李玟離世前開朗和燦爛背后,是一刻都不敢放松的她
李玟離世前開朗和燦爛背后_是一刻都不敢放松的她
抑郁癥患者常伴有自責(zé)自罪,嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現(xiàn)幻覺。以下是小編幫大家整理的帶來的李玟離世前開朗和燦爛背后,是一刻都不敢放松的她,希望可以幫助到有需要的朋友。
李玟離世前開朗和燦爛背后,是一刻都不敢放松的她
提起李玟,采訪過她的記者、跟她合作過的人,都會記得她的燦爛和熱情,也會記得她的自律與專業(yè)。跟李玟一同參加了在《聲生不息》港樂季的劉惜君,說她是一個“強(qiáng)大樂觀,累也不怕的姐姐”;鄧紫棋形容她“總是帶著甜美溫暖的微笑,你總是充滿勇氣和魄力”;張雨綺則說她“充滿活力和能量”。還記得16年,《我是歌手4》總決賽結(jié)束后,李玟回到后臺接受記者采訪,雖然已經(jīng)是深夜,但她仍然絲毫不見疲態(tài),跟記者開心地聊著天。
但在飽滿的能量背后,是一個一刻都不敢松懈的李玟。她會反復(fù)看每一次的演出視頻,找到當(dāng)中的不足;哪怕已經(jīng)登上過奧斯卡的舞臺,但她仍會在參加音樂競演節(jié)目時感到害怕和緊張。李玟的母親是一位醫(yī)生,她從小被母親的堅韌和敬業(yè)耳濡目染著;而李玟還有兩位姐姐,她總是說姐姐很優(yōu)秀,而自己要靠努力才能有成果。
進(jìn)入樂壇之后,李玟很拼。剛出道的時候,公司只給她安排晚上12點(diǎn)之后的半價錄音棚,她便逼自己提高效率,盡快把歌錄完;跑校園演唱會,為了省錢,她買火車站票,一站就超過八小時。到了后來已經(jīng)坐擁“天后”地位,參加《我是歌手4》的時候,她仍從不懈怠。節(jié)目里擔(dān)任李玟明星經(jīng)紀(jì)人的沈凌曾在采訪中透露,李玟只要有空就一定在練歌;參加節(jié)目的數(shù)月里,每次見到她吃飯都只吃西蘭花和土豆絲。
得了微笑抑郁癥怎么辦
病情分析:如果微笑型抑郁癥患者出現(xiàn)自傷、自殺觀念和/或行為時必須治療。如果經(jīng)過評估認(rèn)為可以使用藥物治療(在臨床上,使用最多的藥物有氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、米那普侖、伏硫西汀等)。對于存在明顯自殺觀念或行為,甚至出現(xiàn)抑郁性木僵的抑郁癥患者,可以采用改良電抽搐治療快速控制抑郁情緒。在療程結(jié)束后,需要繼續(xù)抗抑郁藥物治療。
導(dǎo)致抑郁癥的兩大因素
抑郁癥是現(xiàn)在人群中比較常見的癥狀,該病的發(fā)生在生活中有很多的因素,所以不同的患者在患病出現(xiàn)的抑郁癥的癥狀表現(xiàn)也是不一樣的,因此我們要對引發(fā)抑郁癥的原因有所了解。下面就來看看專家介紹的,導(dǎo)致抑郁癥的兩大因素。
一、性格因素:這是抑郁癥發(fā)生的以主要自身因素:像在生活中長期有遇事悲觀,自信心差,對生活事件把握性差,過分擔(dān)心等這些性格特點(diǎn),就會使一個人的心理應(yīng)激事件的刺激加重,并干擾個人對事件的處理,最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。而這些性格特征多是在兒童少年時期養(yǎng)成的,很容易產(chǎn)生抑郁癥。
二、遺傳因素:這是抑郁癥患者在患病期間的一主要自身因素。而該因素主要就是指,倘若一個人家庭中曾有抑郁癥患者,那么這些家庭中的成員患有抑郁癥的概率就會大大的增加。若其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而,并非有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥,而且并非得了抑郁癥的人都有家族史,這表明遺傳因素并不是產(chǎn)生抑郁癥的唯一因素。
抑郁癥該如何調(diào)理?
1、停止自責(zé)
抑郁癥屬于疾病,無需自責(zé),應(yīng)第一時間告訴自己或親朋好友,積極尋求幫助。
2、學(xué)會解壓
合理改變生活,學(xué)會減輕壓力;遭遇困難的工作仍然堅持,易力不從心,而且會出現(xiàn)沮喪,這種情況下應(yīng)托給他人來做。抑郁時無法做出理智的決定,所以此階段不能做重大決定,以免后悔。
溫馨提示:輕度抑郁者可能誤認(rèn)為是抑郁情緒,延誤最佳的治療時機(jī),一旦出現(xiàn)明顯的不良情緒,還需積極就診,不能忽略。日常應(yīng)保持規(guī)律的生活和作息,按時起床入睡;多參加社交活動,特別是自己擅長的活動,有助于提高自信心,幫助緩解抑郁。
怎么判斷自己得了抑郁癥
如果在持續(xù)兩周及兩周以上的大部分時間內(nèi)出現(xiàn)一些以下的癥狀,那么就是抑郁癥。
1. 心情不好開心不起來,悶悶不樂,容易哭,壓抑。
2. 興趣減退,愉悅感缺失。
3. 容易累,精力減退。
4. 容易發(fā)脾氣或者是生氣。
5.食欲發(fā)生改變??梢员憩F(xiàn)為食欲減少或者是食欲增加,相應(yīng)的體重可能也會發(fā)生變化。
6. 睡眠改變,比如失眠、早醒或者是睡得過多。
7. 覺得自己毫無價值,過分不自信,自卑,過分的自責(zé)。
8. 注意力不能集中或者是注意力減退,猶豫不決。
9. 活著沒有意思,不想活的消極想法,甚至是計劃以及行為。
如果這些癥狀,包括第一條或者是第二條以及另外其他4條,那么就是抑郁癥的診斷,并且造成了社會功能損害,自己覺得很痛苦。