經(jīng)常吸二手煙的危害性
經(jīng)常吸二手煙的危害性
二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。那么二手煙對兒童的具體危害有哪些呢?現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下經(jīng)常吸二手煙的危害性吧。
經(jīng)常吸二手煙的危害性
吸二手煙也成為被動吸煙，也就是在別人吸煙的時候沒有躲避，通過口鼻吸進吸煙者吐出的煙霧，這種煙霧會直接吸入肺。 吸二手煙的人往往因為是不好意思拒絕或者礙于面子，比如一個公共的場合，幾位女士面對幾位男士，男士們吸煙，女士們不好意思說不，結(jié)果就造成這些女士吸入二手煙。還有一些麻將桌上，更是煙霧繚繞，即使不吸煙在這樣的環(huán)境中也在不斷的吸二手煙。
煙草中含有對身體最有害的三種物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合而成的，一旦進入肺中，便在肺中濃縮成一種粘性物質(zhì)。而尼古丁是一種會使人成癮的藥物，因此，我們把喜愛吸煙的人稱為“癮君子”，一旦上癮，是欲罷不能，想戒煙也是需要一個很痛苦的過程。這種尼古丁由肺部吸入，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳對身體來講是不好的物質(zhì)，我們經(jīng)常聽說一氧化碳中毒導致死亡，那是因為一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。吸煙吸入的一氧化碳是一個慢性的過程，因此，我們又把吸煙稱為慢性自殺。正是因為煙草里的焦油、尼古丁和一氧化碳，才導致很多吸煙者的壽命相對短一些。
有研究表明吸二手煙比一手煙更可怕，因為吸煙者會把煙霧吐出來，可能進入肺部的有毒物質(zhì)會少一些，而被動吸煙者會將吸煙者吐出的煙霧全部吸入到肺里，所以，有毒物質(zhì)在肺內(nèi)的容量更大，對肺的傷害也就更大，所以，吸煙是害人害己的，是有百害而無一利的行為，還是奉勸那些癮君子們盡快戒煙。
我們都知道吸煙者患肺癌的幾率很高，而肺癌是死亡率很高的癌癥。其實，最近研究發(fā)現(xiàn)，吸二手煙同樣導致肺部疾患甚至死亡，最近有關(guān)研究人員公布了一組數(shù)據(jù)，真是令人怵目驚心，中國每年約有10萬人因吸二手煙死亡，目前中國50歲以上的人口中，將有190多萬從不吸煙者因接觸二手煙而患慢性阻塞性肺部疾病死亡。
肺癌患者的飲食需要注意兩大原則
原則1、營養(yǎng)軍很有助于疾病的治療
一般而言，人體營養(yǎng)主要有一下三個來源：腸內(nèi)營養(yǎng)、膳食營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)。對于肺癌患者而言最好以膳食營養(yǎng)為主，膳食營養(yǎng)不足時，用腸內(nèi)、腸外營養(yǎng)輔助。
肺癌患者在疾病早期，消化系統(tǒng)是比較正常的。應(yīng)該借此機會及時補充營養(yǎng)，從而提高患者的身體素質(zhì)，增強抵抗力。肉魚蛋奶豆、米面粗雜糧、新鮮的蔬菜水果均應(yīng)選用，以提供豐富的蛋白質(zhì)、充足的熱量、足夠的維生素。膳食多樣化，少吃多餐對于增加患者食欲和食量有很好的作用。
原則2、營養(yǎng)充足有效抵抗癌癥
在肺癌的綜合治療期，營養(yǎng)有很重要的作用，因為良好的營養(yǎng)支持對于疾病的治療和康復有很重要的最用。若在疾病治療之前或之后，營養(yǎng)補充充足，對化療、放療、手術(shù)治療的耐受性較強，治療效果也比較好，患者恢復的也比較快。
肺癌的飲食之道要了解
1、患者在飲食時若出現(xiàn)吞咽困難，應(yīng)該讓患者自己選擇食物，在不影響病情的前提下，多吃一些高蛋白和碳水化合物的食物，提高膳食質(zhì)量，為手術(shù)創(chuàng)造良好的條件。如果營養(yǎng)狀況較差，很難耐受手術(shù)的創(chuàng)傷，傷口愈合速遞比較慢，很容易手感染，對患者的康復產(chǎn)生不利影響。
2、術(shù)后飲食調(diào)配：患者在手術(shù)治療之后，要根據(jù)具體情況采取飲食調(diào)配。由于手術(shù)對于患者的消化系統(tǒng)會造成一定的影響，因此在食物選擇與進補時，不要急于求成。都要多吃新鮮蔬菜和水果，果蔬中含有豐富的維生素C，是抑癌物質(zhì)，能夠阻斷癌細胞的生成，另外大蒜也含有抗癌物質(zhì)。日常生活中保持一個健康的生活習慣，定期體檢，以便與及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。
3、以素食為主，同時補足人體所需的各類營養(yǎng)。在給患者補充足夠熱量的同時，很有必要進行蛋白質(zhì)的攝取，促進肌肉蛋白的合成，在熱量供應(yīng)不足時，支鏈氨基酸也能提供更多的熱能。要素膳的種類很多，應(yīng)用時，濃度要從低到高逐漸進行，切忌急于求成。
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