有什么抽煙的危害
有什么抽煙的危害
現(xiàn)在很多人都會通過吸煙來降低壓力，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的有什么抽煙的危害，希望對大家有所幫助。
抽煙的8大危害
1、女性吸煙會影響生理
出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
2、導(dǎo)致流產(chǎn)
孕婦吸煙不僅危害自身健康，而且香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。男人在家吸煙，對孕婦及小孩也是有一定影響的。
3、輻射
香煙中本身已含有了大量的致癌物質(zhì)或有毒物質(zhì)，已知的至少有250種，但現(xiàn)在最值得擔(dān)心的是釙210，這是一種具有放射性的物質(zhì)，如果每天抽1包半的香煙，一年下來，受到的輻射量相當(dāng)于做了300次X光胸透片!
4、致癌
吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。
5、嚴(yán)重影響心、腦血管的健康
吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高，冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病病死率前者較后者高6倍，心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2～6倍!
6、呼吸道受損害
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。
7、侵害消化道
吸煙可引起胃酸分泌增加，一般比不吸煙者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負(fù)荷增加，誘發(fā)潰瘍。
8、殺精
煙是精子的大敵，據(jù)研究調(diào)查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。罪魁禍?zhǔn)桩?dāng)然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產(chǎn)生反應(yīng)。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。嚴(yán)重者還會導(dǎo)致不育。
坐月子抽煙的危害
1、坐月子、吸煙最毀牙
有多少人坐完月子來看牙齒，楊大夫都數(shù)不清了。因為月子期間大量吃甜食、高蛋白食物，再加上不讓刷牙，牙周承受了比平時更多的刺激，容易在短期內(nèi)出現(xiàn)牙周炎。
煙癮很大的人也是牙周炎重災(zāi)區(qū)，但他們卻常自認(rèn)為牙周健康，“我牙齦幾乎不出血。”這種表面的太平最麻痹人。煙癮大的人，牙齦血管常被破壞得很嚴(yán)重，所以不太容易出血。往往等到牙齒松動到用手都能拔掉時，才發(fā)現(xiàn)牙槽骨已經(jīng)萎縮很厲害了。
2、月子期間牙齒的保健
廣大的產(chǎn)婦在月子期間不僅要刷牙，還要認(rèn)真刷牙。在一些發(fā)達(dá)國家，坐月子的婦女不但刷牙，還洗澡、游泳，身體恢復(fù)得很快。相比之下，我國傳統(tǒng)的坐月子不能刷牙洗澡早該擯棄了。如果有條件，產(chǎn)婦最好在分娩兩個月后到醫(yī)院做一次口腔健康檢查，聽牙醫(yī)的建議，保持口腔健康。
產(chǎn)婦在分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌侵入機(jī)體致病。另外，為了產(chǎn)婦的康復(fù)，在月子期間坐月子期間，大多給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養(yǎng)食物，尤其是各種糕點和滋補(bǔ)品，都是含糖量很高的食物，如果吃后不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內(nèi)，發(fā)酵、產(chǎn)酸后，促使牙釉質(zhì)脫磷、脫鈣，牙質(zhì)軟化，致病菌就乘虛而入，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎和多發(fā)性齲齒的發(fā)生。
所以，為了產(chǎn)婦的健康，預(yù)防牙病的發(fā)生，產(chǎn)婦坐月子期間，不但應(yīng)該早、晚用溫水刷牙，而且應(yīng)做到餐后漱口。另外，還可以用清潔、消毒效果較好的含漱劑。在漱口時、刷牙后含漱，每次15ml左右，含1-2分鐘，每日3-5次。含漱后15-30分鐘內(nèi)如再漱口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用。
3、經(jīng)常吸煙怎么保護(hù)牙齒
刷牙的確可令去除牙齒表面的污垢和細(xì)菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物品，當(dāng)吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物品相結(jié)合后，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。
吸煙者牙齒上的煙斑可令加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是持于牙齒雪白和防治牙周病的重要手段。
假如戒煙困難，又想擁有一口雪白健康的牙齒，就得善待牙齒，應(yīng)該更加重視日常的口腔衛(wèi)生，平常吃過食物要準(zhǔn)時刷牙，學(xué)會使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘渣及菌斑，吸煙后迅速漱口。按期到專科口腔醫(yī)院洗牙，最好選噴砂洗牙，增強(qiáng)牙齒的光潔度，可令減緩煙斑形成的快慢。
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