2025年吉林中小學(xué)冰雪體育課普及工作安排是怎樣的?冰雪體育大家最喜歡哪些運(yùn)動(dòng)?下面給大家分享一些關(guān)于2025年吉林中小學(xué)冰雪體育課普及工作安排，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

2025年吉林中小學(xué)冰雪體育課普及工作安排

吉林是冰雪大省，近年來(lái)吉林省教育廳大力實(shí)施“百萬(wàn)青少年上冰雪”行動(dòng)，目前全省冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校共557所，1824所中小學(xué)校開(kāi)設(shè)了冰雪體育課程，占全省中小學(xué)總數(shù)的65%。吉林省還發(fā)布了15條研學(xué)精品線路，并將寒假的第一周作為“雪假”。

據(jù)介紹，為了更好地強(qiáng)化冰雪專業(yè)人才支撐，吉林省支持高校建優(yōu)建強(qiáng)冰雪學(xué)院及相關(guān)學(xué)科專業(yè)，深化產(chǎn)學(xué)研協(xié)同育人。東北師范大學(xué)、北華大學(xué)、吉林體育學(xué)院等分別建有獨(dú)立的冰雪學(xué)院，東北師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)開(kāi)設(shè)“冰雪運(yùn)動(dòng)”本科專業(yè)點(diǎn)，北華大學(xué)、吉林外國(guó)語(yǔ)大學(xué)聯(lián)合11所高校、10家行業(yè)企業(yè)和14家科研單位成立吉林省高校冰雪現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)學(xué)院協(xié)作體。

“吉林將在2025年底前實(shí)現(xiàn)全省中小學(xué)校冰雪體育課全面普及。將冰雪運(yùn)動(dòng)納入中考體育測(cè)試選項(xiàng)，引導(dǎo)帶動(dòng)孩子們至少掌握一項(xiàng)冰雪運(yùn)動(dòng)技能。2026年底前，實(shí)現(xiàn)中小學(xué)體育教師冰雪運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)培訓(xùn)全覆蓋。建成1000所冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校、1000間校園冰雪運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練室?！奔质〗逃龔d負(fù)責(zé)人介紹。

吉林冰雪體育控制速度避免沖撞

在冰上運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意與其他滑冰者保持安全距離，避免沖撞。

在雪道滑雪時(shí)，應(yīng)注意道內(nèi)警示標(biāo)識(shí)，保持專注，時(shí)刻觀察山上山下情況，避免疾速?zèng)_坡。

為避免寒冷干燥的空氣通過(guò)口腔直接進(jìn)入肺部，進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量不要張嘴大口呼吸，而應(yīng)采用鼻吸口呼的方法。

吉林冰雪體育選擇合適的天氣

冬季，建議在陽(yáng)光明媚的天氣進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

如果遇上強(qiáng)風(fēng)、霧霾等天氣，由于氣候干燥，氣壓也低，此時(shí)的空氣中可吸入微粒極多，而運(yùn)動(dòng)時(shí)又需要深度呼吸，很可能導(dǎo)致大量有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)呼吸道及其他器官疾病。

吉林冰雪體育緊急損傷后的急救措施

冰雪運(yùn)動(dòng)急性損傷，急救需謹(jǐn)記“POLICE”原則。

即Protection、Optimal Loading、Ice、Compression、Elevation五個(gè)單詞的首字母。譯為：保護(hù)、合適的負(fù)荷、冰敷、加壓、抬高。

1.保護(hù)保護(hù)受傷的部位，不讓它受到第二次損傷。盡快將患者轉(zhuǎn)移出賽道，保護(hù)的原則很簡(jiǎn)單，不要讓患處出現(xiàn)其受傷的相似動(dòng)作。傷口的早期必要處理，對(duì)于頸腰部、關(guān)節(jié)損傷應(yīng)盡早保護(hù)固定。

2.合適的負(fù)荷主要針對(duì)患處的限制活動(dòng)，肌肉及韌帶損傷后，局部制動(dòng)休息是關(guān)鍵。保護(hù)制動(dòng)期間逐步進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于肢體功能恢復(fù)，減輕疼痛、出血。

吉林冰雪體育合理穿衣

根據(jù)冰雪運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的激烈程度，人體會(huì)產(chǎn)生不同程度的熱量，即便是在室內(nèi)場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)前后也一定要注意及時(shí)添衣，不要穿著單薄甚至濕透的衣服在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中短暫休息或結(jié)束后直接休息。室內(nèi)冰場(chǎng)和室外滑雪場(chǎng)往往溫度較低，風(fēng)速也較大，對(duì)于頭部、面部、手部等容易暴露在外的部位一定要針對(duì)性地佩戴帽子、面罩、手套等進(jìn)行保暖，這些也能起到防護(hù)作用。需要注意的是，貼身衣物最好選用快干的運(yùn)動(dòng)衣物，快速蒸發(fā)汗液的同時(shí)保證了身體的干爽，防止身體產(chǎn)生寒意。