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      春季防敏護(hù)膚知識

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      春季防敏護(hù)膚知識

        春寒料峭,乍暖還寒,是肌膚特別容易敏感的季節(jié),所以每到這個(gè)時(shí)候,防敏就會成為美眉們特別關(guān)注的話題。其實(shí),防敏的關(guān)鍵在于預(yù)防,懂得幾招防敏護(hù)膚的技巧,你會發(fā)現(xiàn),防敏原來也不是那么難。

        春季防敏護(hù)膚知識

        遠(yuǎn)離身邊的過敏源

        飛揚(yáng)的花粉微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來,隱藏在空氣中,并隨空氣的流動到處游蕩,是很強(qiáng)的過敏原。

        飄浮的灰塵灰塵過敏是最常見的過敏,主要來自各種織物的纖維,如棉纖、皮毛和其他纖維,尤其在春天,灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚(yáng)。

        家中的寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑隨著跑動而散落在空氣中。貓比狗更加容易致敏,因?yàn)樗鼈兏鼝鄱秳用l(fā),幾乎整天呆在室內(nèi),并且和人的接觸十分親密。

        化妝品的某些成分香精是典型的護(hù)膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。

        六大步驟助你遠(yuǎn)離過敏肌

        第一步:洗臉的水溫

        首先,防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷,就用熱水洗臉,或者圖省事,在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了,其實(shí)這都是不對的,熱水容易讓毛孔增大,破壞臉部的皮脂膜,從而造成過敏;也不能用冷水洗臉,因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下,無論熱水還是冷水,肌膚都會產(chǎn)生不良的刺激,所以,最好是用溫水洗臉,水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外,也不要被冷風(fēng)吹,也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉,其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降,所以春天最好不要熱敷。 第二步:潔面的輕柔

        有些人是油性皮膚,總會覺得臉洗得不干凈,所以洗臉的時(shí)候就使勁搓,有的還用兩遍洗面奶,這些都是不對的,過干的皮膚更加容易過敏,而過度清潔就會讓皮膚變干,所以等于是增加了肌膚過敏的機(jī)會。因此春天洗臉的時(shí)候,一定要記住“輕柔”二字,適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié),也是輕拍即可。 第三步:保濕的堅(jiān)持

        有人以為,春天空氣里的濕度增加了,保濕就沒有那么重要了,其實(shí)保濕對皮膚仍然很重要,尤其是對干性皮膚。早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧,經(jīng)常給面部補(bǔ)水,肌膚健康了,也就沒有那么容易敏感了。

        第四步:防曬的保護(hù)

        防敏還要防紫外線,所以雖然是早春,外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的,防曬系數(shù)在20-30就足夠了,先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點(diǎn),48小時(shí)內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng),就可以使用了。

        第五步:護(hù)膚也要減負(fù)

        太多的護(hù)膚品也會加重肌膚過敏的可能性,所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了,就要開始給肌膚“減負(fù)”了,比如防曬和隔離選一種就好,所以既然用了防曬霜,隔離霜就沒有必要用了。如果還是擔(dān)心肌膚的負(fù)擔(dān)過重,那么外出戴帽子、撐傘都是既保險(xiǎn)又實(shí)用的好方法。還有的人會走進(jìn)防敏的誤區(qū),比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅,就用比較厚的粉底去蓋,這樣反而會刺激皮膚,加重皮膚負(fù)擔(dān),甚至?xí)l(fā)展成皮炎,所以如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了,就要為肌膚做減法而不是做加法了。

        第六步:醫(yī)生的幫助

        如果肌膚已經(jīng)過敏了,就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴(kuò)張,一般

        的護(hù)膚是解決不了的,必須要用醫(yī)學(xué)的方法才能解決,一個(gè)是光子嫩膚(俗稱彩光),一個(gè)是脈沖染料激光,這兩種都可以。敏感皮膚容易在春天出現(xiàn)的癥狀之二就是痤瘡和脂溢性皮炎,比較常發(fā)生于油性皮膚的人,痤瘡一定不能用手去擠壓,擠壓之后容易出現(xiàn)疤痕和色素沉著;脂溢性皮炎的表現(xiàn)癥狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢,除了洗臉時(shí)要注意適度清潔之外,飲食上也要配合,盡量吃得清淡一點(diǎn),多吃一點(diǎn)豆制品。脂溢性皮炎過了急性期,也可以用光子嫩膚來治療。

        春天常吃四種食物抗過敏

        春天常吃這四種食物可起到抗過敏的功效。

        蜂蜜

        專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個(gè):一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

        大棗

        日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)---環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。

        金針菇

        經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn),金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。不久前,臺灣的科研人員也進(jìn)行過類似試驗(yàn),期望用金針菇來解決當(dāng)?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。

        日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報(bào)道,日本專家通過實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn),β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡,使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

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