吃什么食物可以祛斑
一旦長了斑點,要想消滅它們不是一件簡單的事情。除了使用一些可以祛斑的護(hù)膚產(chǎn)品之外,在日常生活中的一些食物也有祛斑的功效,哪些食物能祛斑呢?下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看。
可以祛斑的食物推薦
1.干柿
配料:干柿子適量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
2.吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
做法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。
功效:潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3.喝"潤膚汁"
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法:早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
4.吃薏苡粥
配料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
做法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。
吃法:分頓吃。
功效:具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
5.喝山楂飲
配料:山楂、橘皮各飲適量;
做法:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用。
吃法:可經(jīng)常飲用。
功效:清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
美白祛斑湯
1、西芹牛肉羹
西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各過量。
將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。鍋內(nèi)上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。
2、什錦水果羹
梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。鍋內(nèi)列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖,末了淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
祛斑小偏方
1、絲瓜曬干,研為細(xì)未,每晚用水調(diào)涂面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂,還可去面部皺紋。
2、茄子1個,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天見效。
3、檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻后入瓶封存,3日后啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鐘,一段后雀斑可隱退。
4、冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數(shù)次。
5、硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患處。
6、洗臉?biāo)屑由倭渴炒祝蝗諗?shù)次。
7、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成極細(xì)粉,每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻,搽面部。
8、牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。
9、金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部。
10、把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉。
祛斑相關(guān)文章:
1.美白祛斑吃什么