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      西式南瓜濃湯怎么做

      時間: 映芳735 分享

        南瓜子具有殺滅血吸蟲幼蟲的作用,空腹食用對于蛔蟲病、繞蟲病患者治療效果顯著。你了解南瓜濃湯要怎么做才好吃嗎?下面是學習啦小編給大家整理西式南瓜濃湯的做法。

        西式南瓜濃湯的主料輔料

      • 主料
      • 胡蘿卜

        50g
      • 土豆

        100g
      • 洋蔥

        40g
      • 輔料
      • 南瓜

        600g
      • 香芹

        30g
      • 適量
      • 雞精

        適量
      • 黃油

        適量
      • 咖喱粉

        1勺
      • 黑胡椒粉

        0.5勺
      • 鮮奶油

        適量
      • 奶油白醬

        適量

        西式南瓜濃湯的做法圖解

        1.南瓜,胡蘿卜,土豆切薄片.洋蔥切片,香芹切碎.

        2.鍋內(nèi)放入黃油,將所有蔬菜放入炒香.

        3.加入剛蓋過蔬菜的水量.用大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,至南瓜,胡蘿卜,土豆變軟.離火放涼.

        4.把所有蔬菜撈出,用攪拌機打成泥狀.

        5.再倒回湯中,放入一大塊奶油白醬.適量鮮奶油或鮮奶,用小火一邊煮一邊攪拌,放入鹽,雞精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉調(diào)味.煮好的湯的濃度,要表面可以放上一片菜葉,也不沉下去.

        南瓜的作用

        1、解毒:

        南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

        2、保護胃粘膜、幫助消化:

        南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;

        3、防治糖尿病、降低血糖:

        南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

        4、消除致癌物質(zhì):

        南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;

        5、促進生長發(fā)育;

        6、南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

        7、治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。

        8、治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,長期服用。

        9、治久咳:南瓜藤煎去頭,插瓶中,令其汁液流入,廿四小時后取汁用開水沖服。

        10、治浮腫、腹水、小便不暢:南瓜蒂燒存性研末,溫開水送服,每日三次,每次二克。

        11、治慣性流產(chǎn):南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,連服數(shù)日。

        12、治燒傷、燙傷:南瓜搗爛取汁,涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口,每日三次。

        13、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎:鮮南瓜500克,紅棗20粒,適量黃糖,加水煮湯服食,每日二次。

        14、治痢疾:用南瓜葉煎湯。

        15、止痛:瓜肉煮熟敷貼患處,可消炎止痛。


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