亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 其它健康常識 > 缺膳食纖維容易過敏

      缺膳食纖維容易過敏

      時(shí)間: 燕華640 分享

      缺膳食纖維容易過敏

        澳大利亞一項(xiàng)新研究指出,近年來食物過敏高發(fā)的背后,有飲食中缺乏膳食纖維的因素。

        澳大利亞莫納什大學(xué)免疫學(xué)家查爾斯·麥凱所做的一項(xiàng)過敏研究顯示,膳食纖維有助促進(jìn)梭狀芽孢桿菌的生長,這種細(xì)菌在分解膳食纖維時(shí)會產(chǎn)生最重要的副產(chǎn)品短鏈脂肪酸。

        以往研究顯示,短鏈脂肪酸能“堅(jiān)固”腸道細(xì)胞,從而防止食物顆粒、細(xì)菌或其他不良化合物滲入血液,而一旦上述物質(zhì)透過腸道壁進(jìn)入血液后,就會影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作,從而容易誘發(fā)各種過敏反應(yīng)。

        富含膳食纖維的食物有紅豆、燕麥等粗雜糧,菠菜、芹菜、蘋果等果蔬,紅薯、山藥、土豆等根莖類食物。

      147502