亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 菜譜 > 牛肉燉土豆的不同做法

      牛肉燉土豆的不同做法

      時間: 映芳735 分享

      牛肉燉土豆的不同做法

        牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。下面就讓學習啦小編給你介紹一下好吃的牛肉燉土豆要如何做?

        牛肉燉土豆的好吃做法一

        牛肉燉土豆的材料

        主料:土豆300克,牛肉400克 輔料:洋蔥50克,大豆色拉油70克,高湯、料酒、精鹽各適量。

        牛肉燉土豆的做法

        1、土豆洗凈去皮,切成滾刀塊;牛肉洗凈,切成小方塊,用沸水焯一下,撈出后瀝水待用;洋蔥切成條。

        2、鍋置火上燒熱,倒入色拉油,然后下入牛肉塊翻炒,視肉塊表面無水后,下入料酒、高湯、精鹽,用大火燒開后改用小火煮熟。

        3、牛肉八九成熟后放入土豆,煮熟即可。

        牛肉燉土豆的好吃做法二

        牛肉燉土豆的材料

        土豆,牛肉

        牛肉燉土豆的做法

        步驟1:土豆去皮洗凈,切塊后放入清水中浸泡;姜切片,蔥切段。

        步驟2:洗凈牛肉,逆著紋理切成塊狀,放入沸水中汆燙去血水和異味,撈起瀝干水待用。

        步驟3:鍋中燒熱3湯匙油,爆香姜片和蔥段,放入牛肉塊拌炒幾下,加入加入3湯匙生抽王,1湯匙料酒,以大火翻炒2分鐘。

        步驟4:鍋中注入2碗清水,加入八角,桂皮和香葉,加蓋大火煮沸改小火燉煮50分鐘這樣。然后倒入土豆塊,與牛肉一同攪勻,加蓋以小火再燉25分鐘。

        步驟5:開大火收汁,待鍋內(nèi)湯汁呈濃稠狀,加入一湯匙鹽、少許白糖調(diào)味,撒些蔥花即可出鍋

        牛肉燉土豆的好吃做法三

        牛肉燉土豆的材料

        牛肉1000g,土豆1個,胡蘿卜1根,玉米1根

        大蔥,姜,小茴香,花椒,八角,桂皮,香葉,老抽,鹽

        牛肉燉土豆的做法

        1、牛肉切均勻的小塊,入冷水鍋,開大火。

        2、水開后倒入蔥、姜、桂皮、八角、小茴香、香葉、花椒,加蓋小火燉1個半小時。燉的過程用勺子撇凈浮沫。

        3、土豆、胡蘿卜切滾刀塊,玉米切小段。

        4、燉牛肉鍋加入土豆、胡蘿卜、玉米塊,倒入少許生抽拌勻。

        5、倒入少許鹽調(diào)味,小火燉10分鐘即可。

        牛肉燉土豆的好吃做法四

        牛肉燉土豆的材料

        原料:土豆2個,新鮮牛肋條肉2-3斤,胡蘿卜1根,辣椒2個

        調(diào)料:八角2顆,草果1顆,桂皮1小塊,丁香2顆,橘皮,花椒,胡椒,辣椒干少許,蔥,姜,蒜米適量

        牛肉燉土豆的做法

        1、起鍋油至7-8成熱時放八角、花椒、姜塊(用刀背拍下即可),蔥焙香,放肉塊抄散焙至顏色發(fā)白。

        2、水分漸干時,加入草果、桂皮、丁香和胡椒、橘皮、料酒、醬油、辣椒干焙至均勻上色,略放糖、鹽,添水至淹沒肉塊,水燒開后轉文火燒1.5小時(中途還滴了2滴香醋)

        3、至肉8成酥時,加入切好的土豆塊。胡蘿卜燉透后入辣椒,入拍碎的蒜米即可。

        牛肉燉土豆的好吃做法五

        牛肉燉土豆的材料

        原料:牛肋條肉,土豆,

        輔料:老抽,冰糖,蔥段,姜片,紅干椒,

        調(diào)料包(八角,花椒,香葉,桂皮,白芷,干山楂片),蠔油,味精

        牛肉燉土豆的做法

        1. 鍋中燒開水,將整塊牛肋條肉放入焯煮2-3分鐘,撈出(血水不要),洗凈,切成塊,瀝干或拭干水份.

        2. 炒鍋燒熱油,放入蔥段姜片紅干椒炒香,倒入牛肉塊,翻炒斷生后,倒入料酒,老抽,少許冰糖,均勻上色后,倒入齊平的開水.

        3. 大火燒開后,轉入高壓鍋,放入調(diào)料包,大火燒至上汽后轉小火壓20-30分鐘.

        4. 土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊.

        5. 排氣減壓后,打開鍋蓋,放入土豆塊,再蓋上高壓鍋蓋,繼續(xù)壓10分鐘.

        6. 關火后,減壓,打開鍋蓋,開大火收汁.

        7. 最后調(diào)入蠔油和鹽,攪拌均勻入味后,關火.

        8. 加少許味精,拌勻即可.

        牛肉燉土豆的好吃做法六

        牛肉燉土豆的材料

        牛肉一斤,土豆2個,蔥姜,大料

        牛肉燉土豆的做法

        1.煮牛肉的時候先要整塊冷水下鍋,然后在切小塊,冒水的時候放一些醋,這樣肉會很爛。

        2.放入蔥姜大料煮

        3.一個小時后

        4.3個小時后煮好了,肉很爛,滿屋子飄香

      741151