減肥藥的危害在哪里
減肥藥的危害在哪里
長(zhǎng)期吃減肥藥會(huì)有副作用的,如果一旦不吃就會(huì)反彈的,影響是很大了。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)減肥藥的危害。
減肥藥的危害
1.引起失眠、心悸問題
攝入熱量過多是導(dǎo)致肥胖的主要原因,一些減肥藥通過加大身體熱量消耗量來避免熱量過剩達(dá)到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素,服用后會(huì)令人出現(xiàn)失眠、心悸的癥狀。
2.導(dǎo)致厭食癥
服用減肥藥后,一些人會(huì)出現(xiàn)食欲減退的癥狀。這主要是因?yàn)橐恍p肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長(zhǎng)期服用這樣的減肥藥,雖然能夠讓人體重減輕,但是容易導(dǎo)致厭食癥,不利于人體健康。
3.狂瀉不停
很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分,服用后人們會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過這么一“瀉”,身體失去大量水分,體重自然就會(huì)下降。
4.引起內(nèi)分泌紊亂
一些減肥藥宣稱具有養(yǎng)顏、美容、塑形的效果。這些減肥藥中不是含有神經(jīng)抑制劑就是含有雌激素。女性長(zhǎng)期服用容易擾亂人體的正常激素水平,直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科病,嚴(yán)重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。
吃減肥藥對(duì)身體的危害
吃減肥藥對(duì)身體的危害:食欲抑制劑藥物減肥
藥物作用:老字號(hào)芬佛拉明、安非拉酮,既能食欲抑制又可以興奮中樞神經(jīng),作用機(jī)理通過興奮下丘腦的飽腹中樞,讓人產(chǎn)生飽腹感,減少熱量的攝入,最終達(dá)到減肥的目的。
副作用:因?yàn)榉眠@類藥物,會(huì)有30%的患者造成心臟損傷,所以國家明文規(guī)定禁止使用。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:提高代謝類的藥物減肥
藥物作用:腎上腺素、麻黃素、甲狀腺素、都有迅速提高交感神經(jīng)興奮,提高代謝的作用。
副作用:心跳加快、血壓升高、失眠、易怒、多汗、性情大變、代謝紊亂、猝死等。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:抵制腸道吸收劑。
藥物作用:有抵制碳水化合物吸收及抵制膽固醇吸收的兩種,減少熱量的攝入,達(dá)到減肥的效果。
副作用:使用劑量不適合,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,嚴(yán)重者引發(fā)腸道潰瘍,腎功能障礙,猝死等。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:雙胍類降糖藥物。
藥物作用:降低血糖的含量,減少熱量的攝入,達(dá)到減肥的目的。
副作用:引起惡心、厭食、猝死等。
有助減肥的食物
蘋果
一天一個(gè)蘋果可以幫助減肥。就餐之前,吃一個(gè)蘋果,身體吸收的熱量要比餐前食用別的零食要少很多。此外,蘋果所含的抗氧化劑能預(yù)防代謝綜合征。
蘋果是理想的低熱量零食。蘋果派制作方法:在蘋果切碎,灑上1/2茶匙的多果香粉和1/2茶匙的肉桂粉,放入微波爐轉(zhuǎn)2分鐘。
牛排
牛肉可以幫助你減肥,控制體重。盡量食用當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的有機(jī)牛肉,不僅有益健康,還能保護(hù)環(huán)境。
選用品質(zhì)優(yōu)良的牛肉,切成薄片,混合上沙拉、蔬菜。
雞蛋
煎蛋是助減肥的好幫手。在你不會(huì)做飯之前,煎蛋卷是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
卷心菜
一棵卷心菜含有34個(gè)卡路里、1.3克的膳食纖維、富含鐵和鈣元素。
將生甘藍(lán)切碎,把黑豆煮熟,混合起來一起食用?;蛘邔⒏仕{(lán)切條,淋上橙汁食用。
小扁豆
小扁豆真的可以減少腹部贅肉,平坦小腹。小扁豆有助于防止胰島素飆升。胰島素會(huì)讓人體產(chǎn)生過多脂肪,尤其增加腹部的脂肪。
在煮熟的扁豆上淋上意大利面醬,就做成了一道美味健康的菜肴。這道菜肴蛋白質(zhì)含量高,完全可以代替肉類。
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