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      蒸茄子的做法

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      蒸茄子的做法

        茄子可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下蒸茄子的做法,希望大家喜歡!

        蒜香蒸茄子的做法
        用料

        茄子 四根

        大蒜/生姜/青椒 3辮/3片/兩個(gè)

        生抽 少許

        料酒 少許

        魚(yú)露 兩勺

        白砂糖 一勺

        食用油 少許

        做法

        第一步:茄子切5至6厘米的長(zhǎng)段,隔水蒸熟,取出放涼一些(手能承受的溫度),撕成條狀備用,準(zhǔn)備料汁。

        第二步:大蒜,生姜,青椒切成碎末,盡量碎一點(diǎn)。

        第三步:準(zhǔn)備一個(gè)小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒(吃飯用的主餐勺),十來(lái)滴魚(yú)露,半勺白砂糖(我調(diào)的程度是只有一丁點(diǎn)甜味)

        第四步:熱鍋倒油,油熱入生姜末翻炒出香味,倒入剛才調(diào)好的料汁,料汁冒泡關(guān)火,倒入大蒜末青椒末拌勻,澆在茄子上就好了。

        第五步:簡(jiǎn)單吧,滿(mǎn)屋子都是香味。

        小貼士

        最后放椒蒜末是為了保證它們本身的香味。

        茄子的其他做法——粵式茄子煲

        材 料 茄子、豬肉、咸魚(yú)、蔥、蒜、姜、醬油、糖、油

        1.蔥、蒜、姜切末,咸魚(yú)切成小塊,豬肉切成塊,茄子切成條。

        2.用熱油煎茄子,大約5分鐘。撈出茄子后,鍋內(nèi)留少許油,放入蔥、蒜、姜爆炒1分鐘,再加入豬肉和咸魚(yú),炒5分鐘。

        3.加入茄子、醬油、糖、蔥花和清水,繼續(xù)炒3分鐘,然后大火收汁。

        茄子的其他做法——油煎茄子

        材 料 茄子、蔥、油、大蒜辣椒醬

        1.茄子切片。

        2.熱鍋入油,放入茄子,直至煎熟。

        3.最后灑上蔥花,蘸著大蒜辣椒醬,就是一道很好的下飯菜。

        茄子的其他做法——蟠龍茄子

        食材:

        茄子500g、肉末100g、蔥適量、姜適量、蒜適量、辣椒適量、泡椒適量、料酒適量、五香粉適量、生抽適量、蠔油適量、糖適量、郫縣豆瓣適量、辣豆豉適量

        做法:

        1)準(zhǔn)備材料:腌肉料(料酒一湯匙半,五香粉兩小匙,姜末適量,生抽一湯匙,蠔油半湯匙)。

        2)碗汁(生抽一湯匙半,老抽2/3湯匙,蠔油2/3湯匙,糖半湯匙,郫縣豆瓣一湯匙,辣豆豉2/3湯匙,料酒一湯匙半)。

        3)茄子斜切厚片,不要切斷(可在下面墊筷子)。

        4)鍋中燒開(kāi)水,水沸后將茄子上蒸鍋蒸軟取出(不超過(guò)八分鐘)。

        5)鍋中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少許油脂。

        6)將肉末撥到一側(cè),下蔥姜蒜辣椒碎等香料,炒出香味后和肉末翻炒均勻。

        7)將碗汁加入肉末中,繼續(xù)大火翻炒均勻。

        8)放入茄子,加水,水量在茄子的一半往上即可,大火煮沸轉(zhuǎn)小火蓋蓋燜煮幾分鐘后再大火收汁即可,食用前可撒蔥花和辣椒點(diǎn)綴。

        茄子的其他做法——肉末茄子

        食材:

        茄子1個(gè)、豬肉末50g、油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、蒜3個(gè)、蔥適量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉適量、姜適量

        做法:

        1)茄子洗凈,豬肉切末。

        2)把茄子切小粒加少許鹽腌制片刻。

        3)蔥、姜、蒜切末。

        4)肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均勻。

        5)炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒到茄子變軟盛出。

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