衛(wèi)生健康與生活的作文
衛(wèi)生健康與生活的作文
衛(wèi)生健康教育是中學(xué)生物教學(xué)中的重要組成部分,對我們的生活健康作用重大,下面是小編為你精心整理的衛(wèi)生健康與生活的作文,希望對你有幫助!
衛(wèi)生健康與生活的作文篇1
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的,講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入,而一旦生病就必然影響人的身體健康,所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié),往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品,所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗,使用菜板時(shí)要先切蔬菜類,再切禽肉類,做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生,小到家庭,首先做好個人的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前洗手,飯后潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個人家庭的衛(wèi)生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環(huán)境,做好綠化,做環(huán)境保護(hù),從每個人健康的角度來講,這也是不容忽視的問題,所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個人的身體健康。談?wù)勑l(wèi)生與健康
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛,這樣會使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。 為了有個健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
衛(wèi)生健康與生活的作文篇2
說到健康,也許有人就會說了:“能吃能睡不就是健康了嘛!”你們錯了,其實(shí)身體的健康體現(xiàn)在很多方面,而且還得保持衛(wèi)生,講究科學(xué)。
第一點(diǎn),首先,就是要讓食物衛(wèi)生。水果和蔬菜在吃之前,一定要徹底洗凈并用清水浸泡,可以去除農(nóng)藥殘留。而且吃飯的餐具要進(jìn)行消毒,菜刀也要在切完菜后,及時(shí)清洗,以免滋生細(xì)菌。還有飯前飯后一定要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣!
第二點(diǎn),千萬不能隨便在路邊攤買吃的、喝的,因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生條件差,而且飛揚(yáng)的塵土也會污染食物,食用后會給我們的身體造成危害。
第三點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn),要學(xué)會健康的生活習(xí)慣和生活方式。人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康的生活方式密切相關(guān)。
第四點(diǎn),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如:要保持個人衛(wèi)生。衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛(wèi)生;關(guān)鍵一點(diǎn),要時(shí)刻提醒自己,長久保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不能懈怠。
第五點(diǎn),除了吃之外,我們還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動,增強(qiáng)身體的免疫力,保持健康的體魄。
第六點(diǎn),平時(shí)要注意衛(wèi)生、健康的進(jìn)行飲食。不暴飲暴食,不挑食,合理搭配飲食,多吃蔬菜、粗糧,多喝潔凈的白開水,少喝冷飲和各種飲料。 第七點(diǎn),另外還要注意勞逸結(jié)合,每天保證充足的睡眠和休息時(shí)間。 第八點(diǎn),還有,我們還不能忽視精神衛(wèi)生,現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,生活壓力增大,我們要學(xué)會及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),保持樂觀向上的、積極的生活態(tài)度,笑口常開,健康常在。
總之,健康是多方面的,體現(xiàn)在我們平時(shí)生活的方方面面,體現(xiàn)在我們在日常生活中的一些不被注意的細(xì)節(jié)上,往往會被我們忽略和忘記,從而給疾病的入侵造成可乘之機(jī),我們要在日常生活中注意科學(xué)合理的安排好我們的生活,講究衛(wèi)生,創(chuàng)造快樂,保持健康,讓我們的生活永遠(yuǎn)幸??鞓?
衛(wèi)生健康與生活的作文篇3
健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康,就要注意衛(wèi)生,下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
民以食為天,食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中,常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。
細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高,適合于微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降,易感性增強(qiáng)。
我們要消除“不干不凈,吃了沒病”的錯誤觀念,最好不要吃隔夜的食物,對路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒,還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子,這些婆婆媽媽的事,你可不能小看它。
洗澡、勤換內(nèi)外衣,陽光充足時(shí)把被子曬一曬,這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒,并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉柟夂涂諝饬鲃拥淖饔孟拢《驹诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)就會被殺滅。
我們知道,病毒多是通過直接接觸感染的,其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個很好的例子!所以,臟手不要隨便碰觸口鼻。
人生苦短,為讓我們有一個健康的體魄,為了健康快樂地生活,請大家講究衛(wèi)生。
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