伏天的高溫想必大家都正在體驗，此刻的游泳館一定人滿為患，人多就容易傳染疾病，那么夏季游泳要預防哪些疾病呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的夏季游泳要預防哪些疾病的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!

　　夏季游泳要預防哪些疾病

　　1、急性外耳道炎

　　在夏季，耳朵護理更為重要，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，那么如何預防呢?有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，其實正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵。如果游泳之后耳朵進水，就必須即時進行干燥處理。

　　首先，頭傾向一側(cè)，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹干。注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態(tài)，且應(yīng)該距離頭部十余厘米之外。

　　2、咽喉炎

　　多在嗆水或吞水后發(fā)生，除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

　　3、結(jié)膜炎

　　有很多人游泳后，會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀的癥狀，有時還會出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后，發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細菌、病毒感染引起的。還有游泳池里的水常用漂白粉消毒，有輕度刺激性，也有因為這種化學刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。如果在江河天然水里游泳，水被污染的機會多，在這種水里游泳以后，容易引起細菌、病毒性結(jié)膜炎。

　　在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結(jié)膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，會自行消失了，一般不必治療。但如果有加重趨勢或在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結(jié)膜炎，常常在剛出水時癥狀很輕或不明顯，過1~2天以后眼睛發(fā)紅，分泌物逐漸增多，應(yīng)該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

　?、龠x擇到衛(wèi)生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。

　?、谟斡緯r最好配戴密封性好的游泳鏡，眼睛盡量少接觸游泳池里的水，不要配戴隱形眼鏡游泳。

　?、塾斡窘Y(jié)束后，到浴室淋浴，用流動的清潔水充分沖洗眼睛和游泳鏡。

　?、苡斡窘Y(jié)束后預防性點眼藥，可用氯霉素眼液、諾氟沙星眼液或無環(huán)鳥苷眼液點眼，1～2次。兒童可用妥布霉素眼液點眼。有眼疾者不宜游泳。

　　4、陰道炎

　　因為女性的尿道短，陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門。在游泳館中，經(jīng)常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上，同時地上和臺階上也有很多人光著腳走來走去，如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起霉菌性陰道炎。

　?、俨灰裼斡疽碌教巵y坐。

　?、谟斡竞罅⒓磁排拍颍鸬角鍧嵶饔?。游完泳后應(yīng)仔細清洗外陰。

　?、圻M門首先要查看泳池有無“公共場所衛(wèi)生許可證”，是否有“禁泳”的警示牌。

　?、苡^察更衣室、淋浴間的衛(wèi)生狀況，看看墻壁、坐凳上有無霉斑。

　　⑤浸腳消毒池應(yīng)當與進入泳池的通道同寬，聞上去有氯味。

　　⑥進入池內(nèi)看周圍是否有雜物，聞空氣是否污濁。每場游泳人數(shù)是否嚴格控制，人均游泳面積是否少于2.5平方米。

　　⑦觀察池水是否潔凈，水面是否有漂浮物，站在池邊能否看到兩三條泳道外的池底，池底有無污垢。

　?、嗖灰庥灭^內(nèi)的游泳衣褲，游泳時注意戴泳帽、泳鏡等個人防護用品，游泳后用清水徹底清洗全身。這既能減輕池水中的消毒劑對頭發(fā)和皮膚的不良刺激，也可沖洗掉皮膚上的致病微生物。

　　5、鼻竇炎

　　因為高溫，身體各個器官毛孔都處于張開狀態(tài)，相對也更脆弱。一般游泳池內(nèi)都會投放消毒劑和漂白粉殺菌，漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，這種化學物質(zhì)對鼻黏膜有刺激作用，含有漂白粉的水進入鼻腔，將鼻子內(nèi)的分泌物、細菌帶入鼻竇，可能會引發(fā)鼻竇炎、中耳炎等一系列癥狀。

　　游泳前，應(yīng)首先要看場所是否有《衛(wèi)生許可證》，其次是盡量保證頸部以上不浸泡于池中，避免將口鼻長時間潛水，可采取不同泳姿來進行娛樂。如果條件允許，游完泳后最好能用鹽水清洗口鼻。

　　6、皮膚過敏

　　公共游泳池其實就像一個大染缸，不管什么類型的人都往里面擠，于是帶進去了大量的病菌。再加上公共游泳池換水的成本高，基本上要隔很久才能換上一次水，導致小小的一個游泳池就成了個溫床，充斥著大量的細菌病毒。所以很容易出現(xiàn)皮膚過敏。

　　如果你對游泳池水中的氯過敏，不是很厲害的話，最好不用什么藥膏之類的東西，游完泳只要用溫水最好是偏熱一點的清水仔細地將身體沖干凈，輕微的過敏就很快會好。如果稍微厲害一點，可以吃一點開瑞坦、樂果等脫敏藥，抗感冒藥黑加白也很有效果。

　　7、心血管病

　　堅持游泳對于心血管系統(tǒng)是有益處的，它使心臟體積運動性增大，心肌收縮變得有力，安靜時心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統(tǒng)的效率得到提高。另外，在游泳的過程中與水產(chǎn)生抗阻力，具有減肥、保持體型的功效，進而有利于控制血壓、血脂、血糖等。

　　但是，游泳也會造成高血壓病人血壓突然升高，有誘發(fā)中風、腦梗塞的危險。如果游泳運動量過大，心臟病患者在運動狀態(tài)下可能會出現(xiàn)血液供應(yīng)不上，出現(xiàn)冠狀動脈缺血、血管痙攣等現(xiàn)象，進而可能引發(fā)心梗、猝死。