11個(gè)月的寶寶菜譜
11個(gè)月的寶寶菜譜
11個(gè)月的寶寶正處在發(fā)育高峰期，今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了11個(gè)月寶寶的好吃菜譜，大家跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看11個(gè)月的寶寶適合吃什么吧!
【11個(gè)月的寶寶菜譜】白玉土豆涼糕
原料：小土豆1個(gè)、蛋清1個(gè)、面粉1勺、發(fā)粉少許、白糖1/2勺、蠟紙1張。
做法：
1、將土豆削皮切成薄片，用清水浸泡幾分鐘
2、將洗凈的土豆片放入蒸籠，蒸半小時(shí)后制成土豆泥
3、將面粉裝盤上屜蒸30分鐘，涼后搟成細(xì)粉
4、取蛋清加糖，熟面粉，發(fā)粉，土豆泥攪拌均勻
5、在小籠屜內(nèi)鋪一張蠟紙;將原料倒入籠屜，蒸15分鐘。
【11個(gè)月的寶寶菜譜】小籠包子
原料：面粉2勺、水1勺、發(fā)粉少許、肉餡1勺、蔥末1/2勺、鹽少許。
做法：
1、將肉餡，蔥末，鹽調(diào)和均勻
2、將面粉，水，鹽和在一起揉勻
3、把面團(tuán)分成3 份，搟成包子皮;將肉餡包在包婦皮內(nèi);上屜將包子蒸熟。
【11個(gè)月的寶寶菜譜】豆腐肉絲羹
原料：豆腐1/10塊、豬肉4勺(20)、泡黑木耳1朵、肉湯1/2杯、鹽200毫克、淀粉1勺、蔥末1/2勺。
做法：
1、將豆腐切成細(xì)條，黑木耳撕小塊
2、將豬肉切成細(xì)絲，用淀粉漿一漿，加蔥末
3、將肉湯，豆腐條，鹽，淀粉放入鍋內(nèi)邊煮邊攪
4、煮沸后放細(xì)肉絲，黑木耳攪拌;煮沸后再繼續(xù)煮3分鐘。
寶寶的護(hù)理誤區(qū)
1、認(rèn)為寶寶比較瘦，就是營(yíng)養(yǎng)不良
很多媽媽看到寶寶比較瘦就會(huì)很焦慮，猜想“寶寶是不是營(yíng)養(yǎng)不良了”?通常來(lái)說(shuō)，只要喂養(yǎng)得當(dāng)，寶寶看起來(lái)較瘦，更多是和遺傳有關(guān)。
建議：寶寶的發(fā)育不能憑個(gè)人主觀判斷，只要他的身高、體重在合理范圍內(nèi)，平時(shí)愛(ài)吃愛(ài)睡愛(ài)玩，精神狀態(tài)良好，媽媽就不要因此過(guò)度擔(dān)心。
2、過(guò)早給孩子穿鞋子
給孩子過(guò)早穿鞋子，也是一個(gè)育兒誤區(qū)。寶寶足底分布著很多神經(jīng)末梢，太早給寶寶穿鞋，不利于孩子足底的觸覺(jué)發(fā)育，反而會(huì)讓腳部的靈敏性更差。
建議：最好等寶寶能走穩(wěn)了以后才給寶寶穿鞋子。
3、寶寶的輔食一直都是爛糊糊
隨著寶寶的咀嚼能力、消化能力的發(fā)展，輔食的性狀也要逐漸改變，如果一直都給寶寶吃爛糊糊，寶寶的咀嚼能力、消化能力難以得到充分鍛煉，還可能干擾牙齒的正常發(fā)育。
建議：輔食的粗細(xì)、軟硬，應(yīng)隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)不斷變化：最開(kāi)始吃糊狀食物;慢慢過(guò)度到稍硬的輔食(如軟爛的南瓜小塊等，只要寶寶能用舌頭和牙齦將食物碾碎就行);再到稍硬的塊狀食物(如薄薄的蘋果片、軟稀飯等);最后逐步向幼兒飲食過(guò)度。
4、認(rèn)為紙尿褲不透氣，必須把屎把尿
紙尿褲的使用已經(jīng)非常普遍，但仍有不少媽媽認(rèn)為紙尿褲不透氣，必須得給寶寶把屎把尿。
然而，1歲前孩子的膀胱儲(chǔ)尿功能非常弱，把尿會(huì)刺激嬰兒排尿，使膀胱括約肌得不到鍛煉，反而容易尿頻。另外，把屎把尿的動(dòng)作對(duì)孩子的髖關(guān)節(jié)有異常刺激。
建議：不宜過(guò)早、頻繁地給寶寶把屎把尿，尤其是新生兒，最好使用紙尿褲。
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