長時間面對電腦的危害
長時間面對電腦的危害
電腦現(xiàn)在已經(jīng)十分普及了,很多時候都離不開,有些朋友長期要面對電腦工作,那么長時間面對電腦有什么危害呢? 下面由學習啦小編為大家介紹長時間面對電腦的危害,希望能幫到你。
長時間面對電腦的危害
1、容易損傷眼睛,甚至造成視網(wǎng)膜脫落,嚴重影響視力。
2、容易患上頸椎病,甚至造成大腦供血不足,經(jīng)常頭暈。
3、容易染上心理疾病,沉溺于虛擬世界,不愿與人打交道。
4、容易使身體免疫力下降,身體缺乏鍛煉,容易經(jīng)常傷風感冒。
5、容易造成腰肌勞損,還容易患“鼠標手”疾病。
長期面對電腦怎么護膚
1.有斑點及時祛除
祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫(yī)宗金鑒》
配方:豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝、鷹糞白
主治:對面上雀斑,蝴蝶斑、妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用,兼有美白之功效。書中記載此方的效果是:“用至七八日,其斑皆沒,神效”。
這個方子在某寶上也廣受歡迎,追捧的人很多。淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。
2.上完網(wǎng)要徹底潔膚
上網(wǎng)結(jié)束后,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏。
3.上完網(wǎng)要養(yǎng)護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴,切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片也不錯。其方法:將黃瓜片,敷在雙眼皮上,閉目養(yǎng)神幾分鐘,可緩解眼部疲勞,營養(yǎng)眼周皮膚。
4.增加營養(yǎng)抗輻射
對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應多吃動物肝、新鮮果蔬,它們富含維生素B族;肉類、魚類、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的最佳小食。此外,不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄那些碳酸飲料,而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
5.多喝胡蘿卜汁和新鮮果汁抗輻射
肉類、魚類、奶制品有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。
由于長時間上網(wǎng)很容易出現(xiàn)眼部疲勞。因此小編教大家一個緩解眼部疲勞的小妙招:上完網(wǎng)后敷一片土豆片、鮮黃瓜片或者是冰茶,閉目養(yǎng)神幾分鐘可滋潤眼部周圍皮膚,緩解眼疲勞。
每天坐電腦前超12小時會怎樣
上班時做設計,下班后玩游戲,每天在電腦前坐12個小時以上,沒想到“坐”出肺栓塞。
32歲的王先生白天上班需要坐在電腦前搞設計,最近又迷上了一款網(wǎng)絡游戲,晚上回家就在電腦前玩游戲。半個月前,王先生開始感覺到腿腫起來了,時不時還胸痛。在市普愛醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn),其右下肢股靜脈內(nèi)血栓形成,且還有肺栓塞。經(jīng)過抗凝等對癥治療后癥狀得到了緩解??沙鲈汉?,王先生很快忘記了醫(yī)生的交代;上周,他又出現(xiàn)了之前的癥狀,還感到胸痛、呼吸困難。
昨天,王先生不得不再次找到普愛醫(yī)院心血管內(nèi)科彭定鳳主任醫(yī)師。檢查發(fā)現(xiàn),他這次的癥狀比之前更嚴重,需要盡快給予溶栓、抗凝等治療。
彭定鳳說,因長時間靜坐發(fā)生肺栓塞而導致猝死的病例越來越常見,深靜脈血栓形成多發(fā)于下肢,如果處理不及時,容易造成肺動脈栓塞而導致死亡。有的患者形成慢性血栓后遺癥,會造成長期病痛。她提醒“久坐族”,要加強運動以加快血液循環(huán),且要多喝水,保持水分,防止脫水造成血液高凝。