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      關(guān)于健康飲食的名言名句集錦

      時(shí)間: 玉鳳862 分享

      關(guān)于健康飲食的名言名句集錦

        健康飲食教育是健康教育的重要內(nèi)容,開(kāi)展健康飲食教育是全面進(jìn)行素質(zhì)教育的客觀要求。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于健康飲食的名言,歡迎閱讀。

        關(guān)于健康飲食的名言

        1、人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛(ài),好好休息。

        —— 維吉尼亞·伍兒夫

        2、告訴我你平時(shí)吃什么,我就能說(shuō)出你是怎么樣的一個(gè)人。

        ——布里亞·薩瓦蘭

        3、讓食物成為你的藥品,藥品應(yīng)該是你的食物。

        ——希波克拉底

        4、人生成功的一部分秘訣是,吃下愛(ài)吃的東西,然后讓食物在肚子里斗爭(zhēng)到底。 ——馬克·吐溫

        5、設(shè)筵滿屋,大家相爭(zhēng),不如有塊干餅,大家相安。

        ——箴言

        6、多吃少滋味,少吃多滋味.

        ——中國(guó)諺語(yǔ)

        7、食之過(guò)飽,心靈無(wú)法容忍軀體;食不果腹,軀體同樣無(wú)法支撐心靈。 —— 賽爾斯

        8、未來(lái)的醫(yī)生不開(kāi)藥,而是鼓勵(lì)自己的病人關(guān)注自己的身體、飲食和疾病的原因、預(yù)防。

        ——愛(ài)迪生

        9、人為生而食,非為食而生。

        ——本杰明·富蘭克林

        10、行走時(shí),專心行走。進(jìn)食時(shí),專心進(jìn)食。

        ——rashaski · Zen 箴言

        健康名言集錦

        1.只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好,才能均衡地發(fā)展。--周恩來(lái)

        2.是中學(xué)生,一定得有這個(gè)氣魄:有一個(gè)挨得起餓,受得起凍,經(jīng)得起跌打的身體,有一個(gè)不怕風(fēng)吹,不會(huì)失眠,不知道什么叫做暈眩的腦袋„„--茅盾

        3.古語(yǔ)說(shuō):業(yè)精于勤。據(jù)我看,光勤于用腦力而總不用體力,業(yè)也許不見(jiàn)得能精;兩樣都用,心身并健,一定更有好處。--老舍

        4.體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。--漢族諺語(yǔ)

        5.身體健康常年輕,不欠人債常富裕。--佚名

        6.拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。--佚名

        7.食不厭精,膾不厭細(xì)。魚(yú)餒而肉敗不食,沽酒市脯不食,色惡不食,臭惡不食。──《論語(yǔ)》

        8.安燕而血?dú)獠欢?,勞倦而容貌不枯。──荀?/p>

        9.人在陽(yáng)時(shí)則舒,在陰時(shí)則慘。──張衡

        10.已饑方食,未飽先止。──蘇軾

        11.以自然之道,養(yǎng)自然之生,不自戕賊夭閼,而盡其天年,比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修

        12.萬(wàn)事難并歡,達(dá)生幸可托。──謝靈運(yùn)

        13.神歡體自輕,意欲凌風(fēng)翔。──韋應(yīng)物

        14.人間有味是清歡。──蘇軾

        15.壯志因愁減,衰容與病俱。──白居易

        16.少睡眠則神自澄。──王陽(yáng)明

        17.凡是有志為社會(huì)出力,為國(guó)家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立

        18.革命,要能力也要體力,為了革命,可以犧牲生命;為了革命,又必須有生命的存在和 生命的長(zhǎng)存。──謝覺(jué)哉

        19.健全自已的身體,保持合理的規(guī)律生活,這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。──周恩來(lái)

        20.精神暢快,心氣和平。飲食有節(jié),寒暖當(dāng)心。起居以時(shí),勞逸均勻。──梅蘭芳

        21.歡樂(lè)就是健康,憂郁就是病魔。──哈利伯頓

        22.保持一生健壯的真正方法是延長(zhǎng)青春的心。──柯林斯

        23.人生欲求安全,當(dāng)有五要:一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;五、日光充足。──南丁格爾

        24.長(zhǎng)期的心灰意懶以及煩惱足以致人于貧病枯萎。──布朗

        25.長(zhǎng)壽之道在于我有快樂(lè)的性格。──阿巴斯·哈薩

        26.悲觀的人雖生猶死,樂(lè)觀的人永生不老。──拜倫

        27.誰(shuí)要想壽命和錢財(cái)兩旺,請(qǐng)您從今天開(kāi)始即早睡早起。──拜倫

        28.平平靜靜地吃粗茶淡飯,勝于提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索

        29.早眠早起,使人健康、富有而明智。──富蘭克林

        30.休息與工作的關(guān)系,正如眼簾與眼睛的關(guān)系。──泰戈?duì)?/p>

        31.世界上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--(前蘇聯(lián))馬雅可夫斯基

        32.良好的健康狀況和高度的身體訓(xùn)練,是有效的腦力勞動(dòng)的重要條件。--(前蘇聯(lián))杰普莉茨卡婭

        33.健康就是金子一樣的東西。--(前蘇聯(lián))高爾基

        34.要從小把自己鍛煉得身強(qiáng)力壯,能吃苦耐勞,不要嬌滴滴的,到大自然里去遠(yuǎn)走高攀吧!--(意)恩里科·費(fèi)米

        35.保持健康,這是對(duì)自己的義務(wù),甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。--(美)富蘭克林

        36.健康是人生第一財(cái)富。--(美)愛(ài)默生

        37.健康是智慧的條件,是愉快的標(biāo)志。--(美)愛(ài)默生

        38.健康不是身體狀況的問(wèn)題,而是精神狀況的問(wèn)題。--(美)艾迪夫人

        39.健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。--(瑞士)亞美路

        40.保持健康是做人的責(zé)任。--(荷蘭)斯賓諾莎

        41.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。--(日)木村久一

        42.不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。--歐洲諺語(yǔ)

        43.健全的身體比皇冠更有價(jià)值。--英國(guó)諺語(yǔ)

        44.和疾病相比較,方能識(shí)得健康之可貴。--英國(guó)諺語(yǔ)

        45.有兩種東西喪失之后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值--青春和健康。--阿拉伯格言

        46.有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。--阿拉伯諺語(yǔ)

        48.盈縮之期,不但在天;養(yǎng)怡之福,可得永年。--[三國(guó)]曹操

        49.一個(gè)人的身體,決不是個(gè)人的,要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力,為國(guó)家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。--徐特立

        50.必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ),隨時(shí)隨地去鍛煉身體。--徐特立

        51.吃飯七成飽,穿戴適當(dāng)少,耐點(diǎn)饑和寒,益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。

        52.有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營(yíng)養(yǎng)保健。健康長(zhǎng)壽,多給祖國(guó)做貢獻(xiàn)。)

        53.早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

        54.細(xì)糧四、粗糧六;主食四、副食六;動(dòng)物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。

        55.飯前喝湯,苗條健康;飯后喝湯,越喝越胖。

        56.保健主食:“黃金作物”老玉米,營(yíng)養(yǎng)保健數(shù)第一。“營(yíng)養(yǎng)之花”大黃豆,抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué),大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降:降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃,通便不得胃下垂。

        57.保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒(紅),抗癌健身命長(zhǎng)久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。

        58.保健肉魚(yú),應(yīng)該知道:小比大好,野比養(yǎng)好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;蝦比魚(yú)好,魚(yú)比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小魚(yú)小蝦最好,連頭帶尾全吃挺好(魚(yú)蝦軟化血管,保健長(zhǎng)壽)。多條腿比兩條腿好,兩條腿比四條腿好,高原野生螞蟻?zhàn)詈?野生紅黑螞蟻,保健防治多種疾病)。

        59.保健菜類,三好三美譽(yù):三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。(花粉:植物精子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營(yíng)養(yǎng)豐富,熟吃抗多種癌癥;黑木耳:稀釋凈化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗)。

        三美譽(yù):紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘后再吃,才能抗癌)。

        60.選擇食品,注意四點(diǎn):味美色艷,營(yíng)養(yǎng)保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營(yíng)養(yǎng),忽略保健。吃出病來(lái),為時(shí)已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強(qiáng)身健體。

        61.少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍?zhǔn)住?/p>

        62.煙有百害,而無(wú)一利。吞云吐霧,傷害身體,污染環(huán)境,損人害己,勸癮君子,戒煙勿吸。

        63.大魚(yú)大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長(zhǎng)久。

        64、酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發(fā)生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

        65.酗酒殉命對(duì)聯(lián):上聯(lián):濃香型、醬香型、是酒就行。

        下聯(lián):有病喝、沒(méi)病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。

        66.三天不吃青,兩眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌,健身防病心愉快。

        67.病從口中入,寒從腳下起;無(wú)病要早防,有病要早治。

        68.藥補(bǔ)食補(bǔ),莫忘神補(bǔ)。藥療食療,莫忘神療。

        69.頸短脖粗,五短身材。體胖血稠,潛伏危害。減肥降脂,時(shí)不可待。多吃水果,多吃蔬菜。預(yù)防血栓,心梗腦塞。體形苗條,一身自在。

        70.病從口入,禍從口出,無(wú)氣不生病,無(wú)毒不生瘡。

        71.動(dòng)脈硬化,并不可怕。既可預(yù)防,又可變化。從無(wú)到有,從有到無(wú),從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調(diào)控飲食。

        72.喝綠茶,吃大豆。睡好覺(jué),常運(yùn)動(dòng)。酒限量,煙戒掉。天天笑,容顏俏。

        73.病有五來(lái):吃出來(lái),喝出來(lái),吸出來(lái),懶出來(lái),氣出來(lái)。

        74.冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量,恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬(wàn)步走,能夠活到九十九?;顒?dòng)跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn),早晨最好不鍛煉。

        75.寧吃好桃一口,不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧。

        76.一夜不宿,十夜不足。粗飯養(yǎng)人,粗活宜身。饑不暴食,渴不狂飲。人不怕老,就怕病倒。

        77.一日吃三棗,終生不顯老。一頓三片姜,終生保健康。一日三兩魚(yú),血流沒(méi)問(wèn)題。一日三兩蝦,血管不硬化。

        78.粗谷米飯把人養(yǎng),閹子吃菜相喝湯。蘑菇湯、骨頭湯,延年益壽保健康。

        79.五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充,五果為助。四類食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,用四句話,分明主次。養(yǎng)生保健,合理膳食。飲食有節(jié),適量食之。

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