好吃的肉末茄子要如何做
好吃的肉末茄子要如何做
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。你了解肉末茄子的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的肉末茄子嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃的肉末茄子要如何做?
肉末茄子的好吃做法一
材料
茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽
做法
1、茄子洗凈切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。
2、鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。
3、鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發(fā)軟。
4、倒入炒好的肉末,放一點(diǎn)老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最后撒上蔥花即可出鍋。
肉末茄子的好吃做法二
材料
茄子(紫皮,長的那種)2-3個(gè),豬肉 1小塊,食鹽適量,貴太太茶油50g,蒜適量,白糖適量,雞精少許,料酒適量,豆瓣醬1大匙,小蔥適量,生抽適量
做法
1、肉餡用料酒腌制十分鐘。
2、茄子洗凈,切長條狀;香蔥切成蔥花,大蒜切成蒜粒。
3、炒鍋內(nèi)拭去水分,坐于火上,放入切好的茄子,用小火慢慢翻炒,焙干其中的水分,茄子變得軟焉后盛出。
4、鍋內(nèi)倒少量貴太太山茶油,以能潤鍋即可,下腌好的肉餡,小火翻炒散開,放豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味。
5、下炒過的茄子,與肉餡一起再次翻炒,調(diào)生抽和料酒,仍用小火翻炒五分鐘,調(diào)白糖和雞精后撒上蔥花,炒勻即可起鍋。
肉末茄子的好吃做法三
材料
主料:肉末,茄子,蒜茸香辣醬,鹽,胡椒粉,料酒,醬油,姜末,淀粉。
做法
肉末3兩,用鹽,胡椒粉,料酒,醬油,姜末,淀粉略腌。
茄子切滾刀塊,用淡鹽水略微浸泡,撈出瀝干。(此舉一來避免茄子氧化變色,二來阻止茄子吸油)。
重要材料:蒜茸香辣醬。
肉末用油煸炒。
撈出肉末,余油炒香辣醬。
茄子入鍋炒至軟,加少許鹽,糖。
砂鍋里放半碗水煮開,放茄子和肉末拌勻,加蓋燜3~5分鐘。
香辣滾燙的茄子煲上桌了,加點(diǎn)香菜更誘人食欲。
肉末茄子的好吃做法四
材料
牛肉餡,茄子,青椒,生抽,蔥姜蒜,鹽
做法
1.醬茄子切成滾刀塊待用。肉餡炒熟備用。
2.鍋內(nèi)放油,加蔥姜蒜爆香,加入茄子翻炒至茄子變軟,加入青椒,炒熟后加肉餡、生抽、鹽調(diào)味出鍋。