賽時(shí)間為4分鐘。比賽設(shè)3名裁判員，主裁判在場(chǎng)上組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽，并評(píng)定技術(shù)，宣布勝負(fù)。相對(duì)兩角各有一名裁判，評(píng)定分?jǐn)?shù)和運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的表現(xiàn)。

柔道的攻防技術(shù)分為立技(站立技術(shù))和寢技(倒在地上的翻滾角斗技術(shù))。比賽必須要在比賽區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，在比賽區(qū)域內(nèi)施技成功，或把對(duì)方摔出比賽區(qū)均判有效。在比賽區(qū)外施技無效。

施技者一腳在安全區(qū)，或者使用舍身技寢技時(shí)，身體一半以上在安全區(qū)，均判無效。

柔道比賽過程中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員使用的技術(shù)，按質(zhì)量和效果評(píng)為兩種分?jǐn)?shù)，分別是”一本“和“技有”。

”一本“是柔道比賽中最直接的獲勝方式。獲得”一本“的方式有：

1.站立時(shí)用相當(dāng)?shù)牧α亢退俣?，把?duì)手背朝下摔倒在地上;

2.控制住對(duì)手上半身，壓制對(duì)手背部著地持續(xù)20秒鐘;

3.通過鎖住對(duì)手的手臂，向?qū)κ值闹怅P(guān)節(jié)施加壓力，迫使對(duì)手認(rèn)輸;

4.絞住對(duì)手的頸部，阻礙對(duì)手呼吸，迫使對(duì)手認(rèn)輸。

“技有”的獲得方式有：

1.在摔對(duì)手時(shí)摔得缺少?zèng)_擊力，沒能完全讓對(duì)方背部著地，或者讓對(duì)手翻滾到背部著地;

2.把對(duì)手固定在地上10~19秒鐘。

兩個(gè)”技有“積累，算作一個(gè)“一本”，在比賽中如果雙方得分相等，或者沒有技術(shù)得分，比賽將進(jìn)入金分加時(shí)賽。

柔道中禁止擊打?qū)Ψ?，不許用頭、肘、膝頂撞對(duì)方。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對(duì)其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)動(dòng)作。不允許抓頭發(fā)和下體，禁止使用任何可能傷害對(duì)方頸椎或脊椎的動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)員所有的犯規(guī)動(dòng)作，都要收到相應(yīng)的處罰，甚至取消比賽資格。