亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 菜譜 > 好喝湯料的制作秘訣與竅門

      好喝湯料的制作秘訣與竅門

      時(shí)間: 春燕1108 分享

      好喝湯料的制作秘訣與竅門

        很多人都喜歡在飯后飯前的時(shí)候喝湯,因?yàn)榭梢院芎玫倪M(jìn)行輔助進(jìn)食,那么如果是想要喝到好喝的湯的話需要什么樣的制作方法呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的好喝湯料的制作秘訣,希望能幫到你。

        好喝湯料的制作秘訣

        簡易南瓜湯

        材料:小金瓜2個(gè)

        調(diào)味料:椰漿(或豆奶、腰果奶)1杯(240ml)、水(或素高湯)2杯(480ml)、海鹽一小撮、橄欖油(或椰子油)1湯勺(15ml)、楓糖漿(或龍舌蘭蜜、冰糖)2湯勺(30ml)、肉桂粉1/4茶匙、黑胡椒粉(如果做甜湯可省略)1/4茶匙

        步驟:

        1、將烤箱預(yù)熱到176攝氏度,在烤盤上鋪上錫紙或油紙。

        2、將小金瓜一剖為二,刮掉瓤和籽(籽可保留做成烤南瓜籽吃)。

        3、在瓜肉表面刷一層油,然后朝下放在烤盤上???5-50分鐘,直到筷子可以輕易將金瓜皮戳穿。端出烤爐,晾10分鐘,然后將瓜肉用鐵勺刮出來,或者用其他方式去掉瓜皮,留下瓜肉。

        4、將南瓜、水、椰漿、海鹽、橄欖油、楓糖漿及其他原料一起放入攪拌機(jī)中,攪拌均勻。

        5、將混合物倒入一口鍋中,用中小火煮5-10分鐘,嘗一下,根據(jù)口味調(diào)味,然后就可以直接享用啦。

        蓮藕山藥湯

        材料:蓮藕100g、胡蘿卜30g、枸杞1小把、生姜3片

        調(diào)味料:植物油、鹽各適量

        步驟:

        1、蓮藕、山藥、胡蘿卜去皮切片,姜切成絲。

        2、炒鍋燒熱,倒一點(diǎn)點(diǎn)油,放姜絲爆香,下胡蘿卜略炒,加開水,移入砂鍋中,煮開后放入蓮藕、山藥、枸杞,小火煮20分鐘即可,出鍋前加點(diǎn)鹽,味道鮮美。

        好喝湯料的制作方法

        紅棗花生山藥煲蓮藕

        材料:紅棗、花生、山藥、蓮藕、干杏鮑菇

        調(diào)味料:素鮮湯、鹽、蘑菇精

        步驟:

        1、山藥刨皮,洗干凈,切滾刀塊;蓮藕洗干凈,刨皮,切滾刀塊;干杏鮑菇泡涼水,浸軟,切塊;紅棗、花生分別洗干凈。

        2、把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入鍋中,加水煮2小時(shí)后,撈出平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜,成素鮮湯。

        3、起鍋,鍋中倒入少許油,放入山藥、蓮藕煸炒,煸透。

        4、取湯鍋,放入步驟3的山藥、蓮藕,再放入干杏鮑菇塊、紅棗、花生,倒入步驟2的素鮮湯,大火燒開,調(diào)中小火燉4小時(shí)左右,調(diào)味加少許鹽、蘑菇精,取出即可。

        金色菇湯

        材料:青木瓜400g(或白蘿卜)、杏鮑菇100g、鮮香菇1朵、紅棗8個(gè)、竹笙5g、金針菜5g(泡軟打結(jié)備用)、姜片30g、水2000毫升

        調(diào)味料:橄欖油1茶匙、麻油少許、鹽1大匙

        步驟:

        1、青木瓜切塊,竹笙切節(jié),杏鮑菇和鮮香菇切片。

        2、熱鍋倒入油、麻油、姜爆香,放入香菇、杏鮑菇炒一下備用。

        3、倒入水、青木瓜、紅棗煮軟,放入其他材料和調(diào)味料煮2分鐘即可。

        好喝湯料的制作

        地瓜姜湯

        材料:地瓜300g、老姜20g、去核紅棗10顆 、糯米小圓子50g、水適量

        調(diào)味料:紅糖適量

        步驟:

        1、地瓜洗凈切塊,老姜切厚片備用。

        2、鍋內(nèi)放入地瓜塊、姜片、紅棗和水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

        3、糯米粉加水和成團(tuán),搓成小圓子備用。

        4、小圓子煮熟后放入涼水中冷卻,最后加入紅糖調(diào)味。

        翡翠湯

        材料:青豆仁1碗、素火腿少許、水2碗

        調(diào)味料:鹽適量、胡椒粉少許、太白粉水2匙

        步驟:

        1、把青豆仁放入果汁機(jī)再加入2碗水打碎備用;素火腿切成細(xì)末。

        2、先將青豆仁水煮沸,加入所有調(diào)味料,均勻攪拌成濃湯。

        3、濃湯盛入碗中,再將素火腿末灑上,即可食用。

      猜你感興趣:

      1.粵菜湯菜譜大全

      2.營養(yǎng)豐盛湯類食譜的制作方法

      3.女人冬季養(yǎng)生滋補(bǔ)湯怎么做最好喝

      4.燉黃鱔湯放什么材料

      5.做羊肉湯要放什么調(diào)料才好喝

      3823655