小學心理健康青春期教育教案
小學心理健康青春期教育教案
教案是指教師以教學理論為基礎(chǔ),依據(jù)教學對象的特點和教師自己的教學觀念、教學經(jīng)驗、教學風格,運用系統(tǒng)的觀點與方法,為優(yōu)化小學教學效果而制定的實施方案。下面是小編為你精心整理的小學心理健康青春期教育教案,希望對你有幫助!
小學心理健康青春期教育教案篇1
教學目的 :
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫助學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際能力,培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。 課前準備 :
1、課件設計
2、小品編排
教學過程 :
一、導入 :
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學習,一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動 :
1、 找朋友游戲
要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。
第一次:3個同學一組迅速抱成團。
第二次:4個同學一組迅速抱成團。
第三次:5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了 次,我輸了 次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到 。
(2)我沒找到朋友時心里感到 。
(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一起交流分享吧!
( 學生歸納:交朋友的秘訣。)
(3)請看小品:
問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3:請大家?guī)退龀鲋饕?,讓他交到更多的朋友?/p>
(學生進行小品表演:
小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人非常孤獨。)
三、總結(jié) :
有朋友真好!高興時,友朋友來分享;傷心時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會交到更多的好朋友!
小學心理健康青春期教育教案篇2
一、活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動重點:引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
三、活動難點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?;顒舆^程:
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應有的社會公德,太不應該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導,回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動,傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導,打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、觀看心理小品,評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學校把氣壓在心里,放學了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我) 情節(jié)設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)
情節(jié)設計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗,多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居李芳說:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來?,F(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做”好的同學,請放在“自助餐桌”上。(配樂,學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
?、倏词放葎赢嬈?
?、诓シ殴?jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;
?、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
?、芸凑掌貞浛鞓返耐?
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂。
小學心理健康青春期教育教案篇3
一、 本課的現(xiàn)實意義
憤怒雖說是人的心理活動,但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康,有益于個人的智力發(fā)展,有利于發(fā)揮個人的正常水平;而憤怒會影響個人的身心健康,抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟,容易沖動、憤怒,自我控制能力較差。因此,指導學生根據(jù)自己情緒變化的特點,合理宣泄憤怒,主動調(diào)控情緒,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當務之急。
二、 教學目標
1、 認識憤怒對人身心健康的危害。
2、 了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的,能正確面對憤怒情緒。
3、 初步學會調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。
三、 教學過程
(一) 活動名稱:明鏡臺
(什么令他們?nèi)绱藨嵟?)
步驟:1、課件出示六個圖片。小明考試不及格,小芳臉上長了雀斑,小剛聽說小力在背后說他壞話,媽媽偷看阿紅的日記,老師沒調(diào)查原因就批評了小輝,小義做好事卻被人誤解。
2、 說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。
3、 討論:如果你處在以上幾位同學的處境之中,憤怒之下你會怎么做?
4、 選擇反饋:打架 、努力克制、傾心交談 、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、 你碰到過類似的事情嗎?仔細想想,最近一次憤怒的情景:
使你憤怒的事情:
你的心里感受: 你的行為反應:
小結(jié):在我們的生活中,常常會碰到讓我們憤怒的事情,這時,憤怒就像火山爆發(fā),滾燙的巖漿,會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實,擺在面前的路不只一條,你仍有選擇的權(quán)利,因為你并不是火山呀!
過度:那么,前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?
(二)活動名稱:智慧泉
(找控制憤怒的法寶)
步驟:
1、小記者采訪:前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康,談談你的看法,并說明理由。(讓多人發(fā)言)
2、為憤怒的朋友出條妙計。(學生說說控制憤怒的法寶。)
說后出示:
(1)當即將發(fā)怒之際,在心里對自己說:“我不發(fā)怒,我不發(fā)怒!”
(2)當怒火正在胸中燃燒之際,努力把注意力轉(zhuǎn)移,聽聽歌曲,到室外看看天空等。
(3)要學會體諒他人。找一個適當?shù)臋C會彼此傾心交談。
(4)學一點精神勝利法:遇到難以忍受的事情時,不妨問自己:“為這點事發(fā)怒值得嗎?對方做得不對,我不學他。”
3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處,并給個適當?shù)拿Q。
小結(jié):當憤怒的火花要爆發(fā)時,我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。
(三)活動名稱:回音壁
(用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題)
步驟:
(1)當聰明的小諸葛
幫助前面幾位被怒火控制的同學,讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸葛逐個給他們出法寶。
(2)表演自己在生活中讓你憤怒的情景,讓大家?guī)椭祷稹?/p>
(3)表演“理直氣和”小品,說說感想。
歸納(送你一句話):通過這節(jié)課的學習,我們知道了每個人心里都有“巖漿”,但只要我們做一番努力,定會把“活火山”變成“死火山”,為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。
小學五年級心理健康教案——多變的情緒
教學目標:1、學習如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標:1、懂得喜怒哀樂是人之常情,學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
教學過程:
一、創(chuàng)設情景 引入新課
(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?
(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現(xiàn)場的氣氛。(投影)
(3)看了錄像,你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變,觀眾和運動員的什么也跟著變化?
(4)說到情緒,哪一個成語可以概括很多情緒?
(5)我們再來看看2002年世界杯足球賽,巴西隊與德國隊比賽的圖片,說說各是哪一種情緒?(投影)
師:這真是不同的人對同一件事有不同的情緒,同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二、交流分享 體驗感悟
(一)師:我們的童年生活是快樂的,有陽光有鮮花有笑聲,把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?
(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開心的事情與朋友分享。
(2)四人小組充分交流。
(3)想不想在全班同學面前說說自己最開心的事,讓大家一起分享你的快樂。
師:是啊。聽著同學們一件件開心事,我也被深深地感染了,覺得生活是那么的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿了微笑,愿我們微笑著面對生活。)
看到同學們的情緒那么高昂,我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
(二)師:然而,生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開,也會有風雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧,同學之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一、即興表演
二、角色扮演提綱:
情景:(1)四人拍手游戲 興高采烈
(2)一人興沖沖趕來,想加入。四人不肯,那人搗亂,其中二人吵了起來。
(三)師:他們演得怎么樣?確實在生活中,我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來,讓朋友為你分擔煩惱。
(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最生氣的事情向朋友傾訴。
(2)四人小組充分交流。
(3)想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事,發(fā)泄一下就放松了。
(4)遇到生氣的事,我們真的很痛苦,而且我們的情緒會很糟,很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應》就說明了這一點。 師:生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕,關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎? (投影)當你遇到不講理的人,使你生氣的事,怎樣使自己平靜下來?
四人小組充分交流。全班分享(投影)〈平心靜氣之道〉
三、游戲小結(jié) 深化主題
(1) 講解游戲規(guī)則
(2)小結(jié):生活本應是快樂的,但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑,我們哭,我們會有多變的情緒,這就是生活。我們要學著控制不良情緒,良好的心態(tài)有助于成功,也有助與于健康。那么,如何增加愉快的體驗呢?可以讀書,可以運動,可以聊天,培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
看過“小學心理健康青春期教育教案”的人還看了: