人在遭遇突發(fā)事件時(shí)，若能保持良好的心理狀態(tài)，及時(shí)采取自救行為或逃離現(xiàn)場(chǎng)，才能獲救，或避免死亡，臨場(chǎng)該如何去做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)關(guān)于地震的防范措施的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　地震的防范措施

　　1.在家中。

　　如果你處在一個(gè)安全的地方，那么就呆在那里。地震很少會(huì)持續(xù)一分鐘以上，但感覺(jué)起來(lái)它可能長(zhǎng)得多。呆在那兒直到地面停止搖動(dòng)，并不再有東西落下來(lái)。立即尋找一個(gè)至少可以容下你的地方，蹲下或者臥倒。以使自己盡量變得像一個(gè)小球，或許不可能變得很小，但應(yīng)盡量小，以便自己能躲到桌子或?qū)懽峙_(tái)下面。將一只胳膊彎起來(lái)護(hù)住眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手抓緊桌腿或?qū)懽峙_(tái)的一邊。家具可能會(huì)滑動(dòng)，抓牢上方會(huì)使你的上方一直受到保護(hù)，如果必須，要隨著它一起爬動(dòng)。在家具下的另外一個(gè)安全姿勢(shì)是坐在家具下面，使雙手都能自如地抓住寫(xiě)字臺(tái)或桌子的腿。在家中另一個(gè)比較安全的地方就是門(mén)框下面。門(mén)框架周?chē)母郊咏Y(jié)構(gòu)，使得這里成為一幢建筑中最堅(jiān)固的部分之一。此外，門(mén)口上面通常沒(méi)有那么多會(huì)落到人頭上的東西，而地震造成的傷害絕大多數(shù)是由于被上面落下來(lái)的東西砸傷或砸死所致。在門(mén)口處使你自己站穩(wěn)的方法是：背靠門(mén)軸站著，為保持平衡雙腳要分開(kāi)大一點(diǎn)，并用手抵住對(duì)面的墻，盡量用肩或臀部抵住門(mén)，堅(jiān)持住。如果家中沒(méi)有可用于藏身的家具，可躲到承重墻的墻角或跨度比較小、垂直管道比較多的廚房、衛(wèi)生間等比較牢固的房間。盡量遠(yuǎn)離窗戶。等震動(dòng)平靜后，再轉(zhuǎn)移至安全的地方。

　　2.在賓館。

　　發(fā)生地震時(shí)，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場(chǎng)所，屈身蹲下等待地震平息。在臨窗酒吧間傾談時(shí)發(fā)生地震，謹(jǐn)防被大吊燈搖擺撞破玻璃窗時(shí)散落的玻璃碎片造成的傷害。在電梯中發(fā)生地震時(shí)，首先會(huì)感到電梯箱與周?chē)鷫Ρ诘呐鲎?，此時(shí)，應(yīng)立即在臨近的樓層停下，馬上離開(kāi)電梯。

　　3.在商場(chǎng)。

　　發(fā)生地震時(shí)，顧客可能亂作一團(tuán)，商品等物紛紛落下，阻塞避難通道。此時(shí)明智的做法是躲在近處的大柱子和大件商品旁邊，或者朝沒(méi)有任何東西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌張張朝外跑反而危險(xiǎn)。在樓上的，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。然而，在發(fā)生混亂、恐慌的情況下，人們往往會(huì)朝樓梯擁去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。

　　4，在學(xué)校。

　　一般來(lái)說(shuō)，挨門(mén)的學(xué)生可以盡快跑到門(mén)外，靠墻的學(xué)生可緊靠墻跟，中間的學(xué)生應(yīng)鉆到桌子底下。

　　5.在影劇院。

　　發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不要亂跑，一般的影劇院都采用大跨度的薄殼結(jié)構(gòu)屋頂，重量輕，震時(shí)不易下塌，塌下來(lái)重量也不太大。因此，最好的辦法是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板與鑄鐵架用螺絲擰緊連接在一起的，每一片九合板的抗壓能力并不強(qiáng)，但是一排排的椅背聯(lián)合起來(lái)，強(qiáng)度是很大的。此外，舞臺(tái)腳下、樂(lè)池也是避難的好地方。千萬(wàn)不能亂跑、亂擠，千百人的劇場(chǎng)，正常散場(chǎng)速度也需要十幾分鐘。震時(shí)混亂，擠、踩、砸、撞，定然要產(chǎn)生不必要的傷亡。

　　6.在工作崗位。

　　發(fā)生地震時(shí)，一定要采取緊急措施，使儀器、機(jī)床斷電、停轉(zhuǎn)，再迅速躲避在各種機(jī)械設(shè)備或中間支撐柱之下。

　　7.在地鐵中。

　　近年來(lái)，在地下鐵道的設(shè)計(jì)和建設(shè)中充分考慮了防震的措施和對(duì)策，一般來(lái)說(shuō)，地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痹大意。乘客應(yīng)注意地下鐵道中架設(shè)的高壓線，這是極其危險(xiǎn)的，所以在乘務(wù)人員和有關(guān)人員沒(méi)有指示之前，絕對(duì)不要跑到車(chē)外。要聽(tīng)從乘務(wù)人員的正確指揮。不管在什么情況下，發(fā)生大混亂是最危險(xiǎn)的，要注意不能被卷入到人流當(dāng)中去，在地鐵里朝著通道坐著或站著時(shí)，在還沒(méi)有引起混亂的情況下，兩腳要朝著行車(chē)方向，雙手護(hù)住后腦部，在車(chē)內(nèi)躺下來(lái)?；蛘撸碛孟ドw貼住腹部，將腳尖蹬住椅子或墻壁。若車(chē)內(nèi)一片混亂，就應(yīng)該立即緊縮身體，在人群中用雙手抱住后腦部做好防御姿勢(shì)。

　　地震時(shí)該如何逃生與自救

　　1、在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話與管理室聯(lián)系、求助。

　　2、抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具旁邊就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。

　　3、選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角;有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周?chē)鸁o(wú)支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。

　　4、做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷;保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸;保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

　　5、震后自救。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

　　6、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

　　7、維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。