五年級健康教育教案
小學(xué)健康教育能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的日常衛(wèi)生和健康知識,建立起良好的健康生活方式,其教學(xué)重要程度已經(jīng)引起了家長和教師的廣泛關(guān)注。下面是小編為你精心整理的五年級健康教育教案，希望對你有幫助!
五年級健康教育教案篇1
教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。 教學(xué)重點(diǎn) 月經(jīng)期衛(wèi)生的要求。
教學(xué)難點(diǎn) 為什么要按照這些要求做。
課前準(zhǔn)備
教學(xué)內(nèi)容及過程
一、向?qū)W生講述月經(jīng)是青春期來臨的重要標(biāo)志之一，也是生殖器官發(fā)育即將成熟的標(biāo)志。月經(jīng)既不臟，也不是什么不見得人的東西，沒什么理由認(rèn)為月經(jīng)“不干凈、倒霉”;相反，月經(jīng)反映了女性從幼稚向成熟邁進(jìn)，女孩應(yīng)該感到高興，感到自然才對。
二、月經(jīng)是怎么回事?
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。
三、月經(jīng)期間，身體的變化情況如何?
月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少是會(huì)有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病。
四、月經(jīng)期間，個(gè)別人不敢洗澡、洗頭，其實(shí)這是沒根據(jù)的，也是不符合衛(wèi)生的。
月經(jīng)期間，更注意個(gè)人衛(wèi)生，原因何在呢?
女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”，流出的血液又易給細(xì)菌生長提供營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個(gè)人衛(wèi)生。
五、月經(jīng)期，身體保健非常重要。那要注意什么情況呢?
1、用清潔的月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙。現(xiàn)在生活水平好了，有條件可以用衛(wèi)生巾。
2、每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。
3、不做劇烈的、增加腹壓的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，但一般體育鍛煉和體力勞動(dòng)可照常參加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5、注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。
6、按時(shí)作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。
六、學(xué)生提出心中疑惑，老師引導(dǎo)釋疑，使學(xué)生正確認(rèn)識問題，消除害怕、不安心理。
*月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?
月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。但其實(shí)一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)都可照常參加，因?yàn)榻?jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)就要避免。因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使下身血液流動(dòng)過快，容易造成經(jīng)血過多。
*月經(jīng)期間，常擔(dān)心這擔(dān)心那，覺得有點(diǎn)煩惱?
月經(jīng)是青春期來臨的重要標(biāo)志之一，是女性從幼稚向成熟邁進(jìn)的標(biāo)志。作為女孩子應(yīng)感到高興，自然。月經(jīng)期間，人的身體會(huì)出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。
七、總結(jié)
希望你們通過這節(jié)衛(wèi)生課后，正確認(rèn)識月經(jīng)問題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起來探討研究。
教學(xué)小結(jié)：
消除了女孩害怕不安的心理，正確認(rèn)識了月經(jīng)期間問題及經(jīng)期間衛(wèi)生要求。
五年級健康教育教案篇2
教學(xué)
目標(biāo) 1、認(rèn)識什么是起青春期。
2、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來。
教具(課前準(zhǔn)備) 找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開始有了什么變化。
教學(xué)內(nèi)容及過程
一. 導(dǎo)入新課
1.
2. 上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么? 板書課題： 2迎接青春期的到來
二. 新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
(1) 迅速長高。
(2) 心肺功能明顯增強(qiáng)。
(3) 肌肉的發(fā)育十分迅速
(4) 體重增加。
(5) 神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4.為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做? 歸納：(1)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(2)加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)不吸煙，不喝酒。
(4)保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)加強(qiáng)體育鍛煉。
(6)保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。
板 書
2.青春期的生理衛(wèi)生 什么是青春期
青春期身體發(fā)育的變化
重視青春期的衛(wèi)生
五年級健康教育教案篇3
教學(xué)目標(biāo)
1、了解人體健康的定義。 2、了解人體健康的內(nèi)容。 授課時(shí)間：
教學(xué)
重點(diǎn) 健康的定義
教學(xué)
難點(diǎn) 為什么說心理健康是身體健康的保證
教具(課前準(zhǔn)備) 多媒體演示
教學(xué)內(nèi)容及過程
1、 導(dǎo)入：健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一下(先不要看書)
2、 健康包含的幾個(gè)方面(講述)：
(1) 生理(身體)健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
(2) 心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
(3) 道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。
(4) 社會(huì)適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親)。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展
3、 閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識。
4、 重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展
5、 指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：
(1) 如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生
(2) 如何對待殘疾人
(3) 怎么處理和父母之間的關(guān)系
(4) 關(guān)于自己的健康
6、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言
課 后 小 結(jié)
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