經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證實：黃芪有抗氧化、抗衰老、保護血管、免疫調(diào)節(jié)等功效。好吃的黃芪燉烏雞湯應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你黃芪燉烏雞湯的好吃做法。

　　黃芪燉烏雞湯的制作食材

　　黃芪燉烏雞湯的做法步驟

　　1.食材：烏雞、黨參和黃芪。

　　2.黨參和黃芪用清水浸泡30分鐘，然后水倒掉。

　　3.全部食材焯燙一下。

　　4.然后放入隔水電燉鍋內(nèi)膽中。

　　5.一次性倒入適量的滾水。

　　6.將內(nèi)膽放入機器中。

　　7.蓋內(nèi)蓋。

　　8.蓋鍋蓋，通電，選擇【快燉】功能鍵，時間設(shè)置為3小時。

　　9.時間到。

　　10.斷電，揭蓋，盛出享用。

　　黃芪泡水喝的禁忌

　　很多人喜歡在日常生活中要黃芪泡水服用，特別是很多女性喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子一起浸泡，這樣不僅能夠增強體質(zhì)，氣色也會越來越好。但是每次使用的黃芪量最好不要超過15克，并且分為兩三次服用，避免出現(xiàn)過量的情況。如果黃芪使用過量，那么患者就有可能出現(xiàn)頭暈、睡眠質(zhì)量變差以及雙頰泛紅以及心情煩躁等等情況。

　　老中醫(yī)告訴我們，其實黃芪泡水喝并不會產(chǎn)生副作用，但是為什么有些人在過量服用之后身體會出現(xiàn)不適的情況呢?這主要就是由于過量的黃芪進入身體之后打破了內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)，這就導致各種身體不適情況的出現(xiàn)。

　　黃芪服用之后能夠很好的改善記憶力退減以及頭暈乏力等等情況，但是如果平時過量服用了黃芪水，那么不僅不能夠改善頭暈眼花的情況，反而會導致病情價值，也就是頭暈更加嚴重，記憶力也沒有得到很好的恢復。黃芪屬于一種溫補性的中藥，如果過量服用，身體主要表現(xiàn)為心煩氣躁以及臉頰泛紅。

　　雖然我們說想要獲得最好的保健效果每天要服用一杯黃芪水，但是這個黃芪水最好能夠分為兩三次服用，千萬別一次性喝完。另外，每次黃芪泡水最好能夠控制在15克左右，但是網(wǎng)上有些方子中建議是使用20~30克左右，這一定要具體情況具體分析。另外，黃芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一樣的，如果是泡水那就是上文所說的15克，如果是熬粥，那么最好使用50克左右。事實上，無論你是熬粥還是泡水，黃芪的使用量都是具有明確規(guī)定的，千萬不要超量哦!

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