減肥藥的危害介紹
減肥藥的危害介紹
首先,我們要明白什么是減肥藥?減肥藥,通常多為西藥,吃了它可以快速地實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的減肥藥的危害,供大家參考。
減肥藥的危害
1:晚上睡不著
白天不瞌睡在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我原來(lái)是個(gè)瞌睡蟲(chóng),可這減肥藥剛吃了兩天,我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮,不想睡覺(jué),躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,還特有精神!”
有可能:藥里含有安非他命
你服用的減肥藥中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期,效果如上所述,但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
建議:此類藥物容易上癮,建議不要輕易服用
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒斷的過(guò)程非常痛苦,甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示,這種藥物絕對(duì)不能輕易服用。
2:狂拉狂吐
身體虛脫在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我吃了這種減肥藥之后,沒(méi)多會(huì)兒就感覺(jué)肚痛難忍,一上午有大半的時(shí)間都是在廁所里度過(guò)的,就像是吃壞了肚子的感覺(jué),到了中午的時(shí)候,還吐了一次,感覺(jué)身體整個(gè)都虛了,甚至有點(diǎn)脫水。”
有可能:你服用的減肥藥中,有可能含有番瀉葉等瀉劑
專家指出,在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物,但是因?yàn)闉a劑可以減少食物停留在腸胃道中的時(shí)間及被吸收的幾率,故常常被誤用或?yàn)E用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用,也會(huì)帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的后果。
建議:此物雖然純天然,但不可隨意服用
以番瀉葉為例,很多人認(rèn)為它是純天然的草藥,用于減肥或者治療便秘完全沒(méi)有副作用,其實(shí)這是一種大錯(cuò)特錯(cuò)的觀點(diǎn)。番瀉葉服用不當(dāng),輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等,重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào),甚至還有人因?yàn)榉梅瑸a葉而上癮,導(dǎo)致停用后不僅便秘更為嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)心煩失眠,焦慮不安,全身不適等戒斷癥狀。
3:懷疑自己低血壓
在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了減肥藥之后,我最明顯的感覺(jué)就是尿多,隨后覺(jué)得自己身體很虛弱,甚至有時(shí)覺(jué)得眩暈,醫(yī)生說(shuō),我這是低血壓。”
有可能:你服用的減肥藥中,可能含有某種利尿劑
利尿劑一般用于利尿及降血壓,身體中的尿液大量排出,自然能讓體重暫時(shí)性下降,因此利尿劑也經(jīng)常會(huì)被添加在減肥藥或茶之中。
但利尿劑,顧名思義,減的是身體的水分,根本不是真正意義上的減肥。
吃減肥藥對(duì)身體的危害
吃減肥藥對(duì)身體的危害:食欲抑制劑藥物減肥
藥物作用:老字號(hào)芬佛拉明、安非拉酮,既能食欲抑制又可以興奮中樞神經(jīng),作用機(jī)理通過(guò)興奮下丘腦的飽腹中樞,讓人產(chǎn)生飽腹感,減少熱量的攝入,最終達(dá)到減肥的目的。
副作用:因?yàn)榉眠@類藥物,會(huì)有30%的患者造成心臟損傷,所以國(guó)家明文規(guī)定禁止使用。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:提高代謝類的藥物減肥
藥物作用:腎上腺素、麻黃素、甲狀腺素、都有迅速提高交感神經(jīng)興奮,提高代謝的作用。
副作用:心跳加快、血壓升高、失眠、易怒、多汗、性情大變、代謝紊亂、猝死等。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:抵制腸道吸收劑。
藥物作用:有抵制碳水化合物吸收及抵制膽固醇吸收的兩種,減少熱量的攝入,達(dá)到減肥的效果。
副作用:使用劑量不適合,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,嚴(yán)重者引發(fā)腸道潰瘍,腎功能障礙,猝死等。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:雙胍類降糖藥物。
藥物作用:降低血糖的含量,減少熱量的攝入,達(dá)到減肥的目的。
副作用:引起惡心、厭食、猝死等。
有助減肥的食品
1、沙丁魚(yú):富含蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸
這種小魚(yú)是海中的無(wú)冕之星。它們富含蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸,可以保持身體肌肉質(zhì)量。而且含汞量低,含鈣量高的特點(diǎn)讓這種小魚(yú)很適合孕婦食用。如果你不喜歡這種魚(yú)的味道,那么在奶中浸泡一小時(shí),就一點(diǎn)兒腥味都沒(méi)有了。
2、鱷梨:有益心臟
別被鱷梨中的脂肪含量嚇到(每顆約29g),那正是它高居減肥食品榜的原因。鱷梨中含有的這種有益心臟健康的不飽和脂肪酸會(huì)增加飽腹感,這是極好的聚會(huì)食品。
3、橄欖油:瘦身又能抗炎癥
像鱷梨一樣,橄欖油中含有的健康脂肪可以增加飽腹感,改善食欲。但是,橄欖油絕不僅有瘦身的功效而已,研究還表明,橄欖油有抗發(fā)炎的特性。如果身體有慢性炎癥,多與代謝綜合癥有關(guān)。
4、杏仁醬:減低面包的血糖生成指數(shù)
加這種醬可以減低面包的血糖生成指數(shù)(一種食物對(duì)血糖含量影響的測(cè)量)。多倫多大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):用杏仁醬配白面包吃的人不會(huì)有血糖突升的情況,而只吃白面包會(huì)有。血糖含量升的越高,降的也越低;這種下降會(huì)導(dǎo)致饑餓,使人吃的過(guò)飽。此外,血糖的變化還會(huì)刺激身體分泌胰島素,從而增加腹部脂肪。
5、辣椒:促進(jìn)新陳代謝
在正餐里放辣椒調(diào)味的一個(gè)理由是:可以促進(jìn)新陳代謝。辣椒中的一種化合物辣椒素有生熱的作用,這表示吃完辣椒后,它還會(huì)使身體再燃燒熱量20分鐘。此外,你不可能狼吞虎咽的吃辣食物,慢慢吃可以給大腦反應(yīng)時(shí)間,判斷胃已經(jīng)飽和了,所以可以避免吃的過(guò)飽。
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