這種球拍為一部分快攻型的運動員所采用。使用這種球拍一般都配以較薄的海綿，以加強回球下沉的性能。

　　(三)、海綿正貼“長”膠拍

　　這種球拍膠皮的膠粒高度比一般膠皮的膠粒長(約在1.6一1.9毫米左右)，故稱“長”膠;膠粒直徑較一般膠皮的膠粒小，因而質(zhì)地較軟。

　　“長”膠拍的性能是：球觸及膠皮時，由于膠粒細，長、軟，故膠粒容易倒斜。在回擊對方的輕拉球和不轉(zhuǎn)搓球時，回球是不轉(zhuǎn)球;回出對方的加轉(zhuǎn)弧圈球或突擊球時，回球呈下旋;回接對方的下旋發(fā)球或搓球時，回球呈上旋。對方來球旋轉(zhuǎn)越強，回球的反向旋轉(zhuǎn)也越烈。在一般情況下，這種球拍不易主動制造強烈的旋轉(zhuǎn)，主要依靠來球的不同旋轉(zhuǎn)而產(chǎn)生相反的旋轉(zhuǎn)。但在某些特定的情況下，如發(fā)球，若能迅速集中摩擦球，也可發(fā)出轉(zhuǎn)球;在中遠臺接突擊球，用大臂發(fā)力把球送回，可削出不轉(zhuǎn)球，然而，這種球拍對球的控制性能差。

　　“長”膠拍主要為削、攻結(jié)合的運動員所采用。為了有利發(fā)揮“長”膠皮的特點和進攻，一般使用厚度不超過1毫米的薄海綿。

　　海綿反貼膠皮拍

　　海綿反貼膠皮拍主要有兩種：

　　(一)、海綿反貼膠皮拍

　　這種球拍膠皮表面有較大的粘性，摩擦力強：加之膠粒向里，反彈力小，能“吃”住球。海綿反貼膠皮拍能主動制造旋轉(zhuǎn)變化(如利用發(fā)球、搓球搞旋轉(zhuǎn)變化;弧圈型運動員拉真假弧圈球;防守型運動員削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)等)。但擊球速度不如海綿正貼膠皮拍快，回擊對方的旋轉(zhuǎn)球較易“吃”轉(zhuǎn)。

　　這種球拍多為以旋轉(zhuǎn)為主的攻擊型運動員、以削為主的運動員和削、攻結(jié)合的運動員所廣泛采用。攻擊型的人使用的海綿較硬，削，攻結(jié)合的人使用的海綿則較軟。

　　(二)、“防弧圈”海綿膠皮拍

　　這種球拍是在結(jié)構(gòu)較松、彈性很小的海綿上反貼一塊表面較光滑(輕微發(fā)澀)的膠皮。其性能與海綿正貼“長”膠拍基本相同。不同點是“防弧圈”海綿膠皮拍本身可以加轉(zhuǎn)，球運行的速度較慢、弧線較短，球到高點后突然下墜，這在削弧圈球時更為明顯。在擋球和攻球時，球不太往前沖，著臺后很快下沉。

　　這種球拍多為削，攻結(jié)合的運動員所采用。但也育部分全攻型的運動員采用這種球拍的。

　　注意事項

　　打乒乓球不會規(guī)定你的打法，打法不同需要的拍子也不同，選擇適合自己的拍子，用自己的方式打敗對方，專業(yè)也好業(yè)余也好都有自己的打法自己的拍子。