抑郁的中醫(yī)治療方法有哪些
抑郁的中醫(yī)治療方法有哪些
抑郁癥已經(jīng)占據(jù)了世界上自殺人數(shù)的原因之一。治療抑郁癥,在中醫(yī)上也有不少有效的方法。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的抑郁的中醫(yī)治療方法,希望對(duì)你有用!
抑郁的中醫(yī)治療偏方
1.小柴胡湯
準(zhǔn)備黨參20克,柴胡15克,酒黃芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大棗6枚,日一劑,水煎。
2.補(bǔ)源解郁湯
準(zhǔn)備地黃30克,白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克,柴胡、遠(yuǎn)志、木香、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,日一劑,水煎。癥狀消失后制成丸劑,用10—15天。
3.黃連阿膠湯
準(zhǔn)備浮小麥30克,棗仁15克,黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克,大棗5枚,黃連3克,日一劑,水煎。
4.解郁安神湯
準(zhǔn)備夜交藤30克,五味子25克,柴胡、茯苓、當(dāng)歸、合歡皮、白芍、炒棗仁各20克,知母10克,日一劑。
5.平心忘憂(yōu)湯
準(zhǔn)備磁石、礞石各30克,枳實(shí)、黃柏、半夏、厚樸、茯苓、神曲各12克,生姜9克,肉桂、蘇葉、菖蒲各6克,日一劑,水煎分3次服。
6.歸脾湯
準(zhǔn)備茯苓25克,人參20克,白術(shù)、黃芪、龍眼肉各15克,當(dāng)歸12克,甘草,棗仁,遠(yuǎn)志各10克,木香9克,日一劑。
中醫(yī)辨證論治治療抑郁癥疾病
1.肝郁脾虛
主證:多愁善感,悲觀厭世,抑郁癥患者情緒不穩(wěn),唉聲嘆氣,兩脅脹滿(mǎn),腹脹腹瀉,身倦納呆,舌淡紅,苔薄白,脈弦細(xì)。
辨證分析:本證因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所傷,肝失條達(dá),悲觀厭世,抑郁癥患者唉聲嘆氣;肝氣郁滯,氣機(jī)不暢,均為肝郁脾虛之象。以多愁善慮廉見(jiàn)善太息,胸脅脹滿(mǎn),腹脹腹瀉,身倦納呆為辨證要點(diǎn)。
2.氣滯血淤
主證:抑郁癥患者情緒抑郁,自殺企圖,心情煩躁,思維聯(lián)想緩慢,運(yùn)動(dòng)遲緩,面色晦暗,脅肋脹痛,婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn),苔白,脈沉弦。
抑郁癥癥狀的辨證分析:本證因氣郁日久,血流不暢,痰血停積所致。以情緒抑郁,思維聯(lián)想緩慢,面色晦暗,脅肋脹痛,舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)為辨證要點(diǎn)。肝血淤滯,面色晦暗,舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn),脈沉弦,均為血淤之象。
3.心脾兩虛
主證抑郁癥:失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黃,少腹脹滿(mǎn)、便溏,舌淡苔白,脈細(xì)弱。
辨證分析:本證因思慮過(guò)度,勞傷心脾所致,心血虧虛,心神失養(yǎng),神不守舍,故抑郁癥患者失眠健忘,興趣缺乏,頭昏易驚,善悲易哭。脾氣虛則倦怠乏力,脾虛健運(yùn)失職,則腹脹便溏。均為氣血不足之象。以失眠健忘,脈細(xì)弱為辨證要點(diǎn)。
抑郁癥怎么緩解
1、及時(shí)肯定自己。每天晚上睡覺(jué)以前,要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步,不講消極的東西。能寫(xiě)日記最好,把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記,覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。
2、廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多,尤其在境況不佳時(shí),朋友是良醫(yī)。
3、休閑活動(dòng)。緩解抑郁癥需要家屬的幫助,患者家屬可以從日常一些小的細(xì)節(jié)著手。比如,抑郁癥患者“懶惰”癥狀還不嚴(yán)重,此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)他們走出家門(mén),到公園或郊外與大自然密切接觸,這對(duì)改善抑郁癥患者的情緒十分有利。
4、聽(tīng)音樂(lè)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。
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