痔瘡的日常護(hù)理措施
痔瘡的日常護(hù)理措施
在生活中痔瘡的得病原因頗多。久坐、久站、勞累等使人體長(zhǎng)時(shí)間處于一種固定體位的時(shí)候，那么痔瘡就會(huì)瞧瞧地靠近我們了。下面小編帶你了解痔瘡的日常護(hù)理措施，希望對(duì)你有幫助!
痔瘡的日常護(hù)理措施
1、堅(jiān)持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤(rùn)暢通便作用的水果,如蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、瓜類(lèi)等。飲食結(jié)構(gòu)要平衡,注意粗細(xì)搭配。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,這點(diǎn)非常非常重要。
2、溫水坐浴
由于痔瘡會(huì)引起疼痛,每日可局部熱敷2-3次,并輕輕按摩,這樣有助于緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時(shí),必須注意用藥安全,向醫(yī)生咨詢(xún)清楚。一些含有類(lèi)固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅(jiān)持鍛煉
進(jìn)行規(guī)律的盆底肌鍛煉,有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運(yùn)動(dòng),具體方法是并攏大腿,吸氣時(shí)收縮肛門(mén),呼氣時(shí)放松肛門(mén)。如此反復(fù),每日3次,每次30下,以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。
痔瘡的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人,對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)更是益處多多。因?yàn)楹芏嘀摊徎颊呔褪且驗(yàn)榻?jīng)常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導(dǎo)致發(fā)病的。清淡飲食,不僅去除了痔瘡的誘發(fā)因素,同時(shí)也使機(jī)體處于正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài),有利于病情好轉(zhuǎn),像辣椒、油炸食等最好是不吃,同時(shí)戒煙戒酒。
2、多吃膳食纖維含量高的食物:對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)排大便是一件很痛苦的事,由于大便時(shí)糞便會(huì)刺激痔瘡導(dǎo)致疼痛或是出血。痔瘡患者通過(guò)多吃膳食纖維含量高的食物,來(lái)使大便松軟,這樣可以減輕大便時(shí)的疼痛及避免出血,同進(jìn)也可避免因便秘使痔瘡病情進(jìn)一步加重,像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。
3、不要吃發(fā)物:有些食物對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)是發(fā)物,吃了這些食物會(huì)使得痔瘡病情加重。如何確定發(fā)物:即如果在進(jìn)食某一種食物之后,痔瘡病情加重,停止食用后病情好轉(zhuǎn),就可以確定其為發(fā)物。對(duì)于這種食物,以后不要再食用。常見(jiàn)的發(fā)物有鯉魚(yú)、公雞、竹筍、蝦、蟹等。
痔瘡的癥狀表現(xiàn)
1、肛門(mén)瘙癢:肛門(mén)及肛周肌膚出血瘙癢癥狀。主要是由于肛門(mén)分泌物、脫出痔核及周?chē)つw受到了刺激,皮膚終日潮濕,從而產(chǎn)生瘙癢感,導(dǎo)致濕疹和瘙癢的發(fā)生。
2、大便出血:痛苦小性、間歇性便后有鮮紅色血是其特點(diǎn),也是內(nèi)痔或混合痔早期常見(jiàn)癥狀,患者常訴說(shuō)“大便后鮮血從肛門(mén)一滴一滴地往下流”或“便紙上都是鮮血”。出血一般發(fā)生在便前或者便后,有單純的便血,也會(huì)與大便混合而下。血色鮮紅,其出血時(shí)呈噴射狀、點(diǎn)滴狀、擦拭帶血等。
3、大便疼痛:大便時(shí)出血肛周疼痛現(xiàn)象。因?yàn)楦刂艿纳窠?jīng)系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)和敏銳,受到刺激后很容易發(fā)生疼痛。一般表現(xiàn)為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
4、直腸墜痛:肛門(mén)直腸墜痛主要是外痔的癥狀。如果內(nèi)痔沒(méi)有炎癥時(shí),一般不會(huì)產(chǎn)生痛疼感。如果內(nèi)痔被感染、嵌頓、出現(xiàn)絞窄性壞死,這樣會(huì)導(dǎo)致劇烈的墜痛。輕者有脹滿(mǎn)下墜感,重者則會(huì)出現(xiàn)重墜痛苦。
引發(fā)痔瘡的原因
1、飲食不節(jié):易生濕積熱,濕熱下注肛門(mén),使肛門(mén)充血灼痛,引發(fā)痔瘡。
2、勞累過(guò)度:久坐則血脈不行,久行則氣血縱橫。瘀血流注肛門(mén)而生痔疾。
3、便秘:久忍大便,大腸積熱,是痔瘡發(fā)病的一個(gè)原因。
4、久病:久瀉、久痢、久咳,易使氣血虧損,氣虛下陷。
5、婦人妊娠、月經(jīng)不調(diào):易致關(guān)格壅塞,經(jīng)血流溢滲漏于腸,誘發(fā)痔瘡。
6、情志因素:氣血侵入大腸,結(jié)積成塊,易生便血。
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