2023NBA夏季聯(lián)賽最佳陣容（已出爐）

籃球玩法很多，要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因為手指排球的原理就是兩手距離很近并且手臂擺的幅度不能大。下面是小編為大家整理的2023NBA夏季聯(lián)賽最佳陣容，希望對您有所幫助!

2023NBA夏季聯(lián)賽最佳陣容

最佳陣容一隊

基恩特-喬治，猶他爵士

薩姆-梅里爾，克利夫蘭騎士

奧蘭多-羅賓遜，邁阿密熱火

亨特-泰森，丹佛掘金

卡姆-惠特莫爾，休斯敦火箭

最佳陣容二隊

馬克斯-克里斯蒂，洛杉磯湖人

杰文-弗里曼-里博蒂，芝加哥公牛

澤維爾-穆恩，洛杉磯快船

埃莫尼-貝茨，克利夫蘭騎士

小賈巴里-史密斯，休斯敦火箭

杰倫-威爾遜，布魯克林籃網(wǎng)

注：因馬克斯-克里斯蒂與澤維爾-穆恩票數(shù)持平，導致最終有六名球員入選夏季聯(lián)賽最佳陣容二隊。

NBA共有幾個球隊

球隊分屬兩個聯(lián)盟：東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟，每個聯(lián)盟由三個賽區(qū)組成，每個賽區(qū)有五支球隊。每年的賽程開始之前會安排選秀與熱身的季前賽;隨后是常規(guī)賽，從每年的10月底開始，到次年的4月中旬結束;而季后賽在每年4月下旬開始，在最后決出東西部分區(qū)冠軍晉級總決賽，七局四勝者為當賽季總冠軍，總決賽中表現(xiàn)最優(yōu)秀的球員獲得總決賽全場最佳榮譽。此外，還有全明星賽作為一項表演性質的賽事存在，時間不定，為期三天。

其中誕生了如：邁克爾·喬丹、勒布朗·詹姆斯、德懷恩·韋德、比爾·拉塞爾、科比·布萊恩特、卡里姆·阿卜杜·賈巴爾、威爾特·張伯倫、埃爾文·約翰遜、拉里·伯德、奧斯卡·羅伯特森、約翰·哈弗利切克、里克·巴里、約翰·斯托克頓、卡爾·馬龍、埃爾金·貝勒、大衛(wèi)·羅賓遜、朱利葉斯·歐文、沙奎爾·奧尼爾、查爾斯·巴克利、阿倫·艾弗森、斯蒂芬·庫里、詹姆斯·哈登、姚明等傳奇球星。

NBA全稱是什么

NBA一般指美國職業(yè)籃球聯(lián)賽

是由北美30支職業(yè)球隊組成的男子職業(yè)籃球聯(lián)盟，是美國四大職業(yè)體育聯(lián)盟之一。

其中誕生了如：邁克爾·喬丹、勒布朗·詹姆斯、德懷恩·韋德、比爾·拉塞爾、科比·布萊恩特、卡里姆·阿卜杜·賈巴爾、威爾特·張伯倫、埃爾文·約翰遜、拉里·伯德、奧斯卡·羅伯特森、約翰·哈弗利切克、里克·巴里、約翰·斯托克頓、卡爾·馬龍、埃爾金·貝勒、大衛(wèi)·羅賓遜、朱利葉斯·歐文、沙奎爾·奧尼爾、查爾斯·巴克利、阿倫·艾弗森、斯蒂芬·庫里、詹姆斯·哈登、姚明等傳奇球星。

NBA分為東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟，每個聯(lián)盟又被劃分為3個賽區(qū)，各賽區(qū)由5支球隊組成。每個賽季結束后下賽季開始前，會舉行NBA選秀，選秀后有各球隊新秀NBA夏季聯(lián)賽，NBA季前賽、NBA常規(guī)賽通常在十月份打響，季前賽包含NBA海外賽。其中在2月份有一項特殊的表演賽事NBA全明星賽，NBA常規(guī)賽結束后，東、西部聯(lián)盟分別由前八名進入季后賽，決出東西部冠軍，晉級NBA總決賽，表現(xiàn)最優(yōu)秀球員獲比爾·拉塞爾NBA總決賽最有價值球員獎榮譽。

籃球基本玩法

自信的帶球

當對把球傳個你以后是對你的信任，是因為他們覺得你的位置比他們好或者他們根本沒有空間出手，那么既然你拿到了球就要自信的控制，甚至是帶球上籃，只有這樣隊友才會感覺你是一個敢出手的人，下一次才會把求傳個你。

相反，如果你拿到球以后不知道該怎么辦的，很慌張，那么隊友會對你的能力產生懷疑，下次及時你有很好的機會也不一定把球給你了。所以在籃球場上要有足夠的自信相信自己能夠做到，敢于突破，這樣的籃球才充滿激情。所以籃球運動要領之二：自信的帶球

不要害怕被蓋帽

籃球運動中蓋帽是一件很正常的事，誰都是一步一步成長起來的，所以不要害怕被蓋帽，更不要見到所謂的高手就不敢與之抗衡，籃球場上要的是一種挑戰(zhàn)的精神，你應該希望遇到高手而不是遇到比你弱的對手，只有對手比你強才能讓你不斷地進步。

總之就是一句話，只有被蓋帽的次數(shù)多了，你才能擺脫蓋帽人的雙手。干什么都有一個過程，籃球場上玩的就是激情，挑戰(zhàn)沒有什么丟不丟人的事，站在籃球場上就什么都別想。所以，籃球運動要領之三：不要害怕被蓋帽，很正常

要學會從心里上看低你的對手

本來打算寫鄙視的，覺得用詞不是很恰當，不過就是這個個意思，在籃球場上首先要做到的就是鄙視你的對手，不要讓對手的一舉一動唬住，也許他真的很厲害，但是你也要從心理上看扁他，這樣你才能在對抗的過程中調動足夠的注意力和精力與之進行對抗。

在與之對抗的時候不要有任何的壓力，籃球場就是一個競技場，不管你遇到什么樣的對手都要受著，奮力一搏總比直接放棄好的多，即使能力和技術相差很多你也要勇敢的對抗，這樣的比賽才能夠鍛煉你的能力。

從零基礎開始打好籃球的教程

(一)學會狡猾的傳球

隱蔽傳球意圖，出球突然，減少橫傳球和跳起傳球：將球傳到遠離防守的一側。傳給移動的接球人時，要傳出提前量：傳給內線插上的隊員時，傳球高度和速度要適中，使其便于接球馬上投籃：傳給近距離迎面跑來接球的人時，傳球時力量要小而柔。

(二)選擇投籃的最佳時機

1、當移動到容易投籃得分的空位和自己習慣的投籃位置上接到球時;

2、當徹底擺脫防守時;

3、當利用同伴掩護、策應出現(xiàn)了良好的機會時;

4、當同伴占有搶籃板球的有利位置，或有搶籃板球的準備時;

5、當完成教練員布置的特定戰(zhàn)術要求時，要當機立斷，信心百倍地投籃。

(三)掌握持球突破的基本要領

1、蹬跨：跨出的第一步要大，爭取接近或超越對手。

2、轉體探肩：在跨出第一步的同時，向前轉體探肩，降低身體重心。

3、放球：以球領人，發(fā)揮速度。

4、加速：二次加速，徹底甩開對方。

(四)清楚防無球隊員和防有球隊員的區(qū)別

防守無球隊員時，主要是集中精力控制對手活動，不讓接球，對威脅較大的投籃隊員或進攻區(qū)域能接到球的隊員，要選擇合理的位置緊逼防守。防持球隊員時，對手有可能投籃、突破或傳球，防守者要善于發(fā)現(xiàn)對手的動向，正確判斷持球進攻者的意圖，及時占據(jù)有利位置，積極主動防守。

(五)明白組織戰(zhàn)術的因素

1、位置：每個隊員按一定陣形落位。

2、路線;隊員或球都按一定的計劃有目的地移動， 從而形成一定的路線。

3、任務：在完成戰(zhàn)術配合中，每個隊員必須完成不同的職責。

4、技術：以嫻熟的技術來保證配合完成。

5、時間：必須根據(jù)戰(zhàn)術的結構，嚴格地按一定時間程序去完成。

(六)懂得的區(qū)域聯(lián)防的運用時機

1、對方外圍中遠距離投籃不準，而內線威脅較大時：

2、對方頻繁地采用穿插移動和運球突破，本隊個人防守技術差，或犯規(guī)較多時：

3、有策略地改變防守戰(zhàn)術時：

4、為了加強組織搶籃板時。