近視對(duì)孩子的危害有哪些
近視對(duì)孩子的危害有哪些
近視眼是一種常見(jiàn)的眼病,很多人都不以為然,可近視會(huì)給我們的生活帶來(lái)不少麻煩,特別是孩子患上近視眼后,對(duì)其學(xué)習(xí)和前途都有一定的影響。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹近視對(duì)孩子的危害,希望能幫到你。
近視對(duì)孩子的危害
(1)容易受傷 孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動(dòng),若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導(dǎo)致失明。
(2)學(xué)習(xí)成績(jī)下降 孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
(3)影響孩子前途 孩子得了近視,升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制,前途受到極大影響。
(4)遺傳后代 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時(shí)治療,也將遺傳后代。
(5)危害身心健康 由于孩子近視,多種體育活動(dòng)無(wú)法參加,影響孩子身體正常發(fā)育,致使孩子體質(zhì)虛弱多病,身心健康受到極大影響。
(6)生活質(zhì)量低下 由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂(lè)活動(dòng)都有很多困難,由此產(chǎn)生心理障礙,致使生活質(zhì)量低下。
(7)導(dǎo)致并發(fā)癥 得了近視如不及時(shí)治療,不但度數(shù)會(huì)不斷加深,最終成為高度近視, 還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。
(8)近視眼的危害 還包括太多不便 由天氣變化而帶來(lái)的太多不便,如:雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡 進(jìn)出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來(lái)鏡片磨損,致使視物模糊,度數(shù)逐年增加。
養(yǎng)成良好習(xí)慣預(yù)防近視
?、?要養(yǎng)成兒童看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì),眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
?、诳磿?shū)與寫(xiě)字時(shí),光線(xiàn)應(yīng)適度,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,光線(xiàn)應(yīng)從左前方射來(lái),以免手的陰影防礙視線(xiàn)。照明最好采用 40~ 60W的白熾燈 ,放在書(shū)桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€(xiàn)比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。
?、?我們看書(shū)的時(shí)候時(shí)間不能夠太長(zhǎng),每隔45分鐘左右,就要休息15分鐘的樣子。我們可以閉眼或者向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘也可以做眼保健操等來(lái)防止眼過(guò)度疲勞。
④ 不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào),寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。
⑤ 教育兒童改正不良的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、
歪頭看書(shū)或?qū)懽郑稍诖采峡磿?shū),吃飯時(shí)看書(shū),在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書(shū),以及在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上及走路時(shí)看書(shū)等,這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞,降低視力的敏銳度。
⑥ 防止用眼過(guò)度,即指不要使眼睛的內(nèi)外肌肉過(guò)度疲勞或長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。
⑦ 平時(shí)多加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持做眼睛保健操,同時(shí)還可以配合一些抗疲勞的眼藥水。
?、?防止電視性近視,少看電視,少看電腦,少看手機(jī)。小孩長(zhǎng)時(shí)間的畫(huà)畫(huà),彈鋼琴,看琴譜,也可以造成近視。
?、?加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),可以減輕減慢近視眼的發(fā)生,尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。讓孩子在空氣新鮮、視野開(kāi)闊的郊外進(jìn)行遠(yuǎn)眺,極目欣賞祖國(guó)的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。