遲發(fā)性溺水怎么自救

　　淹溺是指人淹沒于水中，由于水吸入肺內(nèi)(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所至窒息。那遲發(fā)性溺水怎么自救呢?下面小編帶你一一了解!

　　遲發(fā)性溺水的自救方法

　　不會游泳者的自救。落水后不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。如果游泳時意外溺水,附近又無人救助時,首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。落水后立即屏住呼吸,然后放松肢體,盡可能地保持仰位,使頭部后仰口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進(jìn)行呼吸。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。經(jīng)過長時間游泳自覺體力不支時,可改為仰泳,用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上,調(diào)整呼吸,全身放松,稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。會游泳者的自救。一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應(yīng)心平靜氣,及時呼人援救。自己將身體抱成一團(tuán),浮上水面。深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續(xù)用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。

　　溺水的表現(xiàn)

　　面部腫脹、結(jié)膜充血、口鼻腔充滿血性泡沫、皮膚粘膜青紫、肢體濕冷、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、肺部羅音、心音弱而不整、上腹脹滿。淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn),海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的表現(xiàn)。嚴(yán)重者心跳呼吸停止而死亡。

　　溺水的治療

　　迅速清除口、鼻中的污物,以保持呼吸道通暢,迅速將患者置于搶救者屈膝的大腿上,頭倒懸輕按患者背部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出。淡水淹溺者可用3%高滲鹽水靜滴,海水淹溺者可用5%葡萄糖或低分子右旋糖酐靜滴。心肺復(fù)蘇處理。防治并發(fā)癥。

　　兒童溺水的防范

　　預(yù)防溺水的措施:應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會游泳;不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區(qū)游泳;不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,以防抽筋如何預(yù)防游泳時下肢抽筋：游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。私自游泳要杜絕,大人在旁安全保。動作規(guī)范不亂跑,高出絕不把水跳。伙伴遇溺不慌張,大聲呼叫把警報。身邊若有漂浮物,救人要緊水中拋。”

　　溺水急救的注意事項

　　撥打119向救援人員求助,千萬不要徒手下水救人。若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn):會游泳并不代表您會救人。在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西,千萬不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體。

　　千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤。從溺水者后方進(jìn)行救援,讓溺水者頭部露出水面。若溺水者已無意識,應(yīng)迅速將溺水者仰臥,把頭偏向一側(cè),清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物。

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