夏季幼兒健康小常識(shí)

　　夏季幼兒健康小常識(shí)有哪些呢?下面小編為你整理一些夏季幼兒健康小常識(shí)，希望對(duì)你有幫助!

　　夏季幼兒健康小常識(shí)

　　一、多飲用白開(kāi)水：無(wú)色無(wú)味的白開(kāi)水，是任何飲料都不能代替的。

　　二、食用熟食：夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易繁殖。所以對(duì)寶寶的食物更要倍加小心，一定要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。

　　三、防止日光性皮炎：夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線指數(shù)大，應(yīng)注意避光，特別是要保護(hù)小兒眼睛。選擇太陽(yáng)鏡時(shí)，一定要注意其質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不能有效防止紫外線，還會(huì)損害眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。

　　四、生瓜果、生菜中可能附有蟲(chóng)卵：小兒患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等疾病，就是吃了瓜果、生菜后，蟲(chóng)卵在人體中生長(zhǎng)、繁殖，到秋季時(shí)，蟲(chóng)卵變成成蟲(chóng)。因此小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等，以免感染上肺吸蟲(chóng)玻另外，小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲(chóng)卵，愛(ài)吃手指的寶寶就易患腸蟯蟲(chóng)癥。

　　五、夏季通風(fēng)：開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注意不要有對(duì)流風(fēng)，也不要讓空調(diào)和電扇直接對(duì)著寶寶吹，特別是小兒出汗時(shí)，更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。

　　六、勿過(guò)多食用冷飲：孩子都喜歡吃冷飲，但家長(zhǎng)一定要限制攝入量。因?yàn)閿z入過(guò)多冷飲會(huì)引起小兒胃腸道疾病，也不利于牙齒的生長(zhǎng)。溫度比胃內(nèi)要低二、三十度的冷飲，會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致黏膜血管強(qiáng)烈收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，大幅度降低胃的消化、殺菌、免疫能力。再加上兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成冷食性胃炎。

　　七、午睡：相對(duì)來(lái)說(shuō)，夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，晚間睡眠時(shí)間少，為了讓孩子健康成長(zhǎng)，要讓小兒養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。

　　八、進(jìn)商嘗游樂(lè)嘗冷飲廳、麥當(dāng)勞等場(chǎng)所：夏季可謂是個(gè)冰火兩重天的季節(jié)，室外是烈日炎炎，室內(nèi)是涼爽空調(diào)。當(dāng)孩子進(jìn)入帶有空調(diào)的場(chǎng)所時(shí)，汗毛孔會(huì)突然關(guān)閉，很容易因外感風(fēng)寒而導(dǎo)致感冒。所以，家長(zhǎng)們一定要注意，小兒出汗時(shí)不要馬上進(jìn)入帶有冷氣的房間，正確的做法是：進(jìn)入前先擦干身上的汗水，換上長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖襯衫;到室外后再換上短衣。