亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>其它健康常識(shí)>

      女性要遠(yuǎn)離8大致體臭食物

      時(shí)間: 燕華640 分享

        每個(gè)人都有屬于自己的味道,它由我們的身體發(fā)出,或清淡,或濃郁,或好聞,或難聞。其實(shí)體味反映的不僅是我們的特點(diǎn),好包括我們?nèi)轿坏纳眢w狀況。

        體味的不同,是由我們汗腺分泌物的不同所決定的,然而,雖然體味很大程度上是由先天因素所決定的,但我們卻可以憑借后天的調(diào)理對它進(jìn)行調(diào)整。大家都知道,喜歡吃肉的人體味常常比較濃,而喜歡吃氣味重食物的人身體上也常常帶有濃厚的氣味。

        我們的體味可以分為兩種,一種是我們的身體沾染上的,例如香水味,或因?yàn)榄h(huán)境惡劣而沾上的難聞氣味。另一種是我們身體自己散發(fā)的,例如汗臭等。沾染的氣味方面,只要我們勤于清潔,注意身處的環(huán)境,即可有效避免,而自身散發(fā)的體味,卻需要我們從飲食等多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

        1、紅肉

        截止目前的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比,從氣味上來說,素食主義者的汗氣味更淡,在預(yù)防體臭上具有壓倒性優(yōu)勢。

        2、膳食纖維多的食物

        膳食纖維多的食材不但會(huì)導(dǎo)致汗液發(fā)臭,同時(shí)也很容易導(dǎo)致腸道中有大量氣體囤積,出現(xiàn)容易放臭屁的現(xiàn)象。這是因?yàn)樯攀忱w維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳,容易在化學(xué)反應(yīng)的過程中生成甲烷,放出臭屁。

        3、咖喱、小茴香

        作為印度菜中最主要的調(diào)味料,咖喱和小茴香等有強(qiáng)烈氣味的香辛料會(huì)導(dǎo)致這種刺激性氣味從毛孔中散發(fā)出來,更容易出現(xiàn)體臭。

        4、咖啡

        咖啡因?qū)θ梭w的中樞神經(jīng)有刺激性作用,同時(shí)能夠促進(jìn)汗腺功能的活躍,導(dǎo)致臭味源增加,出現(xiàn)體臭現(xiàn)象。同時(shí),咖啡中的酸味物質(zhì)很容易導(dǎo)致口干,唾液不足很容易讓細(xì)菌和硫化物等口臭的原因物質(zhì)增殖,進(jìn)而出現(xiàn)口臭癥狀惡化的現(xiàn)象。

        5、大蒜

        大蒜作為一種臭味食物,可以說是“臭名遠(yuǎn)揚(yáng)”,在將大蒜切開或搗碎時(shí)會(huì)有一種被稱為“蒜素”的化合物產(chǎn)生,在進(jìn)食后,蒜素分解后的物質(zhì)與汗液混合后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌,而這些細(xì)菌正是臭味的來源。

        6、龍須菜

        龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后,在尿液排出時(shí)會(huì)使尿液帶著異味。

        7、十字花科蔬菜(如花莖甘藍(lán)、圓白菜、球子甘藍(lán)等)

        在十字花科蔬菜中不但富含營養(yǎng)素和各種抗氧化物質(zhì),同時(shí),十字花科的蔬菜還被科學(xué)研究認(rèn)為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導(dǎo)致體臭的原因之一。

        8、洋蔥

        洋蔥常常被運(yùn)用于不同的食譜中,其臭味物質(zhì)在經(jīng)過消化后會(huì)進(jìn)入血液中,同時(shí)進(jìn)入肺部后導(dǎo)致呼出的二氧化碳帶著臭味,很容易導(dǎo)致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質(zhì),擔(dān)心口臭的人們可以炒食洋蔥。

        在這些容易導(dǎo)致體臭的食材中,有許多食材都是非常健康的食材,對于容易出現(xiàn)體臭的人來說,只需要注意減少攝入量或調(diào)整烹飪方式,并且注意不要一次性搭配多種容易導(dǎo)致體臭的食材食用。此外,吃完東西后注意漱口,每天注意更換衣服等,都是改善體臭的重要手段。

      146588