經(jīng)常性磨牙怎么辦

　　很多人睡覺的時(shí)候會(huì)經(jīng)常性磨牙，就比如學(xué)習(xí)啦小編，不過有些朋友更加嚴(yán)重白天也會(huì)不自覺的磨牙，所以順應(yīng)著群眾與自身的強(qiáng)烈要求，學(xué)習(xí)啦小編為整理了經(jīng)常性磨牙的原因，希望大家會(huì)喜歡。

　　經(jīng)常性磨牙的基本原因

　　在人體腸道內(nèi)寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經(jīng)毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產(chǎn)物也會(huì)不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應(yīng)部位，使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現(xiàn)象。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，如果兒童白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)，但還會(huì)有一部分區(qū)域(如腦橋的三叉神經(jīng))處于興奮狀態(tài)。這樣，它就會(huì)發(fā)出“信號(hào)”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的收縮。于是睡著的人就表現(xiàn)為下頜不由自主地上下左右前后運(yùn)動(dòng)，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

　　經(jīng)常性夜磨牙的發(fā)生主要和三類因素

　　1.心理因素：當(dāng)大腦長時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài)患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識(shí)地表現(xiàn)出來夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一

　　2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等可引起咬合障礙所以在深睡眠時(shí)機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作以求達(dá)到咬合平衡

　　3.其他因素：寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等都有可能引起夜磨牙嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施首先從病因入手注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力最好休息放松避免興奮性食品改善睡眠環(huán)境

　　治療經(jīng)常性磨牙的方法

　　如果患者有蛔蟲病，要徹底驅(qū)蟲。如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結(jié)合，兒童則要注意白天不要玩得過于興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。對于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能。 磨牙癥也稱夜磨牙。臨床上發(fā)現(xiàn)以容易心理緊張的人發(fā)病為多，其中年輕人多，女性多，特別是30歲左右的女性發(fā)病有一定的比例。

　　口腔也是人體與外界交流的渠道，且具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)一個(gè)人在生活或工作中受到精神壓力，或出現(xiàn)懼怕、憤怒、敵對、抵觸、焦慮等情緒，白天不能通過有效途徑來轉(zhuǎn)移釋放的話，就會(huì)通過磨牙來緩解。