紫薯花朵面包怎么做好吃圖解

　　天氣轉(zhuǎn)涼，有興趣的朋友可以在秋天的時(shí)候適當(dāng)做幾款美味的面包來(lái)吃哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于，希望對(duì)你有幫助。

　　制作紫薯花朵面包的食材

　　紫薯花朵面包的做法圖解

　　1.面包機(jī)發(fā)面

　　2.紫薯洗凈，鍋里蒸10分鐘，去皮，用勺子搗成泥

　　3.趁熱加適量糖，和勻

　　4.面團(tuán)分割均勻的劑子

　　5.紫薯泥也分成相同大小

　　6.取一個(gè)面團(tuán)，用搟面杖搟皮，再取一份紫薯放中間

　　7.像包包子一樣包好

　　8.包子口朝下

　　9.用搟面杖輕輕搟平

　　10.用刀切出八份，中心不切斷

　　11.把切口順一個(gè)方向朝上做好型

　　12.放溫暖處二發(fā)

　　13.待二發(fā)完成，刷蛋液

　　14.烤箱170度預(yù)熱，烤25分鐘，中間時(shí)候需加蓋錫紙

　　紫薯不能和什么一起吃

　　1、紫薯不和柿子同吃

　　紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多,而柿子中含有較多的鞣酸等物質(zhì)會(huì)與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生沉淀物,輕者可能會(huì)覺得腸胃不適,嚴(yán)重的可能引起腸胃出血、胃潰瘍等。

　　2、紫薯不和西紅柿同吃

　　紫薯不宜和西紅柿一起吃。這還是因?yàn)槲骷t柿中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物質(zhì),這樣很容易使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適。

　　3、紫薯不和螃蟹同吃

　　紫薯不宜和螃蟹一起吃。紫薯性偏寒,而螃蟹是寒涼食物,脾胃虛寒的人最好不要將紫薯和螃蟹一起吃,否則很容易引起腹瀉。另外螃蟹比較容易引起過(guò)敏,過(guò)敏體質(zhì)的人也要注意。

　　4、紫薯不和白酒同吃

　　紫薯不宜和白酒一起吃。紫薯屬于淀粉類物資,而白酒中含有的酒精很容易與其發(fā)生化學(xué)發(fā)應(yīng)而產(chǎn)生有毒物質(zhì)。除了白酒之外,任何酒精飲品都最好是不要和紫薯一起吃。

　　5、紫薯不和過(guò)甜食物同吃

　　紫薯不宜和太甜的食物一起吃。這是因?yàn)樽鲜碇刑欠趾枯^高,如果和太甜的食物一起吃的話,會(huì)增加反流的可能性。所以紫薯最好是不要和太甜的食物一起吃。

猜你感興趣：

1.紫薯泥吐司面包烘焙教程

2.紫薯土司怎么做