女子防身自衛(wèi)前應(yīng)提前做哪些準(zhǔn)備
女子防身自衛(wèi)前應(yīng)提前做哪些準(zhǔn)備
女孩子一定要有提前防備的意識,始終要明白一點,你的戰(zhàn)斗力極其有限,想和男性歹徒正面比拼力量完全沒有勝算,防患于未然是女子防衛(wèi)的重中之重。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下女子防身自衛(wèi)前應(yīng)提前做的準(zhǔn)備,歡迎閱讀。
女子防身自衛(wèi)準(zhǔn)備動作一、區(qū)域劃分:
一般人都會有一定的生活規(guī)律和行動規(guī)律,根據(jù)你的規(guī)律把自己每天要經(jīng)過的地方和環(huán)境進行分區(qū),分為安全區(qū)域和可能會出現(xiàn)危險的區(qū)域,在將要進入可能會出現(xiàn)危險的區(qū)域時候就要提高警惕提前開始防范了。
女子防身自衛(wèi)準(zhǔn)備動作二、著裝:
現(xiàn)在有些女孩子的打扮真的是很不方便運動,還別說跑,走快點都困難,高跟鞋又高又細(xì),踩地都能扎出個洞來,褲子也是緊緊地勒在腿上,線條是顯了,但走路步子邁大點都費勁,要是這種著裝碰上歹徒,不合適的著裝會大大限制你的運動能力,增加你的危險性?,F(xiàn)在中學(xué)生一般都強制穿校服,雖然有的樣式慘不忍睹,但還是很方便運動。主要是大學(xué)生和職場人士,在顧及美觀的同時還是要注意一下活動方便這個問題。上班的女士必須穿職業(yè)裝,那可以考慮帶一身運動方便的服裝,主要是褲子和鞋,下班后到洗手間換了再走。而且寬松的衣服也有助于掩飾你的身體曲線,面對歹徒時不容易激起他們對你進行性侵害的欲望。
此外從身體健康角度提醒一下女孩子們,其實高跟鞋穿久了對身體也沒什么好處。穿上高跟鞋后,其實是強迫重心前移,迫使你保持抬頭挺胸收腰的姿勢,看起來倒是非常挺拔精神,但由于骨盆前傾,腰部后仰,人體負(fù)重力曲線大大改變,過度的腰部后伸、背肌收縮繃緊,腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài),長期下去,關(guān)節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損,引起腰痛。腿部、會陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài),影響盆腔的血液循環(huán),也會引起腰骶部疼痛。尤其是正在發(fā)育階段的女孩子,過早地穿高跟鞋,一時的美麗之后你付出的可能是腿部和腰部骨骼變形的代價。
女子防身自衛(wèi)準(zhǔn)備動作三、武器:
常備我們前面說到的噴子和小刀兩種武器,只要離開你劃定的安全區(qū)域,這兩樣?xùn)|西就應(yīng)該放在你身上最方便取出的地方,不要放在包里。在快要進入可能發(fā)生危險的區(qū)域之前,就要把這兩樣武器拿在手上,有情況時才能最快地進行攻擊。
如果是夜間獨自一人回家,一定要備一個小電筒,一手拿電筒一手拿噴子,電筒要光線強一點的,不是照路,而是照周圍,要對前面五到十米距離內(nèi)來回掃著照(現(xiàn)在的LED手電完全可以做到),這樣如果有什么異常情況可以提前預(yù)防,或者往回跑換其他的路走,五到十米的距離只要你跑快點歹徒一般也不會追。此外夜間強光直接照眼可以影響歹徒的視覺,讓他們看不清你的動作,為噴子的攻擊創(chuàng)造機會。
注意隨身帶的包要放在合理的位置,最好是斜挎在肩膀上,又把自己雙手空了出來,對方也不方便搶奪。不要在需要處理危急性況的時候卻因為包的阻礙不能及時進行動作,那就危險了。
女子防身自衛(wèi)準(zhǔn)備動作四、降低你的被侵害價值:
歹徒搶你錢是因為你錢多,要對你進行性侵害是因為看你長得漂亮,那么如果你能降低自己的被侵害價值,那你相對就安全得多。
穿寬松一些的衣服就是一種降低被侵害價值的手段,起碼是一種掩飾。身上不要帶太多錢,不要戴太顯眼的貴重首飾,在進入感覺可能要發(fā)生危險區(qū)域之前可以利用化妝品進行臨時性“毀容”,比如用油彩在臉上抹出一大塊象胎記式的黑斑,讓自己看起來一無姿色二無油水,就算不幸遭遇歹徒也讓他們對你沒有胃口,從而減小自己可能受到的傷害。也可以謊稱自己有性病一類的,對一般人來說這種事都是寧可信其有,也能在一定程度減小自己遭受性侵害的可能性。
做好了上面所說的這些準(zhǔn)備,你遭遇歹徒受到侵害的可能性就會大大降低,就算碰上歹徒,你也有足夠的時間進行反應(yīng),為自己贏得逃脫的機會,把損失減到最小。
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